Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth
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1 Aktiviere den Vagusnerv ➟ Lege deine Handfläche auf die Mitte deiner Brust ➟ Atme tief in den Bauch und sage: „Ich bin sicher. Mir […]
Der Beitrag Wege, Emotionen loszulassen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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… Aussprache, Kommunikation statt Schweigen, Dinge klären statt Konflikte zu vermeiden, Risiko, … Willst du auch ein Leben aufbauen, auf das du stolz sein kannst? […]
Der Beitrag Ein erfülltes Leben zu führen, kostet … erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Früher dachte ich, dass es bei Präsenz darum geht, wie ich aussehe, wie ich viel ich mich auf der Bühne bewege … meine Körpersprache und […]
Der Beitrag Was bedeutet Präsenz (auf der Bühne)? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Die Welt ist, wie Sie sie sich denken Wir erschaffen unsere Realität selbst. – Das haben Sie sicherlich schon oft gehört. Ja, es stimmt! Wir […]
Der Beitrag Gedanken sind keine Fakten – Wie du aus negativen Gedanken aussteigen kannst erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Unser Mindset verändert sich. Mit jedem Gedanken. Mit jeder Erfahrung. Mit jeder Emotion. Unser Gehirn reagiert auf drei Ebenen, die wir aktiv beeinflussen können: 1./ […]
Der Beitrag Mindset – ist keine Floskel erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Meinen ersten „Job“ bekam ich mit 14 auf Pferdehöfen und in einer Metzgerei. Und seitdem habe ich nicht mehr aufgehört zu arbeiten. Ich LIEBE es, […]
Der Beitrag Mein größter Vorteil im Leben erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Wenn Sie energiegeladen, ruhig und klar sind: → Sie treffen schärfere und bessere Entscheidungen. → Sie kommunizieren effektiver. → Sie führen mit mehr Mitgefühl. Aber […]
Der Beitrag Energiemanagement – So steigern Sie Ihre Leistung erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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So hört sich das an: → „Ich bin nicht gut genug“ → „Wahrscheinlich verurteilen sie mich“ → „Ich werde das vermasseln“ Wir hinterfragen diese Gedanken […]
Der Beitrag Deine Gedanken lügen dich an. erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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6 mentale Fallen & Blockaden: 1 Zu viel Nachdenken 2 Negative Selbstgespräche wie „Ich bin nicht gut genug“ Diese werden zu einer sich selbst erfüllenden […]
Der Beitrag Wie löse ich mentale Blockaden? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Die Eigenschaft, die großartige Führungskräfte ausmachen, finden sich nicht in Lehrbüchern oder Seminaren – es ist Menschlichkeit. Führungskräfte, die das Leben von Mitarbeitern verändern, sind […]
Der Beitrag Führen – von Mensch zu Mensch erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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