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    Lebe deinen Lebenstraum - mit Brustkrebs

    Episode 43 – Dein gesunder Schlaf

    17. Januar 2022

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    Das Schlaf gut und wichtig ist, wissen wir alle! 


    Aber kennst du das auch???


    Einschlafstörungen - Durchschlafstörungen - allgemeine Schlafstörungen


    Und dabei lebst du schon so gut und gesund. Hast du schon mal einen Blick auf dein Schlafprotokoll geworfen? Wenn nicht, dann notiere dir doch mal deine Wach- und Schlafzeiten. Auch, wie viele Stunden Schlaf du auch benötigst, um dich morgens gut zu fühlen...


    Ich wünsche dir nun ganz viel Spaß bei dieser Podcastfolge.


    Wenn du Interesse hast, dann kannst du dich hier auch in die kostenlose Warteliste für den FeelGood!Kurs eintragen. In diesem Kurs geht es auch ganz viel um deine Bewegung. Bald geht es wieder los.   Hier geht es zur Warteliste 


    Gern kannst du mir hier auch deine E-Mail-Adresse hinterlassen, um dir das PDF Wohlfühlen trotz Brustkrebs herunterzuladen.                             Hier bekommst du das PDF






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