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Lebe deinen Lebenstraum - mit Brustkrebs
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Resilienz ist bei Brustkrebs ein ganz wichtiges Thema - auch ich habe das früher nur belächelt. Habe mich dann aber schnell eines Besseren belehren lassen, denn Resilienz kann uns sehr helfen, zB. bei Krisen.
Resilienz kann dazu beitragen, dass Frauen mit Brustkrebs besser mit diesen Herausforderungen umgehen können. Studien haben gezeigt, dass Frauen mit höherer Resilienz eine höhere Lebensqualität, weniger Angstzustände und Depressionen sowie eine bessere körperliche Gesundheit haben können.
Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben möchtest oder eine Frage hast, dann schreib mir eine persönliche Nachricht [email protected] Gern darfst du auch deine Geschichte in meinen Podcast erzählen.
Weitere Links: Vernetze dich mit mir auf Facebook: https://www.facebook.com/mitsicheins
oder auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck
Alle Infos und Plattformen zu meinem Podcast findest du unter:
https://lebenstraum.biz/podcast
Du willst mehr wissen?
Dann meld dich gern zu meinen PDF - Wohlfühlen trotz Brustkrebs an
https://lebenstraum.biz/anmeldeseite-pdf-wohlfuehlen/
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Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. -
Heute geht es um das Thema Darmgesundheit.
Der Darm ist besonders während der Chemo besonders wichtig. Wir alle, die schon ein Chemo hinter sich haben, wissen, wie empfindlich unser Darm ist.
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Heute sind wir schon an Tag 3 unserer Mini-Serie.
Heute geht es und Schwerbehinderung und Gleichstellung.
Was ist was?
Für beides gibt es Vor- und Nachteile wie auch Rechte und Pflichten. Neugierig?
Dann höre gleich mal rein. Ich hoffe, du hast heute für dich einiges entdeckt, was dir Anregungen gibt.
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00:10:26
Diese Woche folgt erneut eine kleine Mini-Serie - heute Tag 2
Oft ringen sich um diese Themen Mythen ohne Ende. In diesem Teil der Miniserie möchte ich einen kleinen Einblick in beide Bereiche geben.
Aber Achtung: Dieses ist keine Rechtsberatung! Hier geht es nur um allgemeine Informationen.
Wenn du noch Fragen oder Anregungen hast, würde ich mich über eine Rückmeldung von dir freuen.
Gern kannst du auch einmal in einer Podcastfolge dabei sein. Dann meld dich gern bei mir.
Ich hoffe, du hast heute für dich einiges entdeckt, was dir Anregungen gibt.
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Zum großen Glück gibt es in unserem Staat das Entgeltfortzahlungsgesetz. Dieses sagt aus, dass man eine Lohnfortzahlung im Krankheitsfall unter bestimmten Voraussetzungen bekommt. Insgesamt sind das 6 Wochen. Aber wie geht es dann weiter? Dann springt die gesetzliche Krankenkasse bis max. 72 Wochen ein. Wie das alles zusammenhängt und welche Höhe des letzten Gehaltes das sein wird, erfährst du hier.
In dieser Folge geht es um das Lohnfortzahlung im Krankheitsfall und wie wir danach weiter abgesichert werden.
Wenn du Interesse an dem kostenlosen Workshop rund um Krankengeld, Arbeitslosengeld und Erwerbsminderungsrente hast, kannst du dich gern noch anmelden. Hier der Link zum Workshop Dieser findet am 02.02. um 14.00 h statt.
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Heute möchte ich mit verschiedenen Fakten aufräumen, wie Fleisch ist immer schlecht, vegan ist nur ungesund usw.
Wir sprechen über Antioxidantien, Obst, Gemüse und klären, warum weißes Fleisch besser ist, als rotes Fleisch. Auch schauen wir uns noch mal die vagene und vegetarische Ernährungsform an - auch genau die sog. Mittelmeer-Diät, denn sie macht richtig gute Laune!
Sicherlich interessieren dich auch noch Kräuter und Gewürze, denn auch sie haben sehr viele positive Wirkung auf unsere Krebserkrankung wie auch die entzündungshemmende Wirkung.
Ich hoffe, du hast heute für dich einiges entdeckt, was dir Anregungen gibt.
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Bewegung ist immer gut - auch im Winter. Oft mag man sich aber einfach draußen nicht bewegen. Kennst du das auch?
Auch wenn du nicht rausgehen magst, gehe jeden Tag mindestens 30 Minuten nach draußen an die frische Luft, denn sie tut dir gut.
Ansonsten gibt es aber auch viele Möglichkeiten, die du indoor machen kannst. Dafür brauchst du auch kein Abo in Fitnessbereichen.
Wichtig aber, dass du immer 30 Minuten täglich raus gehst.
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Auch wenn du nicht rausgehen magst, gehe jeden Tag mindestens 30 Minuten nach draußen an die frische Luft, denn sie tut dir gut.
Ansonsten gibt es aber auch viele Möglichkeiten, die du indoor machen kannst. Dafür brauchst du auch kein Abo in Fitnessbereichen.
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Im Winter greifen wir immer gern auf Gemüse aus weiter Ferne zu. Aber bei uns wächst soviel regionales Gemüse, dass einfach auch supergesund ist.
In dieser Folge gibt es einfach mal einen kleinen Denkanstoß - denn hier wächst auch alles, was gesund und vitaminreich ist.
Über eine Rückmeldung von dir würde ich mich sehr freuen.
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Der Podcast, der dich während Brustkrebs begleiten aber auch unterstützen soll. Hier greifen wir alle Themen auf, die einen in der Krebserkrankung und auch noch später beschäftigen.
Wer krebskrank ist, hat oft mit den Nebenwirkungen der Therapien aber auch mit der Erkrankung selbst zu kämpfen. Wenn nicht körperlich, dann oft auch psychisch.... Ich möchte mit meinem Podcast Mut machen, denn es gibt ein Leben nach der Erkrankung.
In diesem Podcast werden keine Heilversprechen gegeben!
Also, fange an und lebe deinen Lebenstraum!
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von https://meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Wer krebskrank ist, hat oft mit den Nebenwirkungen der Therapien aber auch mit der Erkrankung selbst zu kämpfen. Wenn nicht körperlich, dann oft auch psychisch.... Ich möchte mit meinem Podcast Mut machen, denn es gibt ein Leben nach der Erkrankung.
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