Mamahoch2 - Der Podcast für Mütter und Frauen
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Dieser Drang alles richtig zu machen und möglichst eine perfekte Mutter zu sein, hat mir früher das Leben schwer gemacht. Je mehr ich versuchte alles richtig zu machen, desto mehr stresste ich mich und meine Kinder damit.
Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge
- Warum perfekt sein stresst
- Wieso es unmöglich ist eine perfekte Mutter zu sein.
- Wie du es schaffst trotzdem zufrieden zu sein.
- Wieso ich mich von "Mamawettbewerben" distanziert habe.
- Warum es gut ist auch mal NEIN zu sagen.
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Erwähnt im Podcast:
- Mein Buch "Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig"
- Instagram: @mamahoch2_blog
- Die Mama-Gruppe powered by Mamahoch2 (Facebook)
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5.28 Feb. 201900:19:27
Interessanterweise schieben wir den Fakt, das uns Konsum auf lange Sicht nicht glücklich machen wird und wir auch kein "Es-ist-genug-Moment" erreichen werden gerne beiseite. Wir kaufen mitunter sogar ohne Ziel, lassen uns von Werbung leiten und finden uns in einer Wohnung voller nutzloser Staubfänger wieder. Das muss nicht sein.
Ich gebe dir in dieser Podcastfolge Tipps:
- Wie du deinen Konsum einschränken kannst.
- Wie du es schaffst in die Werbefallen nicht mehr reinzutappen.
- Wie du dich alternativ belohnen kannst.
- Was du für deine Kinder in Hinblick auf Konsum tun kannst.
- Wo du anfangen kannst.
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erwähnte Links: Blog www.mamahoch2.de
Ich freue mich zudem über einen Besuch bei Instagram: @mamahoch2_blog
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5.28 Feb. 20190:19:27
Interessanterweise schieben wir den Fakt, das uns Konsum auf lange Sicht nicht glücklich machen wird und wir auch kein "Es-ist-genug-Moment" erreichen werden gerne beiseite. Wir kaufen mitunter sogar ohne Ziel, lassen uns von Werbung leiten und finden uns in einer Wohnung voller nutzloser Staubfänger wieder. Das muss nicht sein.
Ich gebe dir in dieser Podcastfolge Tipps:
- Wie du deinen Konsum einschränken kannst.
- Wie du es schaffst in die Werbefallen nicht mehr reinzutappen.
- Wie du dich alternativ belohnen kannst.
- Was du für deine Kinder in Hinblick auf Konsum tun kannst.
- Wo du anfangen kannst.
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00:17:32
Glaubenssätze sitzen wie kleine Schatten in unseren Köpfen und beeinflussen uns in unseren Entscheidungen. Das kann positiv sein, ist jedoch in den meisten Fällen äußerst negativ. Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge, was Glaubenssätze überhaupt sind, wie man diese erkennt und umwandeln kann und vor allem: was die Gefahr bei unseren Kindern ist.
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Ich freue mich über einen Besuch auf www.mamahoch2.de und natürlich darüber, wenn du meinen Podcast abonnierst.
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4.0:17:32
Glaubenssätze sitzen wie kleine Schatten in unseren Köpfen und beeinflussen uns in unseren Entscheidungen. Das kann positiv sein, ist jedoch in den meisten Fällen äußerst negativ. Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge, was Glaubenssätze überhaupt sind, wie man diese erkennt und umwandeln kann und vor allem: was die Gefahr bei unseren Kindern ist.
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Wer kennt es nicht. Der Alltag zwischen Kindern, Arbeit und Haushalt wirkt schnell stressig. Die Nerven liegen irgendwann blank und das Gefühl "nichts geschafft zu haben" wird zum stillen Begleiter. Daraus resultiert schlechte Laune, die sich wiederum auf den Kindern ablädt.
In dieser Podcastfolge rede ich über:
- echte Zeitfresser, die uns unbemerkt Lebenszeit kosten,
- Bummelverhalten von Kindern und warum man es differenziert sehen muss,
- fehlendes Zeitgefühl,
- Tipps, wie man effektiver durch den Tag geht,
- das Problem mit der Verantwortung.
Solltest du Fragen haben, stelle sie mir gerne bei Instagram oder Facebook.
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00:22:06
Ausmisten - ich bin absolut überzeugt davon, dass Ordnung einer der wichtigsten Pfeiler innerhalb einer Familie ist. Im Podcast erzähle ich dir, wie du Ordnung schaffst, warum du von deinen Kindern keine Ordnung verlangen kannst und wie ich 2014 zum Ausmisten gekommen bin.
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Ich freue mich über eine Bewertung. Bei Instagram findest du mich unter @mamahoch2_blog. Mein, im Podcast genanntes Buch heißt "Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig"
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1.0:22:06
Ausmisten - ich bin absolut überzeugt davon, dass Ordnung einer der wichtigsten Pfeiler innerhalb einer Familie ist. Im Podcast erzähle ich dir, wie du Ordnung schaffst, warum du von deinen Kindern keine Ordnung verlangen kannst und wie ich 2014 zum Ausmisten gekommen bin.
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In dieser ersten Folge geht es darum, wer sich hinter dem Mamahoch2 Podcast verbirgt, welcher Moment meinen Blick auf mein Kind und mich grundsätzlich geändert hat und weshalb wir unbedingt über das Thema Du und deine Wirkung reden sollten --- Ich würde mich unheimlich über ein Abo freuen
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