Mindful Podcast
-
Viele Menschen glauben, dass sie erst motiviert sein müssen, bevor sie etwas verändern können. Doch Motivation ist kein dauerhafter Zustand – sie kommt und geht.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Dinge oft aufschieben, welche Rolle Ziele und Erwartungen dabei spielen und warum kleine Schritte oft wirkungsvoller sind als große Veränderungen.
Außerdem geht es um den Unterschied zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation, das Kaizen-Prinzip und warum Gewohnheiten und Disziplin langfristig wichtiger sein können als Motivation.
Eine Folge über Fortschritt, kleine Schritte und warum Motivation oft erst entsteht, wenn wir anfangen.
Folge mir auf Instagram & Tiktok:
@mindful.lebensberatung
Mehr Infos & Individuelle Unterstützung buchen:
www.mindful-lebensberatung.de
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich selbst besser wahrnimmst, gesundes Selbstvertrauen entwickelst und deinen Selbstwert stärkst.
Wir sprechen über typische Stolpersteine wie People Pleasing, Vergleiche, Selbstsabotage und Schwierigkeiten beim Grenzen setzen – und ich gebe dir praktische Tipps, um innerlich stabiler zu werden.
Mehr Infos & individuelle Unterstützung:
mindful-lebensberatung.de
Folge mir auf Instagram & TikTok:@mindful.lebensberatung
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Angst ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter –oft leise, oft diffus, aber sehr wirksam.
In dieser Folge geht es darum, warum Angst heute so präsent ist, wie sie entsteht und warum sie häufig weniger mit Gefahr als mit persönlichem Wachstum zu tun hat.
Du bekommst Impulse, wie du Angst anders betrachten kannst und warum der Umgang mit ihr entscheidender ist als sie loswerden zu wollen.
Eine ruhige, reflektierende Folge für alle, die sich selbst besser verstehen möchten.
Like und folge diesem Podcast.
Folge mir auch gerne auf Tiktok/Instagram unter:
mindful.lebensberatung
Individuelle Unterstützung:
www.mindful-lebensberatung.de
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Fühlst du dich oft getrieben, gestresst oder innerlich unruhig? In dieser Folge zeige ich dir, wie Achtsamkeit dir hilft, wieder im Moment anzukommen, den Kopf frei zu bekommen und deine Energie bewusst zu lenken.
Wir sprechen darüber, warum wir uns selbst oft nicht spüren, wie innere Muster wie People Pleasing oder emotionale Überverantwortung Stress erzeugen und wie kleine, praktische Methoden im Alltag helfen können, Ruhe und Klarheit zu finden.
Lerne, wie du Abstand zu automatischen Gedanken gewinnst, deine innere Unruhe reduzierst und Schritt für Schritt mehr Selbstkontrolle und Gelassenheit entwickelst.
Mehr Infos und Terminbuchung unter:
www.mindful-lebensberatung.de
Folge mir auf Instagram:
mindful.lebensberatung
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
In dieser ersten Folge meines Mindful Podcasts nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch meinen Lebensweg.
Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, lange nicht zu wissen, wer man wirklich ist – obwohl man funktioniert, leistet und scheinbar „alles richtig macht“. Es geht um Identität, Anpassung, innere Glaubenssätze und den Mut, irgendwann auf die eigene Stimme zu hören.
Du erfährst:
• wie frühe Erfahrungen und Anpassung unsere Identität prägen
• warum viele Menschen Sicherheit über Sinn stellen
• wie unbewusste Glaubenssätze unser Leben steuern
• weshalb Erfolg allein nicht automatisch Erfüllung bedeutet
• und wie ich schließlich meinen eigenen Weg gefunden habeDiese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal orientierungslos fühlst, viel vergleichst, dich anpasst oder spürst, dass „mehr“ im Leben auf dich wartet.
Am Ende erwarten dich außerdem drei Reflexionsfragen, die dir helfen können, deinem eigenen Weg ein Stück näher zu kommen.
👉 In der nächsten Folge geht es um Achtsamkeit – und wie sie dir hilft, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen.
Folge mir für mehr Impulse:
Instagram: @mindful.lebensberatung
Website: mindful-lebensberatung.de
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Dieser Podcast ist ein Raum für Klarheit, Achtsamkeit und echtes inneres Wachstum.
Hier geht es nicht um schnelle Motivation oder oberflächliche Tipps – sondern um nachhaltige Veränderungen, bewusstes Denken und ein ruhigeres, erfüllteres Leben.
Du bekommst Impulse, Perspektiven und praktische Gedanken, die dir helfen, wieder mehr bei dir anzukommen, deine innere Stärke zu entwickeln und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Für alle, die weniger funktionieren und mehr bewusst leben
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/mindful-podcast/feed/
