Neuanfang – Der Podcast für Authentizität
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Neuanfang #343 – Wie ich mich auf meinem Weg führen lasse – Die 5 Grundsätze intuitiven Lebens
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Wie entscheidest du eigentlich, den einen Winter nach Spanien zu fahren und den anderen nicht? Woher weißt du, welche Podcast-Episode du aufnimmst? Wann wusstest du, dass es Zeit war, deinen Job zu kündigen?
Die Antwort auf alle diese Fragen ist: ich lasse mich führen! Von meiner Intuition, meinem Körper und der Verbindung zum Universum.
Diese Erklärung hätte mir vor 10 Jahren rein gar nichts gesagt – obwohl ich es damals schon selbst so gemacht habe, aber eben unbewusst. Deshalb nehme ich dich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit in ein aktuelles Beispiel aus meinem Leben und filtere daraus die 5 Grundsätze für intuitives Leben.
Diese Grundsätze zeigen dir, welche Voraussetzungen du in deinem Alltag und in dir selbst schaffen darfst, um deine innere Führung wahrnehmen und nutzen zu können. Außerdem erfährst du in dieser Episode, für welche Menschen ich mit meinem Business künftig noch mehr da sein werde!
Was du in dieser Episode hören kannst:
Warum ich mich auf meinem Weg führen lasse, statt zu erdenken und planen.
Welche aktuelle Situation aus meinem Leben das beste Beispiel dafür ist.
Welche 5 Grundsätze mir ermöglichen, mich intuitiv führen zu lassen.
Was es braucht, um die Eingebungen zu bekommen, die dich weiterbringen.
Wie du deine ideale Weise der intuitiven Lebensführung für dich herausfindest.
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@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode343
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
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Neuanfang #342 – Gefühle wirklich fühlen statt denken – Warum echtes Fühlen wichtig ist
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Denkst und beschreibst du deine Gefühle oder fühlst du sie wirklich? Zu beschreiben, wie sich eine angenehme oder unangenehme Emotion in deinem Körper anfühlt, ist ein hilfreiche und wertvolle Praxis, kann aber auch eine Strategie dazu sein, wirklich ins tatsächliche Fühlen zu kommen.
Gefühle ohne Kontrolle durch den Verstand zuzulassen, ist die Voraussetzung dafür, dass die Hochgefühle, nach denen wir uns alle sehnen, uns wirklich berühren können. Doch die wenigsten von uns haben das gelernt. Die gute Nachricht ist, wir können diesen Lernprozess jederzeit nachholen.
Dafür nehm ich dich in dieser Episode mit in die Unterscheidung zwischen dem denkenden Fühlen und dem wirklichen, präsenten Fühlen. Ich gebe dir ein Bild mit, dass mir die Unterscheidung sehr klar gemacht hat und anhand einer kurzen Visualisierung wirst du den Unterschied selbst sofort erfahren können.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Weshalb es einen Unterschied macht Gefühle zu denken oder wirklich zu fühlen.
Welches Bild dir bei der Unterscheidung helfen kann.
Wie die Beschreibung deiner Gefühle auch eine Vermeidungsstrategie sein kann.
Welchen hilfreichen Nutzen die Beschreibung deiner Gefühle trotzdem haben kann.
Warum es Sinn macht, in deinem Alltag Raum zum wirklichen Fühlen zu schaffen.
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation
Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
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Neuanfang #341 – Nur du kannst dir erlauben du selbst zu sein – Hör auf, dich Human Design oder anderen Systemen unterzuordnen
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„Weißt du eigentlich, wie viel du anderen Menschen geben kannst, wie sehr deine Gegenwart anderen erlaubt, sie selbst zu sein?" *
Dieser Satz macht mir Ganzkörpergänsehaut. Ich saß vorhin bei Sonnenuntergang am Strand und habe zum Neumond bzw. zur Sonnenfinsternis gejournalt, mir Fragen gestellt und dazu Tarot-Karten gezogen. Und diesen Satz habe ich zu einer der Karten gelesen, die ich gezogen hab.
Genau das ist die Essenz jeder meiner Human Design Sessions und Coachings:
Ich empower Menschen dazu, sich selbst die Erlaubnis zu geben, sie selbst zu sein!Und genau darum geht es auch in dieser Episode vom Neuanfang Podcast. Sie ist ein Weckruf. Ein Reminder. Dafür, selbst zu deiner eigenen Autorität zu werden, statt auf Erlaubnis aus dem Außen zu warten, dich Erwartungen anderer zu beugen oder dich gar Systemen wie Human Design oder Astrologie unterzuordnen.
Denn ich beobachte mit Sorge, wie Menschen an sich selbst zweifeln, wenn eine Aussage ihres Human Designs nicht mir ihrem aktuellen Erleben übereinstimmt. Deshalb mach ich dir mit dieser Episode Mut und gebe dir einen liebevollen Tritt in den Allerwertesten, damit du in deine Eigenverantwortung kommst.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Warum nur du selbst dir die Erlaubnis geben kannst, ganz du selbst zu sein.
Wieso Unterstützung von außen dabei trotzdem hilfreich sein kann.
Was in deinem Inneren passiert, wenn du dir Erlaubnis gibst, du selbst zu sein.
Wie ich mit Sorge beobachte, dass Menschen sich Human Design unterordnen.
Welchen Umgang mit Human Design ich dir empfehle und was es dafür braucht.
* Zitat aus „Tarot für dich” von Noemi Christoph
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation
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Neuanfang #340 – Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen – Mit inneren Anteilen & deiner Seele
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Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Selbstwert und Selbstsicherheit. Oft verwenden wir alle diese Wörter synonym. Doch es ist tatsächlich hilfreich, sie ein wenig genauer anzuschauen, denn in den Begriffen steckt schon viel Information darüber, wie du das dahinterstehende Gefühl in dir selbst kreieren kannst.
Eine entscheidende Rolle spielen dabei deine inneren Anteile, denen gar nicht klar ist, dass du inzwischen eine erwachsene Person mit viel Lebenserfahrung bist. Und auch deine Seele, dein wahres Selbst oder wie auch immer du den Kern deines Seins nennen willst, ist eine wichtige Anlaufstelle für die Sicherheit in dir selbst.
In dieser Episode vom Neuanfang Podcast bekommst du ein neues Verständnis, was es braucht, um mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu gewinnen. Und wenn du zusätzlich Human Design als Unterstützung nutzen möchtest, was ich dir von Herzen empfehle, schau dir gleich im Anschluss das YouTube-Video über Human Design und Selbstbewusstsein an!
Was du in dieser Episode hören kannst:
Wie Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entstehen.
Was deine inneren Anteile brauchen, damit dein Selbstvertrauen steigt.
Welcher Teil in dir den Weg zu einem tiefen Selbstwertgefühl kennt.
Wie du dich bisher vielleicht von einem höheren Selbstbewusst abgehalten hast.
Was du im Alltag tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation
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Neuanfang #339 – Nur so kannst du wirklich Freiheit erleben – Was ist wahre Freiheit?
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Was, wenn wir Freiheit völlig falsch verstanden haben? Wie geht dann wahre Freiheit? Kapitalismus und gesellschaftliche Überzeugungen machen uns weis, dass Freiheit und Fülle auf uns warten, wenn wir mitmachen im ständigen Streben nach mehr. Mehr machen, mehr haben, mehr kaufen. Selbst wenn wir uns vom Konsum als Definition von Freiheit und Fülle verabschieden, so suchen wir diese Zustände doch meist im Außen.
Finanzielle Freiheit und Fülle, Orts- und Zeitunabhängigkeit sind für viele Menschen die heutige Definition von Freiheit. Und ja, natürlich tragen diese Annehmlichkeiten zu unserem Gefühl von Freiheit und Fülle bei. Doch wie frei sind wir, während wir darauf hinarbeiten? Und wie sehr können wir äußere Freiheit und Fülle genießen, wenn wir sie temporär oder dauerhaft erleben?
Denn selbst wenn im Außen alles perfekt scheint, entscheiden schlussendlich unsere Gedanken und Gefühle, ob wir uns auch tatsächlich frei und erfüllt fühlen. Wahre Freiheit kann es nur im Innen geben! Diese Erkenntnis ist in den letzten Wochen tief in mir verankert worden. In dieser Episode nehme ich dich mit in den Erkenntnisprozess und ermutige dich, das Gefühl von Freiheit und Fülle in deinem Inneren aufzuspüren.
Was du in dieser Episode hören kannst:Warum wir Freiheit völlig falsch verstanden haben und was wahre Freiheit ist.
Welche Erkenntnisse mir meine Zeit in Spanien zu Freiheit und Fülle bringt.
Warum Menschen, die alle Freiheiten haben, sich oft unfrei und im Mangel fühlen.
Was es wirklich braucht, damit du dich unabhängig vom Außen frei fühlst.
Wie du das Gefühl von Freiheit und Fülle im Alltag kultivieren kannst.
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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation
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Neuanfang #338 – Wie wird man zufriedener? – Die drei Säulen der Zufriedenheit
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Nachdem wir in der letzten Episode erforscht haben, warum wir Menschen überhaupt Unzufriedenheit erleben und weshalb Unzufriedenheit für dich geschieht, widmen wir uns heute der Frage, wie wird man zufriedener? Bei der Beschäftigung damit haben sich für mich drei Aspekte herauskristallisiert. Ich nenne sie die drei Säulen der Zufriedenheit.
Es gibt sooo viele Meinungen darüber, wie man zufriedener wird. Natürlich will jede*r das Patentrezept fürs ewige Glück gefunden haben. Doch seit ich Human Design kenne, kann ich „One-Size-fits-all-Lösungen” noch weniger ernst nehmen als vorher. Deshalb habe ich weiter rausgezoomt – wie es meinem Human Design entspricht ;-)
Die drei Säulen der Zufriedenheit sind Einstiegspunkte, die du nutzen kannst, um herauszufinden, was du in deinem eigenen Leben aktiv angehen kannst, um dich zufriedener zu fühlen – ohne dass ich dir irgendwas vorschreibe :-)
Was du in dieser Episode hören kannst:
Was die drei Säulen der Zufriedenheit sind und wie du sie nutzen kannst.
Warum deine Zufriedenheit zum größten Teil ein „Inside-Job” ist.
Wie dein Nervensystem deiner Zufriedenheit im Weg stehen kann.
Was Human Design dir über deine Zufriedenheit erzählen kann.
Welches Tool dich aus dem inneren Kampf gegen dich selbst führt.
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Neuanfang #337 – Warum bin ich unzufrieden? – Ein Perspektivwechsel zur Unzufriedenheit
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Der Chef nervt, der Partner versteht einen nicht, das Wetter drückt auf die Stimmung. Oder das Leben an sich erscheint unfair, erschöpfend oder einfach grad blöd. Unzufriedenheit fühlt sich nagend, nervig, drängend und schwer an. Doch warum erleben wir Menschen eigentlich Unzufriedenheit? Und können wir sie loswerden?
Wenn du dir die Frage stellst, warum bin ich unzufrieden, kann ich dir die nicht persönlich beantworten. Doch ich werfe in dieser Episode des Neuanfang Podcasts mit dir gemeinsam einen Blick hinter den Mechanismus der Unzufriedenheit. Das wird dir einen Perspektivwechsel zur Unzufriedenheit ermöglichen, durch den du am Ende vielleicht sogar dankbar für dieses nagende Gefühl bist. Ja, dankbar!
Lass uns schauen, welche Energie hinter der Unzufriedenheit steckt, wie du sie dir zunutze machen kannst und wie du Frieden mit der Unzufriedenheit schließen kannst. Außerdem gebe ich dir eine Übung mit, die dir hilft, die Botschaft deiner Unzufriedenheit zu entschlüsseln.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Wann und warum wir Menschen überhaupt Unzufriedenheit erleben.
Welche Energie hinter der Unzufriedenheit steckt und was das für dich bedeutet.
Warum die Unzufriedenheit nicht dein Feind ist, sondern FÜR dich entsteht.
Wie du die Frage – Warum bin ich unzufrieden? – auf konstruktive Art beantwortest.
Welche Übung dir hilft herauszufinden, was deine Unzufriedenheit dir sagen will.
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Neuanfang #336 – Die große Human Design & Astro Jahresvorschau 2025 – Was bringt 2025?
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Es wird wild! So viel kann ich über das Jahr 2025 schon mal sagen 😅 Nach dem Blick in die Energien, die das neue Jahr mit sich bringt, sind Neuanfang und Veränderung die herausragenden Stichworte für mich. Natürlich wird sich das für jeden Mensch in anderen Lebensbereichen und auf unterschiedliche Weise zeigen. Doch es würde mich wundern, wenn Ende des Jahres in deinem Leben noch jeder Stein genau an derselben Stelle stünde, wie zu Beginn des Jahres.
Wenn so viel Wandel innerhalb eines Jahres stattfindet, ist es wichtig geerdet zu bleiben und in dir selbst Stabilität zu finden. Auch dafür machen uns die Energien in der Astro & Human Design Jahresvorschau 2025 ein Angebot. Wir haben eine wunderschöne kollektive Lernaufgabe, die jedoch sicher auch Herausforderungen mit sich bringt – sonst wär's ja keine Lernaufgabe 😉
Nachdem die Human Design Jahresvorschau letztes Jahr so gut bei euch angekommen ist, gibt es sie natürlich auch dieses Jahr wieder! Für 2025 ergänze ich den Blick in das Human Design Jahreschart mit einer Prise Astrologie. Denn die beiden System sind für mich inzwischen untrennbar verwoben. Doch keine Angst, du brauchst weder für den Human Design Teil, noch für den astrologischen Part Vorwissen. Im YouTube-Video, das du unten verlinkt findest, blende ich dir zur Hilfe auch Grafiken ein.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Welche Energien und Themen aus Human Design Sicht in 2025 dran sind.
Warum die astrologischen Bewegungen große Veränderungen mit sich bringen.
Wie sich Human Design & Astrologie zu den Jahresthemen 2025 zusammenfügen.
Wo die vielleicht wichtigste Lernaufgabe für uns alle in 2025 liegen wird.
Was dich dabei unterstützen kann, im starken Wandlungsjahr geerdet zu bleiben.
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🔗 Bestell dir dein Human Design Reading als PDF: https://www.sara-heinen.de/human-design-reading-pdf/
🔗 Buche deine 1:1 Human Design Session mit mir: https://www.sara-heinen.de/sessionDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode336
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Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein:
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Neuanfang #335 – Die dritte Phase als Human Design 6/2 Profil – Uma Girish im Gespräch
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Ich habe sie im Podcast schon als meinen „Female Buddha” bezeichnet, denn sie strahlt tiefe Ruhe, Frieden & Weisheit aus. Meine Gesprächspartnerin in dieser Episode ist Uma Girish – Autorin, spirituelle Mentorin und 6/2 Mentale Projektorin im Human Design.
Sie ist bereits seit 10 Jahren in der dritten von drei Lebensphasen, die alle Menschen durchleben, die eine sechste Profilline habe. Und ich habe bisher keinen Menschen kennengelernt, der die Aufgabe von Authentizität und verkörpertem Vorbild so sehr lebt und ausstrahlt wie Uma. Deshalb freu ich mich total, dieses Gespräch mit dir zu teilen.
Uma erzählt anhand ihres Aufwachsens und Heiratens in Indien, ihrer Auswanderung in die USA und des Todes ihrer Mutter, wie sie selbst die drei Lebensphasen erlebt hat. Darüber hinaus sprechen wir über Authentizität, Purpose und People Pleasing.
Das Gespräch ist auf Englisch. Gerne schau dir das Video auf YouTube an, wo du dir zur Hilfe Untertitel dazuschalten kannst.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Weshalb wir die dritte Phase als 6/2 Profil nicht glorifizieren sollten.
Wie die drei Phasen der sechsten Profillinie aussehen können, aber nicht müssen.
Wie du Mut findest, authentisch zu sein, auch wenn es nicht überall gut ankommt.
Was wichtig im Alltag ist, wenn nur wenige Zentren in deinem Chart definiert sind.
Was ist dein Purpose, also deine Bestimmung und wie findest du sie.
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Melde dich an zu 6/2sam am 23.01.2024 oder setz dich auf die Infoliste
Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode335
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Neuanfang #334 – Wenn gerade nichts vorwärts geht – Tipps für Phasen der Stagnation
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Du spürst, dass sich etwas verändert. In deinem äußeren Leben, deinem Innenleben oder in der Welt als Ganzes. Du fühlst, das Alte geht, das Neue kommt. Aber es ist noch nicht so richtig da. Es entsteht ein Zwischenraum, in dem dein Verstand sich nichts sehnlicher wünscht, als Klarheit, Gewissheit und Planbarkeit. Doch jetzt eine spezielle Richtung oder ein eindeutiges Ziel zu forcieren, wäre verschwendete Zeit und Energie.
Stattdessen lade ich dich ein, diesen Zwischenraum zuzulassen und ihn bewusst zu gestalten. Ich darf mich selbst gerade mal wieder darin üben und teile in dieser Episode vom Neuanfang Podcast nicht nur mein eigenes Erleben der aktuellen Zeit, sondern auch Tipps für Phasen der Stagnation, in denen scheinbar nichts vorwärts geht.
Außerdem werfen wir einen kurzen Blick in die Astrologie, die uns spiegelt, warum ich gerade nicht der einzige Mensch bin, der spürt, dass Wandel in der Luft liegt. Dort sehen wir auch, weshalb gerade jetzt die perfekte Zeit ist, innezuhalten und eine Bestandsaufnahme deines Lebens zu machen.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Wieso es so erscheinen kann, als würde gerade nichts vorwärts gehen.
Wie ich persönlich die aktuelle Zeit empfinde und wie ich damit umgehe.
Was du in Phasen der Stagnation tun kannst, ohne etwas erzwingen zu müssen.
Weshalb es Sinn macht, gerade jetzt innezuhalten und deinen Kurs zu überprüfen.
Warum 2025 aus astrologischer Sicht ein Jahr großer Veränderungen wird.
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Hinweis:
Der Neuanfang Podcast macht eine kleine Winterpause und ist ab Anfang 2025 zurück!Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode334
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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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