Neuanfang – Der Podcast für Authentizität
-
Neuanfang #366 – Deine Stimme als Instrument der Authentizität – Gespräch mit Laura Wällnitz
******
Du stehst vor der versammelten Abteilung, hast deine Präsentation gut vorbereitet und trotzdem bricht dir die Stimme weg. Du begegnest einer Person, die du gerne kennenlernen möchtest und klingst plötzlich so piepsig wie dein 6-jähriges Ich. Du spürst tief in dir, du gehörst mit deinem Wissen eigentlich auf eine Bühne, doch die Vorstellung allein schnürt dir die Kehle zu.
Wir alle kennen vermutlich die Momente, in denen unser wichtigstes Kommunikationsmittel versagt: unsere Stimme. Klang, Melodie und Geschwindigkeit deiner Stimme hängen nicht nur mit der richtigen Atmung zusammen, sie sind vor allem ein Spiegel deines Inneren und deines Selbstbewusstseins. Je sicherer du dich in dir fühlst, desto echter, überzeugender und berührender wird deine Stimme. Deine Stimme ist ein Instrument der Authentizität.
Laura Wällnitz ist Expertin für Stimme & Persönlichkeit und begleitet Menschen dabei, sich für Führungsrollen, Präsentationen und Bühnenauftritte selbstbewusst und stimmlich sicher zu fühlen. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast erklärt sie auf ganz praktische Weise die Zusammenhänge von Stimme und Selbstbewusstsein und teilt ihren eigenen Weg von der Bühnenangst zur Liebe für Public Speaking.
Was du in dieser Episode hören kannst:Warum deine Stimme verrät, wie authentisch du gerade bist.
Woran du erkennst, ob du mit deiner authentischen Stimme sprichst.
Wie du zurück zu deiner echten Stimme findest und dadurch selbstbewusster wirst.
Warum Stimmtraining allein für eine selbstbewusste Präsenz nicht ausreicht.
Wie Lauras eigene Unsicherheiten dazu führten, dass sie Stimmexpertin wurde.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode366
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Neuanfang #365 – Was bedeutet es, dem Prozess zu vertrauen? – Der X-Faktor des Lebens
******
Vertrau dem Prozess! In der Bubble von Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Therapie ein feststehender Begriff, der mitunter inflationär genutzt wird. Doch was bedeutet das eigentlich?! Und wie komme ich dahin, wenn mir Vertrauen schwer fällt? Darum geht es in dieser Episode vom Neuanfang Podcast.
Egal ob es um einen Jobwechsel, eine neue Beziehung oder emotionale Heilung geht. Bei jeder Entwicklung, in die dein Körper, dein Geist oder deine Seele involviert sind – also immer – gibt es einen X-Faktor, der sich deiner Kontrolle entzieht: das Leben.
So sehr dein Verstand glauben möchte, er könne das Leben kontrollieren und alles alleine schaffen, es bleibt eine Illusion. Entscheidest du dich stattdessen, dem Prozess zu vertrauen, entlastest du damit nicht nur dich selbst, du machst auch den Weg dafür frei, dich vom Leben auf wundervolle Weise überraschen zu lassen – mit Dingen, die du dir selbst gar nicht hättest ausdenken können.
Was du in dieser Episode hören kannst:Was der Begriff, dem Prozess vertrauen bedeutet und was wirklich dahintersteckt.
Warum der X-Faktor des Lebens es unmöglich macht jedes Detail zu kontrollieren.
Wie du dich selbst entlastest, wenn du dich entscheidest, dem Prozess zu vertrauen.
Was das Einzige ist, das du in deiner Entwicklung und Heilung beeinflussen kannst.
Was dein erster Schritt ist, um weniger zu kontrollieren und mehr zu vertrauen.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode365
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Neuanfang #364 – Das vielleicht wichtigste Wort unserer Zeit – Übe dich in Gleichzeitigkeit
******
Eine knackige Podcast-Episode für ein Wort, das zwar kurz, doch das vielleicht wichtigste Wort unserer Zeit ist. Du benutzt es jeden Tag, doch die Frage ist, wie bewusst du dir dessen bist. Und noch wichtiger: oft benutzt du an seiner Stelle ein anderes Wort, hinter dem sich innere Muster und Themen verstecken können, die dir nicht dienen.
Dieses kleine Wort kann dir helfen, mit den vielleicht gegensätzlichen Gefühlen umzugehen, die aufkommen, wenn eine chaotische Weltlage das Hintergrundgeräusch deines persönlichen Alltags ist, in dem du versuchst glücklich zu sein.
Es kann dir helfen, weniger gegen dich selbst zu kämpfen und Frieden in deine Interaktionen und Beziehungen mit anderen Menschen zu bringen. Ich glaube, dieses kleine Wort hat das Potential die Welt zu verändern, denn es ermöglicht Gleichzeitigkeit – von Gefühlen und von Meinungen.
Und wenn du jetzt noch nicht weißt, um welches Wort es geht oder neugierig bist, wie ein Wort so viel Macht haben kann, dann hör dir diese Episode an!
Was du in dieser Episode hören kannst:
Was das vielleicht wichtigste Wort unserer aktuellen Zeit ist.
Wie dir durch dieses Wortes Muster klar werden können, die dir nicht dienen.
Warum dieses Wort zu mehr Frieden in deinem Inneren führen kann.
Weshalb deine Interaktionen und Beziehungen von diesem Wort profitieren.
Warum in diesem Wort das Potential für eine friedlichere Welt steckt.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode364
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
8 März 2026
Neuanfang #363 – Du machst einen Unterschied für die Welt – Über das Netzwerk Menschheit
******
Eigentlich sollte diese Episode nur eine Vertiefung eines Themas werden, das ich in der Jahresvorschau 2026 und in der Serie zum Wandel 2027 angeschnitten hatte. Doch durch die aktuellen Ereignisse im Weltgeschehen, bekommt sie ein noch tiefere Bedeutung und eine andere Dringlichkeit, als ursprünglich gedacht.
Geschehen auf der Weltenbühne Dinge, die wir nicht begreifen können, mit denen wir nicht einverstanden sind und die uns das Leid Unschuldiger spüren lassen, zweifeln wir schnell daran, einen Einfluss auf die Welt haben zu können. Fühlen uns vielleicht sogar ohnmächtig. Und auch, wenn niemand von uns alleine für Frieden auf der Welt sorgen kann, so haben wir doch mehr Einfluss, als wir selbst oft sehen.
Komm in dieser Episode mit in das Bild des Netzwerks Menschheit. Bekomme ein Gefühl dafür, warum dein tägliches Denken und Handeln alles andere als unwichtig ist. Verstehe, warum du etwas Positives beiträgst, wenn du für deine eigenen Träume und Visionen losgehst. Begreife, du machst einen Unterschied für die Welt!
Was du in dieser Episode hören kannst:Warum der Einfluss jedes einzelnen Menschen jetzt mehr Gewicht bekommt.
Was du tun kannst, wenn du dich durch das Weltgeschehen ohnmächtig fühlst.
Weshalb du einen Unterschied machst im Netzwerk Menschheit.
Wo du ansetzen kannst, um zu positiver Veränderung auf der Welt beizutragen.
Was die entscheidende Frage ist, die du dir dafür jeden Tag stellen darfst.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode363
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Neuanfang #362 – Freiheit und Verbindung in Beziehungen – Wandel 2027 Teil 3
******
Nach dem Überblick in Teil 1 der Serie zum Wandel 2027, ging es in Teil 2 darum, dass die kommenden Energien dich auffordern, vom Denken ins Wahrnehmen zu kommen. In diesem dritten Teil der Serie schauen wir uns die andere Hälfte des Inkarnationskreuzes des Schlafenden Phönix an, deren Schwerpunkt auf Emotionen und Beziehungen liegt.
Während in den vergangenen 400 Jahren Beziehungen auf Basis von Abmachungen, Verträgen und Loyalitäten funktionierten, legen die kommenden Energien nahe, dass die Beziehungen der Zukunft wahre Intimität und emotionale Reife erfordern. Wir alle werden angehalten unsere eigene Innenwelt kennenzulernen und zu heilen. Also Intimität mit uns selbst zu kultivieren, um aus der eigenen Ganzheit heraus, Freiheit UND Verbindung in Beziehungen erschaffen zu können.
Wir tauchen tief in das Zusammenspiel der Tore 55 & 59 ein – in Schatten und Gabe-Frequenz. Ich zeige dir, wo du für dich selbst hinschauen darfst und mit welchen Tools du dich auf diese Entwicklung vorbereiten kannst.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Wie sich Beziehungen aller Art mit dem Wandel der Energien in 2027 verändern.
Warum jetzt der beste Zeitpunkt ist, um dich deinen inneren Themen zu widmen.
Wie Freiheit und Verbindung in Beziehungen sich nicht länger ausschließen.
Warum der bewusste Umgang mit Emotionen der Schlüssel zu Fülle & Frieden ist.
Wie die Tore 55 & 59 in Schatten und Gabe-Frequenz zusammenspielen.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode362
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Neuanfang #361 – Wandel 2027 Teil 2: Vom Denken ins Wahrnehmen kommen
******
In Teil 1 der Serie zum Wandel 2027 hast du gehört, dass die Welt künftig auf Basis individueller Resonanz im gegenwärtigen Moment funktionieren wird. Statt wie in den letzten 400 Jahren auf Basis logischer, langfristiger, gemeinschaftlicher Abmachungen. Nachdem wir uns die kollektiven Auswirkungen angeschaut haben, geht es jetzt, in diesem zweiten und dem kommenden dritten Teil darum, was du selbst konkret tun kannst, um für diese Zeit des Wandels und die künftigen Energien ausgestattet zu sein.
Wir alle werden eingeladen, vom Denken ins Wahrnehmen zu kommen. In einer lauten, schnellen Welt die Fähigkeit zu trainieren, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Den eigenen Körper, seine Signale und Energieflüsse spüren zu lernen, um im Einklang mit unserer eigenen Energie und den Kräften des Universums wirken zu können – statt unsere Lebenskraft zu verraten, richtungslos zu verpulvern oder gar in Form von Gewalt gegen uns selbst oder andere zu richten.
In diesem zweiten Teil der dreiteiligen Serie zum Wandel 2027 schauen wir uns die Energien der Tore 20 und 34 an, die eine Hälfte des Kommenden ausmachen. Aus Human Design und Gene Key Perspektive lernst du ihr Zusammenspiel in der Schatten- und Licht-Frequenz kennen, um zu verstehen, wie du diese Energien für dich nutzen kannst, wenn sie ab 2027 spürbar sein werden.
Was du in dieser Episode hören kannst:Wozu die in 2027 kommenden Energien dich einladen und auffordern.
Warum es so wichtig ist, jetzt vom Denken ins Wahrnehmen zu kommen.
Welcher Umgang mit deiner Lebensenergie in Zukunft nicht mehr funktioniert.
Was die sogenannten Programmierungspartner in den Gene Keys ausmacht.
Wie die Tore 20 & 34 als Programmierungspartner im Zusammenspiel wirken.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode361
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Neuanfang #360 – Wandel 2027 Teil 1: Was kommt laut Human Design? Warum verändert sich die Welt in 2027?
******
Die Welt befindet sich im Umbruch und das ist längst nicht mehr zu übersehen. Offene Augen und Ohren genügen, um zu erkennen, dass sich grundlegende Strukturen verändern. Das Human Design eröffnet dabei eine besondere Perspektive für alle, die bereit sind, sich auf die energetischen Hintergründe dieser Veränderung einzulassen. Diese Sichtweise hilft, den Wandel 2027 nicht nur kopfschüttelnd zu beobachten, sondern ihn bewusster zu verstehen und sich innerlich darauf auszurichten.
Aus Sicht des Human Designs findet im Jahr 2027 ein Wechsel des sogenannten Inkarnationskreuzes statt, das du dir wie das Betriebssystem der Erde vorstellen kannst. Im Alltag nimmst du das Betriebssystem deines Computers oder Smartphones kaum wahr – erst dann, wenn ein Update erfolgt, sich Gewohntes verändert und vieles plötzlich anders funktioniert. Ganz ähnlich wirkt auch der energetische Umbruch, den der Wandel 2027 für die Menschheit mit sich bringt und der bereits in vollem Gange ist.
In diesem ersten Teil der dreiteiligen Serie zum Wandel 2027 erhältst du einen Überblick über die energetischen Veränderungen im Hintergrund sowie über bereits sichtbare und mögliche kommende Auswirkungen auf das Kollektiv. Teil zwei und drei beleuchten die einzelnen Aspekte der neuen Energie konkreter. So kannst du erkennen, was jetzt persönlich für dich ansteht und wie du mit dem Wandel 2027 gehen kannst – anstatt im Widerstand zu bleiben und dir den Prozess unnötig zu erschweren.
Was du in dieser Episode hören kannst:Was laut Human Design 2027 für die Erde und die Menschheit passieren soll.
Wie du dir den Wandel der Hintergrundfrequenz vorstellen kannst.
Welche Energie wir hinter uns lassen und was die neue Energie bringen könnte.
Wie der Shift des Inkarnationskreuzes das Gesicht der Gesellschaft wandeln könnte.
Warum wir uns die Veränderungen noch gar nicht wirklich ausmalen können.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode360
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Neuanfang #359 – Die große Astro und Human Design Jahresvorschau 2026 – Jahresenergien 2026
******
Neues Jahr, neue Astro & Human Design Vorschau 2026! Nach dem Rückblick auf die Energien von 2025 in der letzten Episode, schauen wir jetzt, kurz vor dem Human Design Neujahr am 22. Januar auf die Themen und Qualitäten, die uns das kommende Jahr mitbringt. Und so viel kann ich schon mal verraten: Es wird intensiv 🔥 Die Frage ist, wie nutzt du das Feuer, das 2026 brennen wird?!
Das Human Design Jahreschart für 2026 bringt Emotionen, Willenskraft und die Einladung zum Sein mit. Und kommt mit zwei Themen, die wie eine pinke Zaunlatte aussehen, die das Universum uns mit den Worten vor die Stirn haut: Schau da hin! Wozu wir aufgefordert sind, hörst bzw. siehst du in der Human Design Vorschau 2026.
Im astrologischen Teil gehen wir die wichtigsten Transite (Planetenbewegungen) für 2026 durch. Und auch hier zeigt dieses Jahr alles in Richtung Intensität. Ich sage dir, Erdung und die Pflege deines Nervensystem sind nicht mehr nur nice to have. Doch wenn du dich gut um dich selbst kümmerst und einen Fokus für die viele Energie hast, kann sie dich mit riesigen Schritten in Richtung deiner Visionen bringen.
Welche roten Fäden es zwischen der Human Design Vorschau 2026 und den astrologischen Bewegungen gibt und worauf ich deshalb in diesem Jahr meinen Fokus lege, hörst du in dieser Episode vom Neuanfang Podcast. Außerdem gebe ich dir Journaling-Fragen mit, die dich für dein Jahr 2026 ausrichten. Damit du die Energien von 2026 als Schubkraft nutzen kannst, statt dich davon mitschleifen zu lassen.
Was du in dieser Episode hören kannst:Welche Energien und Themen die Human Design Vorschau 2026 mitbringt.
Welche „once in a lifetime” astrologischen Bewegungen & Ereignisse uns erwarten.
Wozu die Jahresenergien dich sanft einladen und dringlich auffordern.
Worauf ich persönlich in diesem Jahr ganz besonders achten werde.
Warum 2026 das entscheidende Jahr für eine „neue Welt” werden könnte.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode359
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Neuanfang #358 – Rückblick auf die Jahresenergien 2025 – Hat meine Vorschau gestimmt?
******
Anfang 2025 habe ich im Neuanfang Podcast die Astro & Human Design Jahresvorschau veröffentlicht. Natürlich ist das nie eine tatsächliche Vorhersage. Doch inwiefern hat meine Vorschau gestimmt? Wo haben sich die Themen in meinem Erleben gespiegelt?
Dafür nehme ich dich mit ein meinen persönlichen 2025 Rückblick, basierend auf den Jahresenergien. Für viele Menschen war es ein Jahr extremer Transformation, des nicht immer freiwilligen Loslassens und der Unberechenbarkeit. Ich selbst bin zwar relativ smooth durch 2025 gekommen, bin aber in mancher Hinsicht einen völlig anderen Weg gegangen als gedacht. Doch daraus entstand etwas sehr Erfreuliches.
Ich gebe dir außerdem die Reflexionsfragen für 2025 mit, die ich selbst genutzt habe, um basierend auf den Jahresenergie zu schauen, wie sich das Geschehen im Kosmos für dich selbst gezeigt hat. Das hilft dir, dein Erleben besser einzuordnen und das Jahr in Frieden abschließen zu können – egal ob am 31. Dezember oder auch noch zu einem späteren Zeitpunkt.
Was du in dieser Episode hören kannst:Inwiefern meine Astro & Human Design Jahresvorschau 2025 gestimmt hat.
Wie ich die Jahresenergien 2025 rückblickend erlebt habe und einordne.
Wie sich die Themen des Human Design Rave New Year 2025 bei mir gezeigt haben.
Wo ich die Bewegungen der Planeten in meinem eigenen Erleben spüren konnte.
Welche Fragen du dir anhand der Jahresenergien zur Reflexion 2025 stellen kannst.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode358
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Neuanfang #356 – Mehr Zeit im Alltag finden – Mach jetzt im Dezember mit!
******
In dieser Episode nehme ich dich mit in meinen Winterstart in Andalusien – eine Zeit, die mir jedes Mal neue Erkenntnisse schenkt. Schon in der ersten Woche wurde mir bewusst, wie sehr sich über den Sommer in eine alte Gewohnheit eingeschlichen hatte: Eine Aufgabe nach der anderen abzuarbeiten, ohne wirkliche Zwischenräume. Obwohl ich täglich meditiert und Spaziergänge gemacht habe, war ich oft nicht wirklich präsent. Mein Kopf arbeitete weiter, selbst wenn ich äußerlich pausierte.
Hier in Spanien, in der Ruhe und mit einem veränderten Alltag, atme ich wieder tiefer durch. Und genau dabei wurde mir mal wieder bewusst, wie viel es verändert, wenn ich zwischen Aufgaben ganz bewusst innehalte. Nicht lange, 30 Sekunden, eine Minute, maximal drei. Augen schließen, Hand aufs Herz, atmen, verbinden. Diese Mikropausen schenken mir ein Gefühl von Weite und Präsenz. Und paradoxerweise habe ich dadurch gefühlt viel mehr Zeit im Alltag, statt das Gefühl, sie würde mir davonlaufen.
Deshalb lade ich dich ein, im Dezember, einem Monat, der oft hektisch und voll ist, mitzumachen: kurze, natürliche Pausen zwischen deinen To-dos einzubauen. Es braucht dafür keine langen Auszeiten, nur die Bereitschaft, für einen Moment wirklich bei dir anzukommen. Für mich verändert das alles.
Was du in dieser Episode hören kannst:Wie ich in Spanien ankomme und was das sofort in mir verändert.
Wo sich für mich eine alte, energieraubende Gewohnheit eingeschlichen hatte.
Welche einfache Konsequenz ist daraus ziehe, von der auch du profitieren kannst.
Warum Mikropausen mir helfen, mehr Zeit zu spüren, selbst an vollen Tagen.
Weshalb gerade der Dezember ideal ist, um diese (neue) Gewohnheit zu starten.
******
Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal
@authentischer_neuanfangDie kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode356
******
Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität
Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil.
Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/neuanfang-der-podcast-fuer-transformation/feed/
