In der ersten Folge des Jahres 2024 starten wir gleich mal mit einem Thema, das viele im Januar beschäftigt: der Dry January - ein Monat ohne Alkohol. Dabei schaue ich mir die oft unterschätzten Auswirkungen moderaten Alkoholkonsums auf die Gesundheit an und ergründe, wie ein Monat der Alkoholabstinenz körperliche und geistige Vorteile bringen kann. Du möchtest den Dry January nutzen um dein Alkoholkonsum ordentlich zu reflektieren? Auch hierfür biete ich dir in dieser Folge am Ende einige Tipps, die dir dafür helfen können!

Unter diesem Link findest du ausserdem die Dry January Playlist.

Viel Spaß bei der Folge!

____________________________________
Abonniere unter diesem Link meinen Newsletter und bekomme spannende Einblicke hinter die Kulissen des Psychoaktiv Podcasts! https://steadyhq.com/de/psychoaktiv/newsletter/sign_up
____________________________________
Du möchtest mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?
Über PayPal kannst du den Podcast sowohl einmalig als auch monatlich supporten! Ich freue mich riesig über deine Unterstützung, die den Fortbestand des Podcastes überhaupt möglich macht! Für Spenden folge einfach diesem Link: https://kurzelinks.de/cx9k
____________________________________
Schreibe mir jetzt auch anonym deine Folgenwünsche unter diesen Link:
https://forms.gle/h6cChKQWzkhnGHb9A
____________________________________
Ihr möchtet mit mir in Kontakt treten? Kein Problem, ich freue mich über eure Fragen und Rückmeldungen!
Nehme mit mir Kontakt auf! - stefanieboetsch.de
Email: [email protected]
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefanie-b%C3%B6tsch-a883aa1b3/
Instagram: https://www.instagram.com/psychoaktiv.podcast/

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Facebook

Tweet

Email

Teile diese Episode mit deinen Freunden.

RSS Feed

Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/psychoaktiv-der-drogen-und-alkohol-podcast/feed