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Lachen
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Hallo wir freuen uns das wir endlich unsere erste Podcastfolge Hochladen können. Und direkt mit einem Gast! Hier der Link zu unserem WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaS0fWTEAKWBO5fviA0O Und der Link zu unserer WhatsApp Gruppe Für die die keine Kanäle abonnieren Dürfen: https://chat.whatsapp.com/DUflFgEkhG6Lp1AUznsTl4
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Du hast vermutlich auch schon häufiger den Spruch gehört:" Sieh's doch mal locker!“Du wirst selbst am besten wissen, dass es besser ist, Dinge gelassen und ruhig anzugehen, da dabei der Kopf oft klar ist und du überlegte Entscheidungen treffen kannst.Schwierig ist es, wenn deine Gelassenheit nachlässt und dein Zustand umschlägt und du dich in einer Situation als Opfer empfindest. Dann hast du keine Möglichkeit mehr deinen Ist-Zustand zu verändern.Übung zur Progressiven Muskelentspannung: https://www.youtube.com/watch?v=yhPaUnd3N5UÜbung zum Innehalten:Übung zum Lachen und Lächeln für die Gesundheit: https://www.youtube.com/watch?v=2qw9bQpmir8Übung zum Inneren Lächeln: https://www.youtube.com/watch?v=cZkMmRvyEZQ&t=26sDie entsprechenden Übungen kannst du diese Woche Montag bis Freitag auf folgenden Kanälen täglich hören und lesen: Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Blog auf der Homepage: https://www.profi-coachings.de/blog
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Was macht das Lachen und das Lächeln mit uns? Wusstest du, dass durch unser Lächeln unser gesamter Körper positiv beeinflusst wird.Das Lächeln ist neben dem Atem die beste Grundlage für innere Ruhe und ein gesundes und glückliches Leben.In diesem Podcast hörst du mehr darüber.Die entsprechenden Übungen kannst du diese Woche Montag bis Freitag auf folgenden Kanälen täglich hören und lesen: Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/ Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q Blog auf der Homepage: https://www.profi-coachings.de/blog
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Stefanie Gregg, Stefan Appenowitz und Bernd Linnhoff über Mäuse, Mieder und mehr!
Was passiert in einer Runde, in der ein leidenschaftlicher Trikotexperte, eine mehrfach ausgezeichnete Schriftstellerin und ein nach Thailand ausgewanderter Journalist aufeinandertreffen? Es wird spannend, es wird kurios und es wird sehr unterhaltsam. Bernd Linnhoff, der Reporter, möche gerne wissen, wie Stefanie Gregg, die ausgezeichnete Autorin, auf ihre Nebelkinder gekommen ist - denn Linnhoff ist selber eins. Und die Frau, die über das Lachen promoviert hat, erzählt, warum selbst das nicht lustig war. Wenig aufmunternd fand eine ehemalige Trainerfrau den schwarzen Dress der Fohlen. Wer dann für den Farbwechsel gesorgt hat, berichtet Appenowitz ebenso, wie über die Gerüche, die ihm während der Recherche begegneten. Über die kann auch Linnhoff berichten: Schließlich beschäftigte er sich mehr als ein Jahr mit einem Buch über thailändische Elefanten. Einmal mehr eine Ausgabe von sprengerspricht #books&sports die zeigt: manchmal darf es ein bisschen mehr sein als nur gemischtes Hack. guests Stefan Appenowitz Stefanie Gregg Bernd Linnhoff books Stefan Appenowitz - Das Gladbach Trikot: Von 1900 bis heute Stefanie Gregg - Nebelkinder / Die Stunde der Nebelkinder Bodo Förster und Bernd Linnhoff - Ein Leben für die Elefanten voice: Miriam Sinno music: Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0 [email protected]
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