Schaue Dir jetzt das Video in voller Länge auf Youtube an: https://youtu.be/0VzkZ9xKaiY

Dr. Amann-Jensson verrät Dir seine Tipps im Bezug auf Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset & Supplements.

Angesprochen Studie: Global Burden of Disease
https://www.healthdata.org/research-analysis/gbd

Du willst mehr über gesunden Schlaf erfahren, dann lies Dir diesen Artikel durch: https://www.vegan-athletes.com/samina-schlafsystem-betten-test/

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In diesem ausführlichen Interview erfährst Du exklusiv von Professor Amann Jensson wie Du Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer effektiv vorbeugen kann. Diese Tipps lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und können Dich gesund altern lassen.

www.samina.com

www.schlafcoaching.com

www.einfach-gesund-schlafen.com

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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

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