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    Higher Health Podcast

    #476: Wie erreichst du deine Traumfigur mit Training und Ernährung zusammen mit Steffen Backhaus – Teil 2

    9. Mai 2019

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    In dieser Episode erfährst Du:

    • Wie sieht Steffens konkrete Ernährung aus
    • Wie du deine Traumfigur bekommst
    • Was sind die besten Tipps fürs Mindset
    • Hack für Stoffwechselboosting

     

    Top Empfehlungen aus der Episode:

    Mehr von Steffen:

     

    Höre auch:

     

    Inhaltsverzeichnis:

    • 01:00: Steffens konkrete Ernährung
    • 2:00: Training auf nüchternen Magen
    • 8:00: Steffens Training
    • 8:30: Hack für Stoffwechselboosting
    • 11:00: Ausdauertraining ist völliger Blödsinn für die Traumfigur
    • 12:00: Training mit dem eigenen Körpergewicht
    • 14:30: Tipps fürs Mindset
    • 16:30: Die Wahrheit über Trockenfrüchten
    • 17:30: "Ist das mein Körper in dem ich leben will“?
    • 18:00: Kein Säugetier macht Diät oder Massephasen
    • 22:30: Mehr von Steffen Backhaus

     

    Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]

     

     

     

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