Viele Tipps die du gerne gewusst hättest wie du gesund und vegan durch die Fastenzeit an Ramadan kommst. Mit der arabischen und veganen Fastenexpertin Samar Weslati.   Aus dem Inhalt: 

• 3:00: Wir fressen uns zu tode
• 6:00: Ich esse nur einmal am Tag
• 9:00: Fastentipps 
• 15:00: Die besten Ramadan Rezepte für einen gesunden Darm/Körper

 

Empfehlungen aus der Episode:

• Samar Weslati: https://mumyfit.com/  
• Bücher von Arnold Ehret: https://amzn.to/3ntB6Ju  
• Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC2UGUFOa6BYU0i3-ToBsX3g

 

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes. 

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