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Dr. Kay Bredehorst über Bryan Johnson und David Sinclair und was wirklich dran ist.
mTOR, Sirt Gene und Longevity sind
Bioverfügbares Kurkuma: https://mitocare.de/products/lipo-curcumin-booster
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Achtung: Iss Getreide, Hülsenfrüchte oder Mais niemals roh. Die besten Ernährungstipps für einen gesunden Darm und warum Kurkuma zu 99% nicht aufgenommen wird, erfährst du in diesem Video.
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
04:30 Vorteile pflanzlicher Ernährung
07:20 SIRT - Zellen die ständig im Betrieb sind, gehen kaputt
10:30 Fasten
13:00 NMN ist Novel Food (In Deutschland verboten!!)
15:00 NAD wird hier genutzt. SIRT arbeitet danach schneller
19:00 mTOR POWER (Zucker und Protein)
22:30 Gesunde Lebensmittel und sekundäre Pflanzenstoffe
29:30 AMPK Gen und Bewegung
34:30 Regenerationsphasen
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