Kreatin fu?r Veganer unerla?sslich!? Veganer haben oft zu wenig Kreatin – Verena Loeber Teil 4 #952
2. Oktober 2022
Nächste EpisodeKreatin kann vom Körper selbst hergestellt werden. Der Rest kommt über Nahrung. Vegane Ernährung enthält kein Kreatin, daher ist es sinnvoll über eine Kreatinsupplementierung als Veganer und Vegetarier nachzudenken.
Verena Loeber hat über 15 Jahre Erfahrung mit Kreatin und gibt uns einen Überblick über diesen viel erforschten Dreiklang aus Aminosäuren.
Aufpassen: Du merkst den Kreatin Mangel nicht! Hier findest du alle Infos auch zum Nachlesen: https://www.vegan-athletes.com/creatin-vegan/
Episoden mit Verena:
- Teil 1: Vorteile von Kreatin: Mehr als nur Muskelaufbau #886
- Teil 2: Kreatin! Ein unterschätzter Faktor in der Ernährung! #885
- Teil 3: Healthy Aging mit Kreatin. Nimm das, wenn du über 35 bist #951
Aus dem Inhalt:
- 00:00 Intro
- 02:00 Macht es Sinn Kreatin zu supplementieren wenn ich schon EAA oder BCAA supplementiere?
- 03:00 Sinn der Supplementierung bei Veganern
- 06:00 Niedriger Kreatinspiegel kann ausgeglichen werden
- 10:00 Creapure wird bei Alzchem in Deutschland hergestellt
- 12:00 Einfach ausprobieren und beobachten
Mehr mr.broccoli:
- Podcast auf Spotify
- Apple Podcast
- Mehr Podcast
- Abonniere meinen YouTube Kanal
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.
WERBUNG
Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert.
Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/
WERBUNG
Hill´s Science Plan bietet leckere Vielfalt für jedes Tier. ActivBiome+ Multi-Benefit in ausgewähltem Trockenfutter unterstützt Verdauung, Immunsystem und Organe – probier es aus und sichere dir 20 % Rabatt!
Klick tierarzt24.de/hills-pet-nutrition?brandname=Science-Plan
Rabattcode: Hills20
(anwendbar auf alle Hill`s Science Plan-Produkte; kein Mindestbestellwert; gültig zwischen dem 01.03. und dem 31.05.2026)
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/vegan-podcast/feed/
