Muttermilch: Natürliche Zucker nicht nur für starke Babys! I Dr. Christian Burghardt #1120
23. Mai 2024
Nächste EpisodeHIER GEHT’S ZUM GANZEN VIDEO: https://youtu.be/8CoqJzeMWLA
Im zweiten Teil des spannenden Interviews verrät dir Dr. Christian Burghardt, warum Muttermilch das ultimative Lebensmittel ist und warum der in ihr enthaltende Zucker so gesund ist. Die gesunden Zuckerarten Galactose und Tagatose sind nämlich keinesfalls gesundheitsschädlich, sondern wirken besser als jedes Präbiotikum aus der Apotheke. Erfahre auch, was es mit den Bausteinen des Lebens, den Nukleotiden, auf sich hat und wie diese am besten aufgenommen werden können.
00:00 Intro
01:10 Ausblick auf die Folge
02:15 Warum sind Nukleotide als Bausteine der Erbinformation wichtig?
04:30 Wie können Nukleotide aufgenommen werden?
05:20 Warum macht Muttermilch so einzigartig und nährstoffreich?
08:00 Wie hohe Dosen an Vitamin D deiner Gesundheit schaden können
13:20 Die Zuckerarten Galactose und Tagatose mit präbiotischer Wirkung
18:20 Warum die Angst vor Galactose unberechtigt ist
19:30 Wie viele Kalorien haben Tagatose und Galactose?
21:00 Kauf und Verwendung im Alltag
22:10 Ausblick auf den dritten Teil
23:10 Outro
Lese dir diesen Artikel über die gesunden Zuckeralternativen durch: https://www.vegan-athletes.com/gesunder-zucker-tagatose-galactose/
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
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