Higher Health Podcast
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Kann man 300g Protein pro Tag aufnehmen? Wie kann ich körperliche Stärke entwickeln mit veganer Ernährung? Und Bioverfügbarkeit von veganem Protein erhöhen.
Willst du wissen, welcher vegane Ernährungstyp du bist? Finde es hier heraus!
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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe.
Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.
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Kann man mit geschickter Kombination in der veganen Ernährung die Bioverfügbarkeit von pflanzlichen Proteinen erhöhen? Und Fibromyalgie bekämpfen?
Aus dem Inhalt:
- 3:00: Schreiend aus Schmerzklinik gelaufen! Fibromyalgie: Da hilft vegane Rohkost und ihr ging es viel besser!
- 4:00: Umstellung auf ketovegane
- 6:00: Mit vegane Rohkost Fibromyalgie komplett in den Griff bekommen
- 17:00: Waren die ersten Ketarier tatsächlich Fleischesser und wie haben sich Gladiatoren ernährt?
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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe.
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938.23:46
Die Hahnertwins sind Olympiateilnehmerinnen im Marathon und Anna Hahner war 2010 deutsche Meisterin im 10 km Straßenlauf. Lisa Hahner und Anna Hahner sprechen gemeinsam mit mr.broccoli über:
- Beispielstag über die Ernährung
- Kalorien zählen Ja/Nein
- Fasten und Heilfasten
- Dankbarkeit
Fazit: Vegane Ernährung muss nicht eintönig sondern super lecker sein. Wie das geht zeigen die Hahner Twins. Ausserdem gehören auch “Dankbarkeit”, “Aufmerksamkeit”, “Neues entdecken” und die richtige geistige Einstellung dazu um Spitzensportler auf Dauer zu sein.
Joybräu Aktion: Mit dem Code “vegan25” erhältst du 25 % auf das vegane Proteinbier. Hier klicken und Rabatt sichern.
Mehr über die Hahner Twins:
Die Hahntertwins erstellen auch individuelle Ernährungspläne. Mehr dazu unter: https://hahnertwinscoaching.de/
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937.18:31
Die Hahnertwins sind Olympiateilnehmerinnen im Marathon und Anna Hahner war 2010 deutsche Meisterin im 10 km Straßenlauf. Lisa Hahner und Anna Hahner sprechen gemeinsam mit mr.broccoli über:
- Vegane Ernährung
- Bier im Leistungssport (Joybräu)
- Strikte Ernährung oder essen, worauf man Lust hat?
- Frische Lebensmittel
Fazit: Eine gesunde Einstellung führt zu mehr Lockerheit und damit auch mehr Leistung. Vegane Ernährung ist die Basis und man darf sich auch mal ein leckeres JoyBräu Proteinbier gönnen.
Joybräu Aktion: Mit dem Code “vegan25” erhältst du 25 % auf das vegane Proteinbier. Hier klicken und Rabatt sichern.
Mehr über die Hahner Twins:
Die Hahntertwins erstellen auch individuelle Ernährungspläne. Mehr dazu unter: https://hahnertwinscoaching.de/
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936.08:56
Einladung in die Telegram-Gruppe, um die Videos zu sehen unter: https://t.me/+Lwgkz_vcmqJiMjQy
Whatsapp & Signal: 0049-160-94993622
Aus dem Inhalt:
- greeny+ erfindet 4D Druck neu und druckt mit nachhaltigen veganen Materialien
- greeny+ schont die Umwelt
- So kannst du mit veganem 4D Druck Geld verdienen ohne zu arbeiten Hunderte Spitzensportler werben für greeny+
Baue deine eigenen Pflanzen mit dem richtigen Spirit 365 Tage im Jahr an: https://mrbroccoli.greenyplus.shop/de
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Aus dem Inhalt:
- Gesundheit besteht aus einem gesunden Körper, einem starken Geist und einer erfüllten Seele
- Lichtenergie, die unsere Zellen füllt lt. Einstein
- Der gesündeste Ort der Welt und die gesündesten Lebensmittel
- Was wir glauben, was wir sind und was wir wirklich sind
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934.23:21
In dieser Episode spricht die Expertin Marion Kurschatke über:
- Welche Veganer Ernährung am besten zu dir passt
- Wie du damit in die beste Version deiner selbst wirst
- Pflanzenbasierte Ernährung ist der Schlüssel
Sehe dir das Interview mit Marion auf YouTube an!
Video: Gemüse next Gen ohne Erde und 90% weniger Wasser - GreenyGARDEN MASTER
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In dieser Episode spricht die Expertin Marion Kurschatke über:
Minute 20: Ernährung Pflanzenbasierte Ernährung tut allen Naturellen gut. Es ist auch ok für z.B. "Ernährungsnaturell" ein Stück Fleisch zu essen, die haben auch ein sehr gutes Verdauungssystem. Die Nahrung sollte so natürlich wie möglich sein, so wenig verarbeitet wie möglich. Von Höchster Qualität zu messen auch an den Biophotonen. Das ist die Lichtenergie in der Nahrung. Verpackte Fertiggerichte haben 0 Biophotonen und damit keine Lebensenergie mehr. Mehr mit der Natur und nicht gegen die Natur leben Unabhängigkeit hat einen hohen Stellenwert...Qualität ohne Schadstoffe wählen.
Bewegungsnaturell: Braucht immer Dinge zum Kauen. Egal ob Nüsse und harte Sachen, das unterstützt das Bewegungsnaturell Ernährungsnaturell: Empfindungsnaturell: Kann nicht harte Sachen kauen... Zähne sind sehr empfindsam. Warme Sachen, sie brauchen innere Wärme! Minute 30: Viele dunkle grüne Sachen, Salate etc ... Minute 32: So kannst du abnehmen: So natürlich wie möglich ernähren. Wenn ich zu viel Gewicht habe sind folgende Dinge wichtig:- Menschen stopfen viel in sich rein um ganz viele Dinge nicht mehr zu hören
- Sie können Leere nicht mehr aushalten, dann brauchen sie viel Fülle... Wenn nicht Lebensfülle, dann eben Magenfülle..
- Im Außen lebende führt dazu, dass wir über Ernährung kompensieren.
- Lösung: Umstieg auf lebendige Nahrung statt tote Nahrung
Video: Gemüse next Gen ohne Erde und 90% weniger Wasser - GreenyGARDEN MASTER
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933.23:06
Dipl. oec. troph. & Heilpraktikerin für Mensch und Tier Marion Kurschatke zeigt uns auf, wie die Physiognomik dir helfen kann dich besser zu verstehen und auch wie du bessere Ernährungsentscheidungen treffen kannst.
Hast du dich jemals gefragt:
- Warum manche Menschen bestimmte Lebensmittel oder Lebensweisen besser vertragen als andere?
- Warum manche Menschen sich den ganzen Tag bewegen können und es dir schwer fällt sich zum Sport aufzuraffen?
- Warum manche Menschen kein Gramm Fett haben und superschlank sind und du immer Rundungen hast?In dieser Podcast Episode stellt uns Marion die Psychophysiognomik nach Karl Huter vor und zählt die verschiedenen Naturelle auf.
- Face Reading und Physiognomik mit Marion Kurschatke
- Welcher Körpertyp du bist
- Wie du anhand man von äußeren Merkmalen schon erkennen kann, wie du fühlst, denkst und wie du am besten behandelt werden kannst
In der nächsten Episode erfährst du wie du deine vegane Ernährung am besten an deinen jeweiligen Typ anpassen kannst.
Aus dem Inhalt:
Ab Minute 2: Psychophysiognomik nach Karl Huter: Eine Sprache die in mir ist und zu der ich das Vokalubar lernen. Unterschied: Ernährungsnaturell und Empfindungsnaturell, Bewegungsnaturell.
Ab Minute 4: Analyse von mr.broccoli
Meine Kopfform ist Bewegungsnaturell. Konflikte bei menschen kommen häufig daher dass etwas nicht in Harmonie ist. Ich bin ausgeprägtes Bewegungsnaturell und ich habe einen starken Charakter. Den habe ich auch bekommen. Ich lebe den starken Charakter. Was ich mir vornehmen setze ich auch sofort um. An der Stirn alleine 7 unterschiedliche Denkregionen ... uns nicht in Schubladen stecken sondern genau das Gegenteil davon... Jeder hat einzigartige Fähigkeiten und somit passen auch Musik, Lebensweise, Getränke und Ernährung zu verschiedenen Naturellen. Schon bei der Geburt ist das Naturell angelegt (nicht Genetik). Das Naturell ist auch zu 20% veränderbar in verschiedenen Lebenssituationen In sich rein spüren und sich nicht ständig von aussen leben und bestimmen zu lassen All das was im Inneren ist zeigt sich im Äußeren durch Formungen Wir haben uns häufig vom Naturell weg entwickelt Ich bin ein ziemlich reines Bewegungsnaturell. Kastenform Empfindungsnaturelle sind eher klein und zierlich sind aber auch in gewisser Weise realtiv zäh. Feinstoffliche Therapien ziehen hier sehr gut. Bachblüten etc.. Ernährungsnaturell ist mittelgross, schöne runde Formen und muskulös... Minute 16: Anzahl des Schlafs Die Anlage ist da aber der Mensch kann auch über seine Verhältnisse leben kann. Wie viel Schlaf ein Mensch braucht, sieht man unter anderem auch am Ohrläppchen.
Das Interview ist auch auf YouTube verfügbar:
Sehe dir das Interview mit Marion auf YouTube an!Marions Empfehlung: Gemüse next Gen ohne Erde und 90% weniger Wasser - GreenyGARDEN MASTER
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👉 Bekomme in diesem Artikel meine Erfahrung, mit der 21 Tage Stoffwechsel-Kur von Steinberger und sichere dir kostenlos den Guide dazu mit leckeren Superfoods, Rezepten für 21 Tage und mehr. Jetzt lesen!
mr.broccoli klärt mit Manuel von Steinberger Superfoods auf, was der Unterschied von Superfoods zu Nahrungsergänzung ist und welche Superfoods für dich die richtigen sein könnten.
Aus dem Inhalt:
- Superfoods für mich: Woher weiß ich, welche Superfoods für mich die richtigen sind!?
- Superfoods und Nahrungsergänzung: Wo sind die Unterschiede oder ist es das gleiche?
👉Zum ausführlichen Podcast Interview mit Manuel, dem Gründer von Steinberger Superfoods: https://youtu.be/ysjLtUbi2IU
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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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