Higher Health Podcast
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Dr. med Jörn Erlecke alias Dr.Permakultur beschreibt dir seine besten Gesundheitstipps von Vitamin C aus Fichtennadeln und Hagebutten über Zink aus Walnüssen und der Zitronen Natron Kur nach Florian Sauer. Und noch vieles mehr. So bist du bestens gerüstet für den Corona Winter. Zudem verrät er seine Tipps wie du auch mental Corona die Flanke zeigen kannst.
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
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Du erfährst von dem Experten Prof- Dr. Günther Amann-Jennson die besten Tipps rund um die Themen Schlaf, Schlafstörungen, Gesundheit, Entspannung und Lebensenergie.
Empfehlung zu dieser Episode:
- Lese mehr über meine Samina Erfahrung
- Erhalte mit dem exklusiven Stichwort: (mr.broccoli) eine kostenfreie Schlaf-Gesund-Beratung (incl. Analyse deines Schlafs) im SAMINA Shop deiner Nähe
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711.10 Dez. 202019:07
Um meinen Vegan Clean Eating Kurs zu gewinnen abonniere meinen Kanal und like + kommentiere das neue Samina Video hier. Vergiss nicht deinen Instagram Profil in den Kommentaren zu markieren, damit ich dich kontaktieren kann falls du gewinnst.
Du erfährst von dem Experten Prof- Dr. Günther Amann-Jennson die besten Tipps rund um die Themen Schlaf, Schlafstörungen, Gesundheit, Entspannung und Lebensenergie.
Themen aus der Episode:
- Welche Lebensmittel sind die besten für den guten Schlaf
- Ist Rohkost tatsächlich für jeden die Lösung
- Biologische Schlafregulation
- Sofortige Hacks um deinen Schlaf zu verbessern
- Wie erkenne ich ein “krankes Bett”?
Empfehlung zu dieser Episode:
- Lese mehr über meine Samina Erfahrung
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710.8 Dez. 202008:32
Der aktuelle "Einwurf" zu dem Einfluss von veganer Ernährung auf deine Gesundheit von dem Experten rund um die Themen Schlaf, Schlafstörungen, Gesundheit, Entspannung und Lebensenergie Prof- Dr. Günther Amann-Jennson.
Themen aus der Episode:
- Menschen mit Schlafdefizit essen mehr Kohlenhydrate und ungesünder
- Chronobiologie: Immer zur gleichen Zeit Essen und schlafen
Empfehlung zu dieser Episode:
- Erhalte mit dem exklusiven Stichwort: (mr.broccoli) eine kostenfreie Schlaf-Gesund-Beratung (incl. Analyse deines Schlafs) im SAMINA Shop deiner Nähe
- Vegan Clean Eating Kurs
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Keimling Naturkost Gründer und vegane Rohkost Ikone Winfried Holler im Interview mit mr.broccoli. Sein Appell: "Bleibt bei einer gesunden und natürlichen Ernährung und vergesst den Genuss nicht" Des weiteren geht es um:
- Corona
- Natürliche Ernährung
- Vitalstoffe
- Seine Lieblingsprodukte
- Essenzielle Nahrungsergänzung
- Hippocrates health Program
Empfehlungen aus der Episode:- Die Nr. 1 in Rohkost Keimling Naturkost entdecken *
- Hinter den Kulissen von Keimling (YouTube)
- Mehr zu Keimling findest du auf meinem Blog
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Fatih möchte abnehmen und ihren Fitness Level beibehalten. Sie fragt welche Alternativen es zu Pute, Thunfisch und Quark gibt. In diesem Podcast erfährst du die überraschende Antwort von mr.broccoli abseits von Tofu und Beyond Meat Burger Zusätzlich: Veganer Rohkost Pionier Winfried Holler über Natürlichkeit der Ernährung und wie „vegan auch in gesund“ funktioniert.
Empfehlungen aus der Episode:- Die Nr. 1 in Rohkost Keimling Naturkost entdecken *
- Hinter den Kulissen von Keimling (YouTube)
- Jackfruit Fleischersatz im Fitness check (Artikel)
- Tempeh (Artikel)
- Vegane Magerquark Alternativen (Artikel)
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707.04:59
Der aktuelle "Einwurf" von Keimling Naturkost Gründer Winfried Holler zu Corona und wie der Einfluss von veganer und gesunder Ernährung auf Covid-19 ist.
Seine Tipps:
- Vitamin D & K2 (studienbasiert)
- Vitamin C
- Zink
- Alles über meine Corona Tipps kannst du hier nachlesen
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Leckere vegane Rezepte und Infos zur Gestaltung eines veganen Wochenplans incl. Vorkochen.
Erhalte deinen kostenlosen OWAO Meal Prep Wochenplan hier
Beispielrezepte:
- Vegane Sahnesauce aus Cashews
- Ausgeruhte Haferflocken
- Kicherndes Kichererbsen Curry
- Power Smoothie und viele mehr.
Empfehlungen aus der Episode:
- Erfahre mehr über OWAO! auf meinem Blog
- Darmgesundheit Untersuchung
- Veganer Vitamin und Mineralstoffmangeltest
- Artikel: Immer ans Essen denken
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Warum ich zusätzlich Vitamin B12 supplementiere und du es auch tun solltest. Wie du deinen Vitamin B12 Spiegel sicher testen lassen kannst und welche Möglichkeiten es gibt deinen Vitamin B12 Spiegel aufzufüllen. Und du erfährst von Isabella und Svenja welche dramatischen Folgen Fleisch, Milch und Süßigkeiten wirklich auf den Körper haben.
Empfehlungen aus der Episode:
- Vitamin B12 Test von Cerascreen
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- Vitamin B12 Artikel vom Experten Clemens Reinhard
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Green Friday statt Black Friday. Sparen und Schützen statt Sparen und Ausbeuten. Heute erfährst du welche Unternehmen du wirklich unterstützen kannst, welche Produkte du wirklich kaufen kannst und wie du damit deine Gesundheit und die Umwelt selbstverantwortlich in die Hand nimmst und schützt.
Aktion: Du kaufst wir pflanzen! Sende uns einfach eine Info an [email protected] über deinen Kauf und wir spenden einen Baum)
Empfehlungen aus der Episode:
- Vivolife Perform (10% sparen, Bäume pflanzen, Hilfsprojekte unterstützen)
- Your Superfoods Superwoman Set (Code VA25: 25% sparen)
- Regenbogenkreis Darmkur (Code "vegan10" 10% sparen, Regenwald schützen)
- Innonature Eisen & B12 (Code "Vegan10" 10% sparen, Hilfsprojekte unterstützen)
- Saftgras (Code vegan, 5% sparen, Eigene Greens anbauen)
- The Local Water (Gutscheincode: "veganfitness")
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