Higher Health Podcast
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1208.13 Apr. 20250:34:02
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Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
00:30 Bio
03:50 Regional und Nachhaltigkeit
07:00 Woher kommt unser Essen?
09:20 Antinatalismus
13:50 Eigene Meinung–
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers..broccoli:
#gesundheit #healthy #fitnes #wohlbefindenfürkörperundseele #lebensstil #prävention #abnehmen #gewichtsverlust #schlankwerden #diät #langlebigkeit #antiaging #Lebenserwartung #fasten #intermittierendesfasten #saftfasten #trockenfasten #wasserfasten #autophagie #gesundeernährung #ernährungstipp #ausgewogeneernährung #superfood #cleaneating #pflanzlicheernährung
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Dr. Kay Bredehorst über Bryan Johnson und David Sinclair und was wirklich dran ist.
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Code: V60014Achtung: Iss Getreide, Hülsenfrüchte oder Mais niemals roh. Die besten Ernährungstipps für einen gesunden Darm und warum Kurkuma zu 99% nicht aufgenommen wird, erfährst du in diesem Video.
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
04:30 Vorteile pflanzlicher Ernährung
07:20 SIRT - Zellen die ständig im Betrieb sind, gehen kaputt
10:30 Fasten
13:00 NMN ist Novel Food (In Deutschland verboten!!)
15:00 NAD wird hier genutzt. SIRT arbeitet danach schneller
19:00 mTOR POWER (Zucker und Protein)
22:30 Gesunde Lebensmittel und sekundäre Pflanzenstoffe
29:30 AMPK Gen und Bewegung
34:30 RegenerationsphasenMehr Infos zu ….
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0:41:13
Im Gespräch mit Aaron Jurenka werden Zusammenhänge zwischen psychosomatischen Beschwerden, Ernährung und emotionalen Prägungen beleuchtet.
Wir beleuchten die Wirkung stimulierender Substanzen wie Koffein und Schokolade bis hin zu tiefer liegenden Themen wie Stress, Angst und familiären Mustern. Dabei wird deutlich, wie stark Körper und Psyche miteinander verwoben sind. Welche unbewussten Muster könnten hinter alltäglichen Gewohnheiten stecken?
Bio Leinöl gratis in der Telegram Gruppe: https://t.me/mrbroccoli_vegan
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Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
3:00 Auswirkungen von Kaffee
11:00 Kakao & Schokolade
14:30 Magnesium
24:30 Mach das, wenn du dick bist (und es nicht los bekommst)
30:00 Die Leber
39:30 Emotionales Schlusswort
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3 Apr. 20250:38:26
Im Gespräch mit Dr. Thomas Peter geht es um Mikronährstoffe, Umweltgifte und die Frage, wie wir unseren Körper heute wirklich optimal versorgen können. Der erfahrene Arzt gibt spannende Einblicke in die Welt der Supplements. ✅
Beste Supplements Übersicht:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSXBW5tOCPHDucjLSxDrP5e_LcyVmRl5M24D0AaBITR8GpBpSjn2fYz72FcVwS8Bg04LfQoTbkexrxU/pubFinde das BESTE Omega-3 für DICH:
https://christian-wenzel.typeform.com/to/vUNwhvFo?typeform-source=www.youtube.comDr. Thomas Peter zeigt, warum viele Menschen trotz „gesunder“ Ernährung im Mangel sind. Reicht unsere Ernährung wirklich aus – oder braucht es mehr?
Telegram-Gruppe:
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Inhaltsverzeichnis:
0:00 Intro
04:00 Nährstoffversorgung: Heute vs Früher
06:30 Was heute Bio ist, war damals der Standard.
12:30 Entzündungen
15:00 Die besten Supplements
28:00 Mikrobiom
35:00 Schlusswort
✨Mehr Infos zu Dr. Thomas Peter:
https://www.anuvindati.de (Praxis)
https://nextvital.de (Supplements)
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30 März 20250:20:32
Welche Rolle spielen Blutwerte, Lebensstil und individuelle Symptome? Und wo liegen die Chancen und Grenzen einer gezielten hormonellen Unterstützung?
✨Mehr Infos zu Iron Mike:
Website: https://www.coachironmike.com
Instagram: https://www.instagram.com/iron_mike69/?hl=de
Inhaltsverzeichnis:
0:00 Intro
2:00 legales Testesteron
3:00 Erfolgsgeschichten
4:30 Wie wirkt es bei Frauen?Community Mitglied werden und Bio Leinöl geschenkt bekommen:
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Leidest du unter Blähungen, Hautproblemen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen? Sabine Bayr erklärt, warum bei 95 % der Menschen der Darm eine zentrale Rolle spielt – oft ohne erkannt zu werden.
Inhaltsverzeichnis:
0:00 Intro
2:00:Was schadet dem Darm?
3:30 Stress schadet der Darmgesundheit
05:30 Ballaststoffe
10:00 Leaky-Gut
✅ Hier geht es zu meinem Lieblings Darmpulver:
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✨Mehr Infos zu Sabine Bayr: https://www.heilpraxis-bayr.de/
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Mit Superfoods zu neuer Lebensenergie: diese 21 solltest Du kennen! :https://www.vegan-athletes.com/superfoods-liste/
Entgiften mit Chlorella: Natürliche Reinigung für den Körper:
https://www.vegan-athletes.com/entgiften-mit-chlorella/
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die magische Wirkung von Kakao auf Körper und Geist – eine kleine Einführung l Aaron Jurenka l #120223 März 20250:11:39
Aaron Jurenka spricht über die verborgene Wirkung von Kakao auf Körper und Geist. Warum zieht uns Schokolade so magisch an? Welche tiefen emotionalen und psychologischen Muster stecken dahinter? Und wie unterscheidet sich Kakao von anderen Stimulanzien wie Kaffee? Ein Gespräch, das deine Sicht auf Kakao für immer verändern könnte!
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https://aaronjurenka.com
Instagram: / aaronjurenka
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20 März 20250:25:43
Professor zerstört gängige Fett- & Zucker-Mythen!
In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Spitz, wie Zucker, Fett und Entzündungen unsere Gesundheit beeinflussen – von Herzinfarkten bis hin zu chronischen Erkrankungen. Er enthüllt, warum Vitamin D und Omega 3 eine Schlüsselrolle spielen und welche Faktoren wirklich entscheidend sind. Einblick in bahnbrechende Erkenntnisse, die dein Verständnis von Ernährung für immer verändern werden! Vitamin D, Zucker in Obst, Fett ist der wahre Gesundheitsmotor und Omega-3... Es scheinen die Lieblingslebensmittel von Prof. Dr. Spitz.
100% gesunder Ernährungsplan für 1 Jahr (kostenfrei):
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Inhaltsverzeichnis:
00:00 - Intro
01:10 - Die Wahrheit der Ernährungspyramide von Fabian Kowallik
06:30 - Mahnmahl der Propaganda
12:30 - Keiner bekommt von gesättigte Fettsäuren einen Herzinfarkt
16:00 - Nahrungsergänungsmittel
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Finde das BESTE Omega-3 für DICH: https://christian-wenzel.typeform.com/to/vUNwhvFo
In diesem Video erklärt Vibecke, warum viele Menschen im Winter unter depressiven Symptomen leiden – oft durch einen Mangel an Vitamin D und Omega-3. Erfahre, wie du mit der richtigen Nährstoffversorgung deine Stimmung, Energie und mentale Klarheit verbessern kannst!
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
08:30 Omega 3
18:00 Die Wahrheit über Omega-3 Hersteller (Kapseln)
18:30 Vorteile von Licht und Farben
24:00 Vitamin D
30:00 So nimmst du Vitamin D richtig ein
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1199.13 März 20250:49:46
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Research/Studien: https://www.unifr.ch/med/en/research/group/hasler/
In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Gregor Hasler, wie unsere Darmbakterien unsere Psyche beeinflussen – von Stressbewältigung bis hin zu Depressionen. Er enthüllt, warum Ernährung mehr ist als nur Kalorien und wie unsichtbare Mikroben über unser Wohlbefinden entscheiden können. Einblick in bahnbrechende Erkenntnisse, die dein Verständnis von Gesundheit für immer verändern werden!
Inhaltsverzeichnis:
00:00 - Intro
03:43 - Wie wirkt sich Stress auf unseren Körper aus?
06:17 – Der Einfluss der Ernährung auf unsere Psyche
08:00 – Die Auswirkungen hochverarbeiteter Lebensmittel
13:30 – Darmbakterien und ihre Rolle für unsere psychische Gesundheit
25:30 – Wie sollten wir uns optimal ernähren?
27:30 – Rohkost: Ein unterschätzter Gamechanger?
34:00 – Warum Ballaststoffe essenziell für unsere Gesundheit sind
37:00 – Welche Länder haben die ungesündeste Lebensweise?
41:00 – Ist Milch wirklich gesund? Die Fakten
48:00 – Warum Tierwohl und die Qualität tierischer Produkte so wichtig sind
52:00 – Psychedelika und ihre potenzielle Wirkung
✨ Mehr Infos zu Prof. Dr. Gregor Hasler:
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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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