Higher Health Podcast
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479.23:37
In dieser Episode erfährst Du:
- Wie sieht richtige Nahrungsergänzung aus
- Was sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel (NEMs)
- Welche NEM du persönlich brauchst
Erfahre mehr über die Chlorella und Spirulina Alge
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen
- Entdecke die besten veganen Rohkost Stories auf unserem Blog
- Unsere veganen Rohkost Rezepte
Natürliche NEMs:
- Grüne Superfoods
- Algen
- gute Bakterien
- Vitamine: B12, D, C
- Probiotika & Prebiotika
- andere, z.B. Enzyme, Schwefel, Natürliche Antibiotika
Mehr von Heike:
- Social Media: YouTube, Instagram & Twitter
- GermanyGoesRaw
Inhaltsverzeichnis:
- 2:30: Über die Rohkost auf richtige Nahrungsergänzung
- 3:30: Über 95% der Supplements kann ich vergessen
- 5:30: Zerstörung von Vitaminen und Minerale durch Verarbeitung?
- 6:00: Ionisierte Minerale
- 7:30: NEM: Wildkräuter
- 9:30: Placebo oder natürliche Wirkung bei chemischen Ergänzungen
- 10:00: Vitamin C - Ascorbinsäure Problematik
- 16:00: welche NEM du persönlich brauchst
- 19:30: Die Fitness-Alge
Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]
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In dieser Episode erfährst Du:
- Warum Weizengras der Geheimtipp unter Promis und Co. sind
- Was sagt das Hippocrates Health Institute zu Weizengras
- Was haben Kühe auf der Weide mit Gesundheit zu tun
Entdecke unsere Ultimative Superfood Liste
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Hippocrates Institut
- Brian Clement Event in Frankfurt
- Artikel zu Weizengras
- Das Weizengrasset von Saftgras: Code VEGAN gibt 5% Rabatt
*Disclaimer: Das Hippocrates Health Institut heilt niemanden. Es bietet "Hilfe zur Selbsthilfe". Das war mir noch mal wichtig klarzustellen.
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In dieser Episode erfährst Du:
- Ob Maserimpfungen vegan sein können
- Die Top Superfoods von Brian Clement's
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Early Bird Tickets Brian Clement in Frankfurt
- Hippocrates Institut
- Sprossenset (Mit dem Code VEGAN gibt 5% Rabatt)
Inhaltsverzeichnis:
- 1:00: Superfoods des weltbekannten Hippocrates Health Institute in den USA
- 6:00: Impflicht & Maserimpfung. Sind oder können Impfungen vegan sein?
*Disclaimer: Das Hippocrates Health Institut heilt niemanden. Es bietet "Hilfe zur Selbsthilfe". Das war mir noch mal wichtig klarzustellen.
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476.24:52
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In dieser Episode erfährst Du:
- Wie sieht Steffens konkrete Ernährung aus
- Wie du deine Traumfigur bekommst
- Was sind die besten Tipps fürs Mindset
- Hack für Stoffwechselboosting
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Die 3 Körperbautypen: Ektomorph, Endomorph & Mesomorph
- Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach
Mehr von Steffen:
- DREAM BODY SYSTEM 360 Basic
- Steffens Instagram, Podcast, Facebook und YouTube Kanal
- Deine kostenlose Ernährungs- und Gesundheitsanalyse
- 44 Super Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben
- Dein Gesundheitskatalog
- Mentoring Programm
Höre auch:
- #264 Kritische Makro- und Mikronährstoffe in der veganen Ernährung
- #439 Unverzichtbar - Mesonährstoffe in der Ernährung
Inhaltsverzeichnis:
- 01:00: Steffens konkrete Ernährung
- 2:00: Training auf nüchternen Magen
- 8:00: Steffens Training
- 8:30: Hack für Stoffwechselboosting
- 11:00: Ausdauertraining ist völliger Blödsinn für die Traumfigur
- 12:00: Training mit dem eigenen Körpergewicht
- 14:30: Tipps fürs Mindset
- 16:30: Die Wahrheit über Trockenfrüchten
- 17:30: "Ist das mein Körper in dem ich leben will“?
- 18:00: Kein Säugetier macht Diät oder Massephasen
- 22:30: Mehr von Steffen Backhaus
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In dieser Episode erfährst Du:
- Wie man 365 Tage in Topform bleibt
- Was sind die wahren Hintergründe von Gesundheit
- Was sind die Gründe für Übergewicht, Heißhunger und Co
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Die 3 Körperbautypen: Ektomorph, Endomorph & Mesomorph
- Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach
Mehr von Steffen:
- DREAM BODY SYSTEM 360 Basic
- Steffens Instagram, Podcast, Facebook und YouTube Kanal
- Deine kostenlose Ernährungs- und Gesundheitsanalyse
- 44 Super Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben
- Dein Gesundheitskatalog
- Mentoring Programm
Höre auch:
- #264 Kritische Makro- und Mikronährstoffe in der veganen Ernährung
- #439 Unverzichtbar - Mesonährstoffe in der Ernährung
Inhaltsverzeichnis:
- 0:00: Wie Steffen Veganer wurde
- 2:30: „ Ich war Koch und wusste nicht mal was Säure-Basen Haushalt ist“
- 5:00: Akne, Verdauungsprobleme & Reflux
- 5:30: Die wahren Hintergründe von Gesundheit und wo du sie findest
- 7:00: Meine Vorbilder und Quellen
- 7:30: Markus Rothkranz, Darmeinläufe und Fasten
- 8:00: Inspiration Sascha Mühle
- 9:30: Wie wichtig ist Rohkost
- 12:30: Grundlagen der Traumkörper Ernährung
- 14:30: Die Gründe für Übergewicht
- 16:09: Die Kalorien Theorie geht völlig in die falsche Richtung
- 19:00: Die Gründe von Heißhungerattacken
- 20:00: Entwicklung eines gesunden Essverhalten
- 21:00: Die Ernährung verändert das Bewusstsein
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Entdecke von Denis Salomons Tipps, E-Books, Rezepte und vieles mehr
In dieser Episode erfährst Du:
- Was sind die besten natürlichen Fitnessfoods
- Wie deckst du deinen Eiweißgehalt mit den richtigen Fitnessfoods
- Was sind rohköstliche Proteinbomben
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Unsere Podcast Episode über selbstgemachte Fitnessriegel
- Proteinbomben Kochbuch "Vegan Kochen mit Lupine"
- Wie du von Selleriesaft profitieren kannst! – Mit Denis Salamon
- Heavy Metal Detox Smoothies - Mit Denis Salamon
- www.instagram.com/veganfeeling
Die besten Fitness Energiefoods aus den letzten beiden Interviews:
- Kurkuma
- Ingwer
- Orangen
- Rote Beete
- Knoblauch
- Buchweizen
- Weitere Superfoods
Inhaltsverzeichnis:
1:30: Natürliche Proteinquellen 6:30: Wildkräuter und Sprossen 7:30: Vegan Kochen mit Lupine 9:00: rohköstliche ProteinbombenSolltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]
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- Was du gegen Gelüste und Hunger nach Weißmehl und Zucker machen kannst
- Was Hungergefühle auslöst
- Welche Rezepte können dir gegen Gelüste und Hunger helfen
Top Empfehlungen aus der Episode:
Infos aus der Episode:
- Der Körper braucht Energie in Form von Glukose, vor allem durch gesundes Obst.
- 2 gesunde Rezepte für sofortigen Energieboost
- Die ultimative Lösung deine Hungergefühle für immer los zu bekommen
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- Wie Max vegan wurde
- Max Weg zu seinem eigenen Fitnessriegelbackmischung
- Schule & Unternehmertun wie geht das zusammen?
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Fitnessriegel Rezepte auf unserem Blog
- Mehr von Max und Plantbreak
- Max Instagram Profil
Inhaltsverzeichnis:
- 0:00 Die Story nach der brutalen Verletzung
- 2:30: Wie Max vegan wurde
- 3:30: Der perfekte Einstieg in die vegane Ernährung
- 8:00: Mein Weg zu den Proteinriegeln
- 9:30: "Betonartige Chemiebomben habe ich satt“
- 11:30: Schule + Unternehmertun wie geht das zusammen?
- 14:30: Die Kosten und die Finanzierung
- 16:00: Wir pflanzen gemeinsam Bäume
- 18:00: Mein Appell an dich
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- Wie Fitnessriegel selber machen kannst
- Was Fitnessriegel von Proteinriegel unterscheiden
- Was die Unterschied zu konventionellen Riegeln ist
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Fitnessriegel Rezepte auf unserem Blog
- Mehr von Max und Plantbreak
- Max Instagram Profil
Inhaltsverzeichnis:
- 2:00: Innovation Fitnessriegel Zubereitung
- 4:30: Fitnessriegel oder Proteinriegel?
- 6:00: Zutaten der Fitnessriegel
- 7:30: Riegel sättigen und Ballaststoffreich
- 9:31: Gesunde Ernährung ist die Grundlage für unsere Snacks
- 12:15: Zink, Magnesium, Eisen und Phosphor enthalten
- 13:30: Der Unterschied zu konventionellen Riegeln
- 14:30: Natürliche Süße
- 16:30: Proteinisolate Gut oder Schlecht?
- 17:30: "Unser Körper kann am besten arbeiten, wenn er alle 3 Makronährstoffe bekommt"
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In dieser Episode erfährst Du:
- Was sind die besten Fitnessfoods
- Wie kannst du diese Fitnessfoods zu dir nehmen
- Was sind die Vorteile der Fitnessfoods
- Was sind die Unterschiede zwischen den Fitnessfoods
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Wie du von Selleriesaft profitieren kannst! – Mit Denis Salamon
- Heavy Metal Detox Smoothies - Mit Denis Salamon
- www.instagram.com/veganfeeling
Die besten Fitness Energiefoods aus dem Interview:
- Kurkuma
- Ingwer
- Orangen
- Rote Beete
- Knoblauch
- Weitere Superfoods
Inhaltsverzeichnis:
03:30: Energie Fitnessfoods 04:30: Dextrose bringt Energie schneller 05:00: Dextrose vs Fructose 06:00: Nur im Notfall Booster nehmen 07:30: Wenn der Körper auf der Strecke beleibtSolltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]
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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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