Higher Health Podcast
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Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen!
In dieser Episode erfährst Du:
- Gesünder geht's kaum - Johannisbeeren
- Die Vorteile von Johannisbeeren
- Rezepte mit Johannisbeeren
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Meine persönlichen Empfehlungen
- Superfood Beeren
- Entdecke mehr Superfoods auf unserem Blog
- Erfahre mehr über Eisen auf unserem Blog
Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]
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In dieser Episode erfährst Du:
- Vom Fitnessmodel zum Rohköstler
- Roher Energie Ernährungsplan
- Basiselemente der Gesundheit
- Die Fitness Routine von Victoria
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Meine persönlichen Empfehlungen
- Hanfprotein von Smnut
- Reisprotein von Sunwarrior
- Bio-fermentiertes Erbsenprotein, Hanfprotein, Chlorella Und Spirulina von Vivolife
Mehr von Victoria Rust:
Inhaltsverzeichnis:
- Min 2: Cellulite weg
- Min 3: Fitnessmodell und Muskelbesessen
- Min 4: Proteinangst
- Min 5: Krank von der Diät
- Min 5: Total aufgequollen
- Min 6: Markus Rothkranz Wildkräuter
- Min 8: Roher Energie Ernährungsplan
- Min 11: Das tue ich bei Heißhunger
- Min 14: Supplements Verbrennung
- Min 16: Health Coach Ausbildung
- Min 17: Frauen nehmen superschnell ab
- Min 19: Fleisch und Fisch essen -> Dogmatismus
- Min 20: Basiselemente der Gesundheit
- Min 21: Nur Früchte sinnvoll?
- Min 24: Grüne Sachen: Wildkräuter, Spinat, Mangold, Rucola,
- Sellerie
- Min 26: Selleriesaft
- Min 27: Meine Fitnessroutine
- Min 29: Mentale Stärke
- Min 31: Coaching mit Victoria
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Entdecke meine Saftgras Erfahrung auf unserem Blog!
In dieser Episode erfährst Du:
- Das Geheimnis der Bundesliga Vereine und der ewigen Jugend
- Warum Leistungssportler Chlorophyll und Grassäfte zu sich nehmen
Sichere dir 5% Rabatt auf alle Grassaftprodukte mit dem Code "VEGAN"
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Bekomme einen exklusiven Einblick in den Weizengrasanbau mit Konrad in diesem Video
- Edelstahl-Saftpresse
- Dinkelsaat Set
- Meine persönlichen Empfehlungen
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Entdecke meine Saftgras Erfahrung auf unserem Blog!
In dieser Episode erfährst Du:
- Was ist der unterschied zwischen Gerstengrassaft, pulver, saftpulver und -granulat!
Top Empfehlungen aus der Episode:
- Bekomme einen exklusiven Einblick in den Weizengrasanbau mit Konrad in diesem Video
- Edelstahl-Saftpresse
- Dinkelsaat Set
- Meine persönlichen Empfehlungen
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In dieser Episode erfährst Du:
- Warum ist Chlorophyll so wichtig
- Wirkung von Chlorohpyll
- Anti Aging Effekt beim Weizengrassaft?
- Meine Saftgraserfahrung
Top Empfehlungen aus der Episode:
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Entdecke Deinen Leitfaden zum richtigen Entsaften!
In dieser Episode erfährst Du:
- Die 8 Vorteile von Grünen Säften
- Unterschied zwischen Säfte und Smoothies
- Was hat es mit Chlorophyll in Grünen Säften auf sich
Mein bevorzugtes Saftset:
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Top Empfehlungen aus der Episode:
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Jeder bekommt mein Bestseller Buch "Vegan Kochen mit Lupine" gratis nach Hause geliefert wenn er eine iTunes Rezension hinterlässt und mir an [email protected] schreibt
Zuhörerfrage:
"Mein Personal Trainer sagte mir im Zusammenhang mit Hautfaltenmessung, Trainingsprogramm, Ernährung und meinem Ziel, an Gewicht zuzulegen, nur am Abend Kohlenhydrate mit Eiweiß und Gemüse zu essen. Morgens Eiweiß und Fett und mittags Eiweiß, Gemüse mit Fett. Nun die Frage, die mich beschäftigt: Was frühstücken ich denn dann? Täglich ein Shake mit Seidentofu und mittags wieder Tofu und am Abend auch wieder Tofu möchte ich auch nicht. Um die Menge an Eiweiß zu bekommen, weiß ich nicht wie es anders gehen könnte. Aus Verzweiflung esse ich dann doch noch Skyr und Fisch. Kannst du mich aus meinem Dilemma befreien?"
Top Empfehlungen aus der Episode:
Empfohlene Eiweißquellen aus der Episode:
- Grünes Blattgemüse
- Algen
- Quinoa
- Linsen
- Lupinen
- Soja
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Aus dem Inhalt:
- Wie 5G und die Strahlung unser Leben verändert
- Was du tun kannst um dich zu schützen
- Welche Rolle die vegane Ernährung in der Zukunft spielt
- Wirksame Nahrungsergänzung
Die Links aus der Episode:
- Chlorophyll Säfte (Rabatt Code: VEGAN)
- Der Podcast von Unkas Gemmeker über 5G
- HP Ulrich Weiner
- Brian Clement empfiehlt folgendes Video zu 5G
- Antioxidantien in Superfoods
- Meine Facebook Seite für regelmäßige Live Videos
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Aus dem Inhalt:
- Gesund, Jung und fit sein
- darum ist die Episode für dich geeignet
- Die heiligen Vier
- Die gnadenlosen Vier
- Zusammenfassung
Die Links aus der Episode:
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Aus dem Inhalt:
- Gesundheitliche Bedenken der Inhaltsstoffe
- Starke Verarbeitung des Burgers
- Einzelne Inhaltsstoffe analysiert
- Ich bin nicht besser und auch kein Spielverderber
- Ich möchte niemanden angreifen und auch nicht beschuldigen
- Werden Menschen nachhaltig vegan wenn sie über diesen Burger mit der pflanzlichen Ernährung in Berührung kommen?
- Ist es jetzt mit gutem Gewissen vereinbar McDonalds Lidl&Co. zu unterstützen?
- Fazit und wie du weiter vorgehen kannst
Die Vorteile und Nachteile des Beyond Meat Burgers
Vorteile
- Der Burger ist eine gut schmeckende vegane Alternative
- Jede zusätzliche vegane Mahlzeit zählt
- Tierleid wird vermieden
- Massentierhaltung könnte damit erheblich reduziert werden
- Der Burger verursacht in der Herstellung deutlich weniger Umweltbelastung
- Der Burger hat einen hohen pflanzlichen Proteinanteil
- Es gibt keine Ausreden mehr nicht mehr vegan zu sein
Nachteile:
- Nicht gesund
- Keine Bio Qualität
- Der Burger enthält viel Fett (über 17g)
- Sehr stark verarbeitetes Produkt
- Ein Burgerpatty kostet ca. 2,50€ ist somit sehr teuer obwohl keine hochwertige Qualität
- Der Anreiz und die Nachhaltigkeit über dieses Produkt vegan zu werden ist aus meiner Sicht gering
Die Links aus der Episode:
- Rapsöl ist nicht gesund
- Gentechnisch verändertes Raps
- Raffiniertes Kokosöl
- Aussage von Anthony William zu Rapsöl
- Weitere Studien über negative Auswirkungen von Öl
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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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