
Higher Health Podcast
-
Erfahre mehr über Micha und bekomme seine Veganen Fitness-Rezepte!
In dieser Episode erfährst du:
- Was Micha zur veganen Ernährung gebracht hat
- Wie sein Trainingsplan aussieht
- Warum Micha erst spät am Tag mit dem essen beginnt.
- Seine Fitnesstipps
- Schmackhafte Rezepte
Michas Empfehlungen:
Höre auch: #359 Intermittierendes Fasten - Der gesündeste Essrhythmus? - Teil 2
Inhaltsverzeichnis:
- 3:00: Von extrem schlechtem Körpergefühl zu wundervoll veganen Diät
- 4:10: Ich war sehr müde nach jeder Mahlzeit
- 5:00: Hauptmahlzeit gegen Abend
- 6:00: So kam ich zur veganen Ernährung
- 6:40: Ich hatte einen epileptischen Anfall in der Schule
- 7:20: So habe ich mich über vegane Ernährung informiert
- 8:27: In dachte ich brauch immer 200g Protein pro Tag
- 9:40: Du brauchst nicht so viel Protein
- 10:50: Mein Trainingsplan
- 11:50: Mischung aus Freeletics, Calisthenics und Bodybuilding
- 12:10: Ganz wichtig: Gelenke aufwärmen mit Terra Band
- 13:50: Ich trainiere sehr viel und meist den ganzen Körper
- 14:00: Training ist für mich wie Meditation
Mehr für Dich:
*Werbung da Produkt/Markennnenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
In dieser Episode lernst Du:
- Warum High Carb ist das neue Low Carb ist!
- Was ist High Carb
- Für wen eignet sich die High Carb Ernährung
Meine Empfehlung für Dich:
- Lese mehr über High Carb Low Fat auf unserem Blog!
- Edamama Noodles aus Hülsenfrüchten
- Rezepte zu den Edamama Noodles
Meine Buchempfehlung:
- Kochbuch zur China Study
- Muskelaufbau Rezepte in unseren kostenfreien E-Book sichern
Höre auch:
Mehr für Dich:
Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community!
Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!
*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Lese mehr über vegane Spitzensportler, wie Carl Lewis, Novak Djokovic und Serena Williams!
In dieser Episode lernst Du:
- Wie sich die Gladiatoren früher ernährt haben
- Wie konnten die Gladiatoren so stark werden
Meine persönliche Empfehlung für Dich: Entdecke unsere Muskelaufbau-Rezepte, damit auch du so stark wie ein Gladiator sein kannst!
Höre auch: #248 Meine 3 besten Tipps Fett mit Muskeln zu ersetzen
Mehr für Dich:
Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community!
Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!
*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/vegan-podcast/feed