Wie sieht eine gesunde Ernährung aus, die stille Entzündungen reduziert und das für die ganze Menschheit möglich ist. Fazit: Fleisch, wenn überhaupt bewusst genießen und hauptsächlich plant-based leben ist tendenziell gut für die eigene Gesundheit und das Klima.

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Aus dem Inhalt:

• Vergleich indigene Völker und westliche Zivilisation Ernährungsweise
• Weitere Faktoren für ein schwaches Immunsystem
• Vegan vs. Plantbased
• Western Price Ernährung
• Omega-3 über vegane Ernährung

 

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe.

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