In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mich gerne einem der Sätze widmen, den ich wahrscheinlich am meisten während meiner Zeit als Abspeck-Coach gehört habe.
„Ich weiß doch eigentlich, wie es geht!“
Aber ich Frage dich an dieser Stelle:
„Weißt du WIRKLICH, wie es geht?“
Warum du nämlich genau wissen kannst, wie es geht, aber es dennoch nicht hinbekommst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
An dieser Stelle möchte ich dich animieren, mit dieser Episode deinen Abspeck-Weg zu reflektieren. Mach einfach mal eine kleine Bestandsaufnahme deines Weges.
Fragen, die dir dabei helfen können:
Was sind die Bestandteile deines Abspeck-Weges? Was hat sich bisher nachhaltig verändert? Bist du wirklich auf dem Weg zu deinem Ziel? Musst du vielleicht doch etwas verändern?Wichtig: beantworte dir diese Fragen NACH dem Hören dieser Folge. Du wirst dann wissen, warum ;)
Ich würde mich dann sehr freuen, wenn du mir in den Kommentaren mitteilst, wo du gerade stehst und ob du deine Antworten gefunden hast.✍️
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