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Barfuss im PottCast
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Mit den Mukishoes Modellen Hope und Challenge testen wir zum ersten Mal Schuhe aus Hanf. Die Schuhe sind Vegan und Bio. Diese Eigenschaften machten die Schuhe natürlich besonders interessant. Neben Yvonne und Alex, durfte auch Alex Tochter die Schuhe testen. Ein echter Härtetest, von dem Alex ebenfalls berichtet. [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Spare 10% auf mukishoes.com mit "PottcastMuki" [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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Wir wollten mal mehr über handgefertigte Schuhe wissen. Daher haben wir uns auf die Suche nach kleinen Manufakturen gemacht, die Schuhe und Sandalen auf Maß und in Handarbeit fertigen. Unser erster Gast zu diesem Thema ist Gerd Uyan. Er fertigt Sandalen, Schuhe, Stulpen aber auch Kleidung aus Wollfilz. Wieso er das macht und vor allem wie er das macht, hat er uns in einem Interview verraten. [Gerd Uyan Webseite](https://www.uyan-natur.de/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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Die Frage wieso unsere Schuhe aussehen, wie sie aussehen beschäftigt und schon lange. Zwischenzeitlich haben wir Gedacht wir hätten DIE Antwort gefunden. Aber war diese Geschichte von den Rittern und den Mongolen wirklich DIE Antwort die wir gesucht haben Auf der Suche nach den historischen Belegen für diese Geschichte habe ich ganz andere Erklärungsansätze gefunden. Hoffentlich können wir in naher Zukunft noch ein Interview mit einem Calceologen führen, um einige der noch offenen Fragen zu diesem Thema beantworten zu können. Hört rein, es ist echt spannend. Die meisten Informationen zur heutigen Folge habe ich übrigens von Serge Volkmann vom Celceology Center "Gentle Craft" aus Lausanne (CH) [Gentle Craft Webseite](https://shoemuseum.ch/?lang=de) [Gentle Craft Facebook](https://www.facebook.com/people/Gentle-Craft-Shoe-Museum/100063648905335/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Whiteoak](https://whiteoak.com.pl/) Rabattcode "Pott10" für 10%
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Balance ist wichtig im Leben. Vielen ist das überhaupt nicht bewusst. Darüber sprechen wir in dieser Folge. Aber zunächst wollen wir euch die Balance Beam von Whiteoak vorstellen. Wir haben die 1m lange Holzstange getestet und festgestellt, dass sie zu mehr geeignet ist als nur zum balancieren. [Whiteoak](https://whiteoak.com.pl/en/Product-category/physiotherapeutic-equipment/?coupon=pott10) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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Interview mit Kathrin Diekmann Wir lernen immer wieder durch unseren Podcast interessante Menschen kennen – Spezialisten für Fußgesundheit, Schuhhersteller, Händler, Barfußfreunde, Barfußläufer usw. Doch dieses Mal haben wir für euch Kathrin Diekmann entdeckt. Sie hat selbst einen Podcast rund um das Thema Nachhaltigkeit und gesunde Lebenseinstellungen „Feel Good – Happy People Happy Planet“ und übt sich gerade darin selbst barfuß zu gehen. Wir sprachen mit ihr über ihren Weg zum Podcast, was sie antreibt und wieso sie das barfuß gehen und auch Minimalschuhe für sich entdeckt hat. Dabei ist eine tolle Idee entstanden: Alex und ich haben ihr angeboten, sie zu coachen für ihre Umstellung in das Barfuß-Leben aber auch um ihrem Ziel wieder näher zu kommen: „Ich will endlich wieder schmerzfrei Joggen“… Wir planen sie zu begleiten und ihr Fortschritte festzuhalten und euch zu präsentieren – bleibt also gespannt und verfolgt mit uns ihre Meilensteine hier im Podcast. [Kathrin Dieckman auf Instagram](https://www.instagram.com/feelgood.happypeople/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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Folge 61 Barfuß Leben Teil 2 Wir haben euch gefragt, wie eure Erlebnisse waren in dem Bereich „Barfuß-Gehen“ – was gab es für Hürden oder Schwierigkeiten, was hat sich körperlich verändert und was hat euch dazu bewegt es überhaupt auszuprobieren… Andrea, Michael und Thorsten berichten ganz ausführlich von ihren „ersten Schritten“. Da die Interviews sehr lang geworden sind, haben wir die Folge gesplittet – heute hört ihr alles rund um die Themen - Hürden - Grenzen im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext - Was sagt die Familie und der Freundeskreis - Verletzungen Viel Spaß mit unseren Interviews. [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „bip10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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Folge 60 Barfuss Leben Teil 1 Wir haben euch gefragt, wie eure Erlebnisse waren in dem Bereich „Barfuß-Gehen“ – was gab es für Hürden oder Schwierigkeiten, was hat sich körperlich verändert und was hat euch dazu bewegt es überhaupt auszuprobieren… Andrea, Michael und Thorsten berichten ganz ausführlich von ihren „ersten Schritten“. Da die Interviews sehr lang geworden sind, haben wir die Folge gesplittet – heute hört ihr alles rund um die Themen - Gründe - Anfänge - Überwindungen - Positive und Negative Erfahrungen - Körperliche und Mentale Auswirkungen Viel Spaß mit unseren Interviews. [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „bip10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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In der letzten Folge vor der Winterpause hat Alex sich mit Steffi, Gründerin und Inhaberin von Freizehn unterhalten. Yvonne konnte leider kurzfristig nicht dabei sein. Freizehn ist wohl der Barfußschuhladen mit dem Größten Sortiment im deutschsprachigen Raum. Alex spricht mit Steffi über die Entstehung von Freizehn, ihr Startschwierigkeiten und die aktuellen Probleme die der Onlinehandel so mit sich bringt. Spannend und hörenswert und definitiv nicht das letzte Mal, dass Steffi bei uns zu Gast gewesen sein wird. [Freizehn](https://www.freizehn.de/) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „bip10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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Zum Ende des Jahres haben wir noch eine neue Schuhfolge für euch. Es geht um die Gummistiefel von Xero Shoes Eigentlich wollten wir sie schon im Herbst testen, aber die Schuhe sind so begehrt, dass wir lange auf ein Testpaar warten mussten. Endlich ist es soweit. Natürlich bekommt ihr den Xero Gracie mit 5% Rabatt bei gofreeconcepts mit dem Code "barfussimpott" [Gumistiefel in grün](https://gofreeconcepts.de/collections/xero-shoes/products/xero-shoes-gracie-hunter) [Gumistiefel in grün](https://gofreeconcepts.de/collections/xero-shoes/products/ero-shoes-gracie-gummistiefel-yellow) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „bip10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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Ohhh ha – im Netz ist sehr auffällig, dass „Barfuß-Neulinge“ es nicht einfach haben. Denn es gibt viele Menschen da draußen, die ihre Lieblingsschuhmarke oder Barfußlebenseinstellung zum Gesetz erklärt haben – sie lassen kaum eine andere Meinung zu und beraten Neulinge auf den beiden Gebieten entsprechend. Das ist bestimmt nicht böse gemeint, kann aber nicht so tolle Folgen haben. Es irritiert und nimmt auch dem ein oder anderen die Freude oder Motivation sich oder Schuhmarken auszuprobieren. Vorsicht vor Marken- oder Barfußfanatiker Marken gibt es mittlerweile sehr sehr viele – gute, schlechte – passende, unpassende – für jeden Geschmack oder Gebrauch. Klar hatten wir am Anfang auch unsere ersten Barfußschuhe als die tollsten und schönsten und besten erklärt und vielleicht auch vor Kritik verteidigt, aber heute wissen wir, dass nicht jeder Schuh zu jedem Fuß passt. Und genau das ist das Entscheidende – probiert es aus und lasst euch nicht von Menschen beraten, die nicht vom Fach sind und sich sehr auf eine Marke versteifen Genauso sieht es auch aus bei Menschen, die 24/7 das ganze Jahr „angeblich“ barfuß gehen – klar gibt es die und klar ist das bis zu gewissen Grenzen gesund – ABER es gibt halt Grenzen: Temperaturen, Bodenbeschaffenheit, Weglänge, eigene Körperempfindung, eigene Motivation… es ist und bleibt ein sehr individuelles Thema und sollte genau auch das bleiben. Jeder empfindet kalte oder heiße Temperaturen anders oder Brombeerstacheln oder Steine oder oder oder. Leider gibt es Menschen, die auch hier Fehlberaten oder sogar Druck machen „Du MUSST“- gibt es nicht. Alles kann, nichts muss. Gerade auch hier als Barfuß-Beginner ist es wichtig, sich Zeit zu lassen und sich langsam zu steigern. Auch Alex und ich haben bitter erfahren müssen, dass man sich sonst verletzen kann – um welchen Preis? Um mitreden zu können? Das ist der falsche Weg – barfuß gehen sollte ein Genuss bleiben und keine Verpflichtung. Hört gerne unsere Erfahrungen und unsere Tipps dazu ;-) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „bip10“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15%
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Der erste und einzige deutschsprachige Podcast zu den Themen Fußgesundheit und Minimalschuhe (auch Barfußschuhe genannt).
Präsentiert von den beiden Barefoot Movement Coaches Yvonne Kordt und Alexander Tok.
[Blog](https://barfuss-im-pottcast.podigee.io)
Enthält (zum Teil unbeauftragte) Werbung durch Markennennung
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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