Border Allein ? Borderline, ADHS und psychische Gesundheit verstehen
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Diese Folge ist keine Produktvorstellung. Kein Launch-Talk. Kein „Jetzt wird alles neu“.
Sie ist ein Rückblick auf einen Weg, der auf einem Klinikbett angefangen hat – mit einem Podcast, der ursprünglich nicht viel mehr sein sollte als ein persönliches Tagebuch.
Damals war „Border Allein“ nicht einfach nur ein Name. Es war ein Gefühl.
Allein mit einer Diagnose.
Allein mit Gedanken, die ich selbst kaum verstanden habe.
Allein mit einer Geschichte, von der ich keine Ahnung hatte, wohin sie mich irgendwann führen würde.Heute fühlt sich dieser Name anders an.
Nicht falsch. Aber anders.
Denn aus einer Stimme wurden Menschen.
Aus Aufklärung wurde Begleitung.
Aus persönlichen Erfahrungen wurde Coaching.
Aus einzelnen Ideen wurden Strukturen.
Und aus Border Allein ist mit der Zeit etwas entstanden, das längst größer geworden ist als eine einzelne Diagnose.In dieser Folge nehme ich Dich genau in diese Entwicklung mit.
Ich spreche darüber,
– warum Veränderung für mich lange eher Bedrohung als Chance war
– warum ich irgendwann Angst hatte, meine eigene Geschichte zu verraten
– weshalb Loyalität zur Vergangenheit auch zur Sackgasse werden kann
– warum eine Diagnose Teil der eigenen Geschichte sein darf, ohne die gesamte Identität zu bestimmen
– wie sich mein Verständnis von Selbstführung verändert hat
– warum Rückschritte für mich heute nicht automatisch Stillstand bedeuten
– weshalb ich auch als Coach nicht „fertig“ bin
– und warum Entwicklung nichts mit Verleugnung zu tun hatUnd natürlich geht es auch um das, was jetzt entsteht.
Am Sonntag beginnt mit CoGether ein neues Kapitel.
Aber CoGether ist für mich kein Ersatz für Border Allein.
Es ist eine Konsequenz daraus.
Aus Jahren voller Fehler, Veränderungen, Coaching, Begegnungen, Ideen, Menschen und der immer gleichen Frage:
Wie kann Entwicklung besser funktionieren, ohne dass ein Mensch sich dabei selbst verliert?
Ich wollte nie einfach irgendeine Plattform bauen.
Ich habe angefangen, Systeme zu entwickeln, weil ich in meiner eigenen Arbeit immer wieder gesehen habe, wo Begleitung aufhört, obwohl Entwicklung eigentlich weitergehen müsste.
Und genau daraus ist CoGether entstanden.
Trotzdem bleibt eines unverändert:
Dieser Podcast wird persönlich bleiben.
Ich werde weiter über meine Fehler sprechen.
Über meine Vergangenheit.
Über psychische Erkrankungen.
Über Beziehungen.
Über Selbstführung.
Über Zweifel.
Über Dinge, die funktionieren – und Dinge, die grandios schiefgehen.Denn Border Allein ist für mich längst mehr als Content.
Dieser Podcast dokumentiert einen Teil meines Lebens.
Vielleicht ist genau deshalb die wichtigste Frage dieser Folge gar nicht meine.
Sondern Deine:
Welche Sache war einmal ein wichtiger Teil Deiner Geschichte – muss aber heute nicht mehr Deine gesamte Identität bestimmen?
Vielleicht musst Du Deine Vergangenheit gar nicht loswerden.
Vielleicht musst Du nur aufhören, in ihr wohnen zu bleiben.
Am Sonntag beginnt für uns ein neues Kapitel.
Border Allein bleibt.
Sven
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13 Aug. 202600:35:09
Ich habe eine kurze, aber verdammt unangenehme Frage an dich: Wem willst du eigentlich gefallen, wenn du an dir arbeitest?
Nicht: Warum machst du das. Sondern: Für wen?
Irgendwo da draußen sitzt jemand, für den du das alles tust. Vielleicht weißt du nicht mal genau, wer. Vielleicht schaut diese Person längst nicht mehr zu. Und du spielst auf der Bühne deines eigenen Lebens trotzdem ununterbrochen weiter.
Das hier ist keine Folge gegen Selbstoptimierung. Früh aufzustehen, Sport zu machen, Bücher zu lesen und diszipliniert zu sein, ist nichts Schlechtes. Es geht nicht darum, was du tust. Es geht darum, wer in dir eigentlich den Auftrag erteilt. Laufen wir morgens die fünf Kilometer, weil wir uns etwas Gutes tun wollen – oder weil wir uns selbst sonst nicht ertragen? Von außen sieht beides gleich aus. Von innen ist es der Unterschied zwischen einem Leben und einem Urteil.
In dieser Folge von BORDER ALLEIN blicken wir unschön hinter diesen Mechanismus. Wir machen eine gemeinsame Bestandsaufnahme und stellen die eine Frage, die den Motor unter deinen Taten sofort sichtbar macht: Würdest du es auch tun, wenn es nie jemand erfährt?
📖 DAS ERWARTET DICH IN DIESER FOLGE:
• Die Szene am Sonntagabend: Wenn alles erledigt ist, aber statt Ruhe nur die innere Leere kommt.• Meine persönliche Geschichte: Warum ich jahrelang an mir gearbeitet habe – und warum es trotzdem der falsche Antrieb war.• Selbstoptimierung als People Pleasing: Der einzige Selbstangriff, für den du von der Welt auch noch gelobt wirst.• Der Konstruktionsfehler des verdienten Werts: Warum Leistung wie ein Abo funktioniert, das niemals abbezahlt ist.• Die Gästeliste (Praxis-Übung): Wer sitzt eigentlich wirklich in deinem Publikum und wessen Nicken versuchst du seit Jahren zu bekommen?• Der Platz, der leer ist: Wie wir lernen, die Jury im Kopf durch uns selbst zu ersetzen.
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - Cold Open: Wem willst du eigentlich gefallen?02:30 - Der Mensch, bei dem alles läuft und nichts reicht04:30 - Svens Geschichte: "Ich hab mich nicht mehr ertragen"08:30 - Zwei Menschen, dieselben fünf Kilometer (Der wahre Antrieb)10:00 - Selbstoptimierung: Die höflichste Art, sich nicht zu mögen21:00 - Sicherheits-Rahmen vor der Praxis22:30 - Die Gästeliste: Für wen spielst du auf der Bühne?33:00 - Der Platz, der leer ist & Die Liste neu schreiben38:00 - Die Wurzel hinter dem Wert-Hunger43:00 - Deine Wochenaufgabe & Ausblick
🔗 MEHR ERFAHREN & DEIN NÄCHSTER SCHRITT:
Möchtest du die Muster hinter deinem Selbstwert verstehen und lernen, dich radikal selbst zu führen, statt dich nur zu optimieren?
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📧 SCHREIB MIR DINE GEDANKEN:Wer stand bei der Übung auf deiner Gästeliste? Schreib mir eine persönliche E-Mail an: [email protected]
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6 Aug. 202600:26:37
Was immer du erreichst – es wird nie genug sein. Nicht, weil du zu wenig leistest, sondern weil dich nicht dein Ehrgeiz antreibt, sondern die Angst deines Egos. In dieser ruhigen, aber tiefgehenden Folge von BORDER ALLEIN blicken wir hinter die Fassaden unserer Rollen, Diagnosen und Masken. Wir durchschauen die Mechanismen, mit denen uns der Verstand im Dauerzustand des Überlebens hält – und finden den Weg zurück zu dem einen Teil in uns, der nie kaputt war.
Warum laufen wir im ewigen "MEHR-Trap" fest? Warum geben wir anderen Menschen Macht, indem wir ihnen die Schuld für unseren Schmerz überlassen? Und wie schaffen wir es, den Weg durch die Angst nicht als waghalsige Mutprobe zu gehen, sondern in winzigen, sicheren Schritten?
Diese Folge ist keine Anleitung in drei Schritten zur inneren Ruhe. Sie ist eine leise Einladung zum Hinsehen, Durchatmen und Ankommen. Denn die Tür zu deinem inneren Frieden geht nicht nach außen auf. Sie geht nach innen auf.
📖 DAS ERWARTET DICH IN DIESER FOLGE:
• Das Ego & seine drei Ängste: Warum Macht nur sucht, wer Ohnmacht spürt.• Die Masken der Persönlichkeit: Wer bist du hinter deinen Diagnosen und Etiketten?• Der MEHR-Trap: Geld ausgeben für Dinge, die wir nicht brauchen, um Leute zu beeindrucken, die wir nicht mögen.• Schuld & Macht: Warum du Menschen in deinem Kopf mitnimmst, solange du an ihrer Schuld festhältst.• Furcht vs. Angst: Wie Vermeidung das Nervensystem triggert und wie der Weg hindurch wirklich aussieht.• Die Stille als Zuhause: Warum das "Ich bin" in dir niemals zerstört werden kann.
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - Kaltstart: "Es wird nie genug sein"02:30 - Das Ego und seine drei Ängste08:30 - Die Masken & das "Ich bin" darunter14:30 - Die Praxis des Seins (Ein Moment der Stille)19:30 - Der MEHR-Trap: Egotrip vs. Selbstverwirklichung26:00 - Wem ich die Schuld gebe, gebe ich die Macht31:30 - Furcht ist gesund, Angst setzt sich fest37:00 - Die Tür geht nach innen auf43:30 - Ein Gedanke für deine Woche
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Schreib Sven deine Gedanken zu dieser Folge persönlich an:📧 [email protected]
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30 Juli 202600:34:10
Voll — und trotzdem leer
Die sechs Hunger, die dein Leben steuern — und warum du nicht kaputt bistDein Kalender ist voll. Dein Kopf ist voll. Von außen funktioniert alles. Und trotzdem ist da diese Leere, die kein Termin und kein Mensch je ganz füllt.
Wenn du das kennst: Du bist nicht kaputt. Du hungerst. Nur nicht nach dem, was du gerade serviert bekommst.
In dieser Folge geht es um sechs tiefe Hunger, die jeden Menschen antreiben — nach Sicherheit, nach Lebendigkeit, nach Bedeutung, nach echter Verbindung, nach Wachstum und danach, etwas zu geben. Bedürfnisse, die gestillt werden wollen. Koste es, was es wolle.
Das Problem: Im Überlebensmodus stopfen wir diesen Hunger mit Fälschungen. Wir verwechseln Dauerstress mit Lebendigkeit. Aufopfern mit Selbstwert. Festhalten mit Sicherheit. Geteilten Schmerz mit Nähe. Es füllt für einen Moment — und lässt uns leerer zurück als vorher.
Wir schauen gemeinsam hin: warum das passiert, welcher Hunger bei dir gerade am lautesten ruft, und womit du ihn heimlich abspeist. Nicht, um dich zu reparieren — an dir ist nichts falsch. Sondern damit du zum ersten Mal klar siehst, wonach du wirklich hungerst, und den Weg hin zu echter Fülle wiedererkennst.
Ehrlich, tief und auf Augenhöhe. Für alle, die so intensiv fühlen, dass „denk doch mal positiv" noch nie gereicht hat.
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Du willst wissen, welcher Hunger dein Leben gerade am stärksten steuert? Die kostenlose Potenzialanalyse ist dein ehrlicher erster Blick darauf: 👉 [POTENZIALANALYSE]
Border Allein – Von Borderline zur Skyline. Deine Geschichte beginnt hier.
Themen: innere Leere, emotionale Grundbedürfnisse, Überlebensmodus, Hochsensibilität, Selbstwert, echte Verbindung, emotionale Selbstführung.
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23 Juli 202600:42:53
„Ich muss mich einfach nur mehr anstrengen.“ „Ich brauche einfach mehr Disziplin.“
Hand aufs Herz: Wie oft hast du dir diesen Satz schon reingedrückt, während du bewegungsunfähig auf dem Sofa saßest und die wichtigste Aufgabe des Tages aufgeschoben hast?
In dieser XXL-Deep-Dive-Folge räumt Sven, dein Peer und systemischer Coach, radikal mit den größten Mythen der klassischen Persönlichkeitsentwicklung auf. Wenn du mit ADHS, Borderline oder chronischer emotionaler Fehlbelastung kämpfst, ist deine bleierne Lähmung kein Charakterfehler und keine Faulheit – sie ist eine handfeste, biologische Schutzreaktion deines Nervensystems.
Sven zerlegt auf gewohnt direkte und ehrliche Art die neuro-biochemischen Mechanismen hinter deiner Prokrastination und deckt das schmutzige kleine Geheimnis deines Gehirns auf: Die Sucht nach dem Stress-Kick der eigenen Selbstverurteilung (Der systemische Loop des sekundären Gewinns).
Schluss mit dem Krieg gegen deine eigene Biologie. In dieser Folge erfährst du, wie echte Selbstführung funktioniert und warum du erst deine Hardware (den Körper) hochfahren musst, bevor deine mentale Software wieder laufen kann.
Das erwartet dich in dieser Episode:
Der Mythos-Crash: Warum positives Denken bei emotionaler Dysregulation biologisch versagen MUSS.
Die Stress-Sucht des Nervensystems: Wie dein Gehirn negative Gedanken und Panik als Brandbeschleuniger nutzt, um Energie zu erzeugen.
Die biochemische Falle: Was Kaffee, Zucker und leere Aminosäuren-Speicher mit deiner Impulsivität zu tun haben.
Physical First (Die 3-Schritt-Formel): Wie du mit gezielten, physischen Reizen (Kälte & Neuro-Atmung) dein Gehirn in unter 60 Sekunden aus dem Freeze-Modus holst.
Kopfhörer rein, Fokus an – lass uns das nächste Brett bohren!
🔗 SHOW NOTES & LINKS:
Gedanken folgen der Biochemie. Wenn du lernen willst, wie du die Fäden deines Lebens trotz ADHS, Borderline oder emotionaler Fehlbelastung wieder selbst in die Hand nimmst, dann komm in unsere Academy. Hör auf, alleine zu kämpfen, und werde Teil unserer Community.
👉 Hier geht’s direkt in die Borderallein Academy auf BRYGHT:
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👉 Mehr Infos, Coachings & Insights findest du auf unserer Website:
Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr erscheint eine neue Folge auf Spotify und YouTube. Teile diese Episode mit einem Menschen, der diesen Impuls heute dringend braucht!
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00:44:06
Es ist im Studio einfach zu heiß geworden – also herzlich willkommen in den heiligen Hallen meines Wohnzimmers. Aber machen wir es mal ganz gemütlich, denn es wird Zeit für eine richtig persönliche, extrem nahbare und rohe Folge. Eine Folge wie ein Song, der nicht gemastert wurde.
Ich mache mich hier gerade komplett nackt vor euch:Ich bin durch. Ich bin platt von einer tiefen Gedankenmüdigkeit. Auch mich trifft das, auch ich bin davor nicht gefeit. Aktuell zweifle ich an sehr vielen Dingen – unter anderem auch an mir selbst.
Es wurden Sachen gesagt, auch aus dem mittlerweile entfernten Umfeld, die mich extrem mitgenommen haben. Sie lassen mich an meinen Fähigkeiten als Mensch, als Unternehmer und vor allem an meinem wundesten Punkt zweifeln: meiner Vaterrolle. Du machst, du tust, du rackerst dich ab – und am Ende fühlt es sich trotzdem nicht genug oder irgendwie falsch an.
Und ja, ich sage immer: „Ich lasse mich nicht ficken.“ Das bleibt auch so. Aber der Versuch allein zieht dich manchmal runter. Besonders, wenn Menschen genau die Triggerpunkte kennen, an denen sie dich kriegen: Stolz, Ehre und die eigenen Kinder.
Aber hier ist die entscheidende Lektion, die wir alle kapieren müssen:Ich flüchte nicht mehr. Früher wäre ich weggelaufen, Augen zu und durch, nach mir die Sintflut. Albern. Macht keinen Sinn. Heute bleibe ich genau im Sturm stehen. Ich sehe mir den Schmerz an, ich analysiere den Fehler im Prozess und ich entscheide, was für mich zielführend ist und was nicht.
Das Leben ist Rock 'n' Roll – mal hast du 150 Beats per Minute, mal ist es ein langsamer Walzer. Du kannst nicht immer oben auf der Welle reiten. Die Welle bricht irgendwann, aber es kommt eine neue. Und genau in diesen Phasen, in denen du unten bist und die Welle nicht gut reiten kannst, lernst du die wichtigsten Lektionen für die guten Zeiten. Mein Vater hat mir als Kind schon gesagt: „Nur wenn du Scheiße gesehen hast, kannst du oben bestehen.“ Recht hatte er.
Versteck dich nicht hinter einer Diagnose oder deiner Vergangenheit. Hör auf, Ausreden zu suchen. Brust nach vorne, Blick geradeaus – und hol dir deine innere Würde zurück!
🎬 Exklusiver Auszug aus der neuen Podcast-Folge!📅 Wann? Diesen Donnerstag um 18:00 Uhr!🎧 Wo? Überall, wo es Podcasts gibt (Spotify, Apple Podcasts, YouTube). Such nach Border Alone.
💬 Jetzt mal Realtalk von Mensch zu Mensch: Wann hat dich das Gedankenkarussell das letzte Mal so richtig flachgelegt? Und wie bist du wieder aufgestanden? Schreib es mir in die Kommentare – ich lese alles.
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Jeden Tag schießt dir dein Kopf alte Muster und automatisierte Zweifel um die Ohren. Du steckst im Hamsterrad fest, weil du deine Gegenwart permanent mit den Filmen deiner Vergangenheit bewertest.
BORDER ALLEIN ist dein wöchentlicher Arschtritt in Sachen Selbstführung, emotionale Regulation und radikale Eigenverantwortung. Wir sprechen unzensiert über die Themen, die unter den Teppich gekehrt werden:
Warum 90 % deiner Ängste reine Illusion sind und wie du das Katastrophisieren stoppst.
Wie du Warnsignale deines Körpers wie Erschöpfung und Bauchschmerzen richtig liest.
Warum die Bereitschaft zur Veränderung und echte Einsicht der einzige Weg für Beziehungen auf Augenhöhe sind.
Wie du aus jedem Scheitern eine ganze Tüte voller Tools für deine Selbstverwirklichung mitnimmst.
Kein weichgespültes Blabla, sondern tiefe psychologische Impulse direkt aus dem Leben gegriffen – kombiniert mit ehrlichen Rückblicken aus Coachings und Live-Events.
Schalt den Autopiloten aus. Jeden Donnerstag neu.
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👉 Selbstführung & Persönlichkeitsentwicklung | Border Allein Akademie
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Das halbe Jahr ist um. Zeit, den Autopiloten auszuschalten, sich selbst den Spiegel vorzuhalten und ein radikal ehrliches Halbjahres-Resümee zu ziehen. In dieser Folge von Border Alone geht es um die nackte Wahrheit darüber, wie du deinen Alltag gestaltest, wie du fühlst, liebst, hasst und ob du noch das Leben lebst, das du eigentlich haben willst.
Sven blickt schonungslos auf seine eigenen letzten sechs Monate zurück. Seine klare Prämisse für dieses Jahr: Maximal pro Sven, authentisch und autark. Das Fundament dafür ist eine unerschütterliche innere Würde [cite: Meine Prämisse dieses Jahr war es, die innerliche Würde zu ändern. ... Was ist die innerliche Würde? Wie sehe ich mich? Wie gehe ich mit mir ⁓ Wie spreche ich mit mir? wie lasse ich zu, dass andere mit mir umgehen?]. Wie sprichst du mit dir selbst? Was lässt du zu, wie andere mit dir umgehen? Und warum ist es absolut überlebenswichtig, keine falschen Fünfziger mehr in seinen engsten Kreis zu lassen?
Außerdem Thema in dieser Episode: Das berüchtigte Sommerloch im Coaching-Business. Warum die Panik im Kopf („Keiner will dich mehr!“) totaler Bullshit ist, wie du die ruhige Zeit strategisch für neue Projekte (wie „The Vertical Sync“) nutzt [cite: Und ich weiß ganz genau. Es ist nicht wie es scheint. So also alles das, was ich predige in meinem Podcast im Coaching weiß ich auch selber und ist auch gut so. Und das hat mich halt dazu jetzt gebracht. Ja, dann nutzen wir die Zeit jetzt einfach, neue Projekte zu starten. neue Dinge zu verwirklichen. Und da bin ich mitten drin und ich nutze jetzt einfach die Zeit für mich. ... Ich auch das nächste Projekt ins Leben gerufen, Vertical Sync. Das ist rein für Unternehmen. Wer sich dafür interessiert, The Vertical Sync, Sync, S Y N C .de. The Vertical Sync .de.] und warum Overthinking nichts ist, was du mit einer Schlafmedikation löst.
Am Ende zählt nur eins: Kannst du dein Handeln vor dir selbst vertreten? Wenn ja, ist der Rest der Welt scheißegal. Steck den Kopf nicht in den Sand – denn wer den Kopf im Sand hat, hat den Arsch oben.
Hör rein, analysiere dich selbst und komm in die echte Selbstführung.
👉 Komm in unsere kostenfreie BRYGHT Community:https://bryght.social/communities/border-allein-community
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25 Juni 202600:45:24
„Ich bin halt so.“ „Mit meiner Vorgeschichte kann ich das eh nicht.“ „Mein ADHS blockiert mich einfach.“
Wer wärst du eigentlich, wenn du ab heute aufhören würdest, dich über deinen Schmerz, deine Vergangenheit oder deine Diagnosen zu definieren? Wer bleibt übrig, wenn wir dir die Labels für einen Moment wegnehmen?
In dieser intensiven 60-Minuten-Folge legt Sven, dein Peer und systemischer Coach, den Finger tief in die größte Wunde der klassischen Persönlichkeitsentwicklung. Wenn du trotz unzähliger Ratgeber und Routinen immer wieder in die Selbstsabotage rutschst, liegt das nicht an deinen Fähigkeiten. Es liegt an der Identitäts-Falle.
Sven entlarvt die paradoxe Komfortzone unseres Leids und zeigt dir die knallharte neurobiologische Wahrheit: Deine Gedanken und Handlungen sind immer absolut treu zu dem Bild, das du unbewusst von dir selbst hast. Du erfährst, wie dein Gehirn (über das Retikuläre Aktivierungssystem) permanent nach Beweisen sucht, um deine alten, negativen Drehbücher zu bestätigen – und wie du diesen Kreislauf radikal durchbrichst.
Schluss mit Alibi-Zetteln von deiner Biologie. Übernimm endlich die volle Eigenverantwortung und werde vom Opfer deiner Emotionen zum CEO deines eigenen Nervensystems.
Kopfhörer rein, Fokus an – wir gehen verdammt tief rein!
DAS ERWARTET DICH IN DIESER 60-MINUTEN-EPISODE:
Die Identitäts-Falle: Warum Verhaltensänderungen scheitern, wenn dein innerer Thermostat auf Mangel programmiert ist.
Die Komfortzone des Schmerzes: Der unbewusste sekundäre Gewinn, sich hinter einer Diagnose zu verstecken.
Das biologische RAS-Prinzip: Wie deine dominanten Gedanken wie ein Trüffelhund nach Beweisen für deine Schwächen suchen.
Die 3 Stufen der mentalen Codierung: Wie du durch linguistische Dissoziation und funktionale Codierung dein inneres Drehbuch umschreibst.
Der BRYGHT-Impuls: Deine konkrete 5-Minuten-Gedanken-Routine für den Morgen, um das neue Ich im Gehirn einzubrennen.
🔗 SHOW NOTES & LINKS:
Deine Vergangenheit erklärt, warum du heute hier stehst. Aber deine Gedanken von heute bestimmen, wo du morgen ankommst. Hör auf, diesen Weg alleine zu gehen, und komm in unser Auffangbecken. In der Academy auf BRYGHT schaffen wir einen emotional rohen, ehrlichen Safe Space für echte Selbstführung.
👉 Hier geht’s direkt in die BORDERALLEIN ACADEMY auf BRYGHT: https://bryght.social/communities/willkommen-in-der-border-allein-academy
👉 Mehr Infos, Coachings & tägliche Insights findest du auf unserer Website: www.borderallein.de
Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr erscheint eine neue Folge auf Spotify und YouTube. Wenn diese Folge dir die Augen geöffnet hat, teile sie mit einem Menschen, der diesen Weckruf heute braucht!
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Du stehst am Triumphbogen in Paris. Sieben Spuren, kein Plan – und trotzdem musst du irgendwann raus aus diesem Kreisverkehr, auch wenn du dabei falsch abbiegst.
Genau so tickt dein Kopf.
In dieser Folge nimmt Sven dich mit zu einem Bild, das du nicht mehr los wirst: Dein Gehirn ist ein Navigationsgerät. Und du – nicht deine Gedanken, nicht deine Vergangenheit, nicht dein Umfeld – bist die Stimme, die ihm sagt, wohin es geht.
Wenn du falsch abbiegst, schimpft dein Navi nicht mit dir. Es berechnet neu. Genau das kannst du auch lernen.
Sven erklärt, warum der Großteil deiner täglichen Gedanken nur Wiederholungen von gestern sind – und wie du lernst, sie zu bewerten, statt ihnen blind zu folgen. Dazu seine eigene Geschichte: vom Möbelpacker über die eigene Kampfsportschule bis zum Premium-Coach. Und warum am Ende nicht du dich der Welt anpassen musst, sondern sie sich dir.
In dieser Episode:– Warum falsch abbiegen kein Fehler ist, sondern Teil der Route– Das Sechs-Säulen-Modell hinter der Border-Allein-Methode– Wie Selbstführung mit einer einzigen Entscheidung beginnt– Warum du dir genauso viel wert sein solltest wie deine neue Couch
Dein Navi läuft noch. Die Frage ist nur: Wer gibt gerade das Ziel ein?
Mehr Impulse, 1:1 Coaching und die Border Allein Akademie: www.borderallein.de
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Hier sprechen wir über echte Gefühle, echte Krisen und echte Veränderung. Ohne Tabus, ohne Schönreden – aber mit Humor, Ehrlichkeit und der ungeschönten Realität eines Menschen, der gelernt hat, mit der eigenen Psyche zu leben, statt vor ihr wegzulaufen.
Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich selbst besser verstehen wollen – egal ob betroffen, Angehöriger oder einfach jemand, der gerade durchs Leben kämpft.
Border Allein – für alle, die fühlen und denken
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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