In dieser Folge geht es um stressige Situationen in denen du keinen klaren Gedanken mehr fassen können. Du regst dich auf, bist wütend oder befindest dich in Rage... Du verzweifelst an diesen Situationen und möchtest etwas ändern. Dann höre diese Podcast-Folge. Ich möchte dir Übungen zu dem Thema "klaren Gedanken fassen" vorstellen.

Heute beginnen wir mit dem 1. Teil:

Dem Perspektivwechsel

Höre gerne rein und lass dich inspirieren.

 

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• 00:00 Kapitel 1

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