MP · Podcast · 559 Episoden

Die Friedliche Geburt ? Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Beschreibung

Herzlich willkommen! 🌿✨

In meinem Podcast spreche ich über Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben.

Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs.

Bereits über 38.000 schwangere Frauen haben sich mit dieser Methode vorbereitet.

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Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Jetzt neu · 18.10.26

472 – Zum Tag des Sternenkindes: Ninas selbstbestimmte stille Geburt zu Hause

Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge berichtet Nina von ihrer stillen Geburt in der Spätschwangerschaft zu Hause und wie sie diese trotz der tiefen Trauer als kraftspendend und heilsam erleben konnte.

1 Std. 36 Min.

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Alle Folgen

472 – Zum Tag des Sternenkindes: Ninas selbstbestimmte stille Geburt zu Hause Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge berichtet Nina von ihrer stillen Geburt in der Spätschwangerschaft zu Hause und wie sie diese trotz der tiefen Trauer als kraftspendend und heilsam erleben konnte. #559 18.10.26 1 Std. 36 Min.

Stille Geburt: Ninas Geschichte und der Umgang mit Trauer Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge berichtet Nina von ihrer stillen Geburt in der Spätschwangerschaft zu Hause und wie sie diese trotz der tiefen Trauer als kraftspendend und heilsam erleben konnte. #558 18.10.26 1 Std. 36 Min.

471 – Dein Wohlfühlkörper als Mama - Interview mit Dr. Mareike Awe In dieser Podcastfolge zeigt dir Dr. Mareike Awe, wie du durch Mentaltraining und Hypnosen emotionales Essen überwinden kannst und mit echter Selbstliebe kompensierst und dich dabei wieder spüren lernst. #557 11.10.26 1 Std. 5 Min.

471 – Dein Wohlfühlkörper als Mama | mit Dr. Mareike Awe In dieser Podcastfolge zeigt dir Dr. Mareike Awe, wie du durch Mentaltraining und Hypnosen emotionales Essen überwinden kannst und mit echter Selbstliebe kompensierst und dich dabei wieder spüren lernst. #556 11.10.26 1 Std. 5 Min.

470 - „Du hast gewirkt, als würdest du schlafen." - Die Geschichte meiner Hausgeburt (mit dem Papa meiner Kinder) In dieser Podcastfolge erzähle ich gemeinsam mit Leander, dem Papa meiner Kinder, von den Geburten unserer drei Kinder, besonders der friedlichen Geburt unserer Tochter, die uns beide völlig begeisterte und sehr heilsam … #555 04.10.26 26 Min. 50 Sek.

469 – Mythos „Jedes Kind ein Zahn”: Zahngesundheit in der Schwangerschaft In dieser Podcastfolge erfährst du, warum deine Zähne gerade in deiner Schwangerschaft gefährdet sind und Zahnpflege besonders wichtig ist, um Schwangerschaftskomplikationen in diesem Zusammenhang möglichst zu vermeiden. #554 27.09.26 17 Min. 38 Sek.

468 – Mythen, Macht und Muttermund – Interview mit Helena Barop In dieser Podcastfolge klärt Historikerin Helena Barop darüber auf, wie sich der meist patriarchal geprägte Blick auf Geburt, Gebärende und Kind im Lauf der Geschichte verändert hat und welche Lehren wir daraus für die h… #553 20.09.26 1 Std. 11 Min.

468 – Geschichte der Geburt: Welche Mythen bis heute wirken | mit Helena Barop In dieser Podcastfolge klärt Historikerin Helena Barop darüber auf, wie sich der meist patriarchal geprägte Blick auf Geburt, Gebärende und Kind im Lauf der Geschichte verändert hat und welche Lehren wir daraus für die h… #552 20.09.26 1 Std. 11 Min.

468 – Mythen, Macht und Muttermund | mit Helena Barop In dieser Podcastfolge klärt Historikerin Helena Barop darüber auf, wie sich der meist patriarchal geprägte Blick auf Geburt, Gebärende und Kind im Lauf der Geschichte verändert hat und welche Lehren wir daraus für die h… #551 20.09.26 1 Std. 11 Min.

467 – LOUWEN-DIÄT stresst dich? So gelingt sie dir ohne Druck In dieser Podcastfolge geht’s um die Vorteile der Louwen-Diät und gleichzeitig darum, dir mit dieser Ernährungsempfehlung keinen Druck zu machen und dabei eine mögliche Essstörung zu triggern. Du erfährst, wie du die Lou… #550 13.09.26 30 Min. 25 Sek.

466 – „Schon 9 cm!“ – Hebamme überrascht! – Geburtsbericht von Hannah Hannahs Geburtsbericht gibt dir wichtige Infos an die Hand, wenn du als Erstgebärende eine selbstbestimmte Hausgeburt planst. Lass dich von Hannah mit auf ihre spannende Geburtsreise nehmen und inspirieren. #549 06.09.26 39 Min. 3 Sek.

465 – Welche INTERVENTIONEN sollte ich kennen? – Interview wachgeküsst mit Dr. Wolf Lütje In dieser Podcastfolge klärt Dr. Lütje konkret über Vor- und Nachteile der häufigsten Interventionen in der Geburtshilfe auf und zeigt, wie medizinische Eingriffe so traumasensibel wie möglich erfolgen können. #548 30.08.26 2 Std. 13 Min.

464 – Positiv in die Geburt – bin ich zu naiv? In dieser Podcastfolge teile ich wichtige grundlegende Gedanken zur mentalen Geburtsvorbereitung und wie du deine Erwartungen bezüglich einer positiven Geburtserfahrung sinnvoll managen kannst. #547 23.08.26 38 Min. 43 Sek.

463 – Schmerzhafte Geburt und trotzdem frei von Angst & positiv - Anikas Geburtsbericht Eine teils schmerzhafte Geburt, die du gleichzeitig als sehr positiv erlebst? Anikas ermutigender Geburtsbericht erzählt, wie das möglich ist und was du tun kannst, um ohne Trauma durch deine Geburt zu kommen. #546 16.08.26 1 Std. 2 Min.

462 - Das größte Missverständnis, wenn es um die Geburt geht In dieser Podcastfolge geht’s um Basics meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ und die Frage, ob eine positive Einstellung zur Geburt allein ausreicht, um ein selbstbestimmtes und empowerndes Geburtserlebnis haben zu kön… #545 09.08.26 52 Min. 5 Sek.

461 – „Schöne Geburt, bei der nichts nach Plan läuft“ – Livis mutmachender Geburtsbericht Livi berichtet begeistert von ihrer Geburt, bei der alles ganz anders kam und doch gefühlt gut. Wie das sein kann, erfährst du in diesem beeindruckenden Geburtsbericht. #544 02.08.26 52 Min. 5 Sek.

460 - Ungeplante Alleingeburt nach erster Klinikgeburt – Zwei Geburtsberichte von Christina und Johannes In dieser Podcastfolge erfährst du von zwei sehr verschiedenen Geburten - einer schwierigen Klinikgeburt mit unerwarteten Interventionen und einer ungeplanten Alleingeburt zu Hause, bei der die Hebamme nicht mehr rechtze… #543 26.07.26 1 Std. 19 Min.

459 - Pränataldiagnostik - Welche Untersuchungen sind wichtig? - Interview mit Dr. Judith Bildau In dieser Podcastfolge informiert Dr. Judith Bildau über das Angebot an Untersuchungen in der Pränataldiagnostik und filtert wichtige für uns heraus. #542 19.07.26 49 Min. 42 Sek.

458 - Alleingeburt aus Angst vor der Klinik? - Julias Hausgeburt in Kanada - mit Hebamme! Julia erzählt von ihrer friedlichen Hausgeburt in Kanada mit Hebamme und Partner und wie sie ihre Ängste vor einer Geburt in der Klinik mithilfe der Hypnose überwand und sich einen wasserdichten Plan B machte. #541 12.07.26 1 Std. 11 Min.

457 - Geburt mit TENS und (teilweise) ohne Partner - Teresas selbstbestimmter Geburtsweg In dieser Podcastfolge berichtet Teresa besonders von ihrer zweiten Geburt und ihren Learnings aus der ersten schwierigen Geburtserfahrung. Wie sie sich vorbereitete und die Geburtswellen als „intensives Körpergefühl erl… #540 08.07.26 40 Min. 18 Sek.