Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
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0:57:57Wie ist eine friedliche selbstbestimmte Geburt in einer großen Klinik möglich, in der eher pathologische Geburtsverläufe Alltag sind und von maximal invasiven Geburten ausgegangen wird? Christina berichtet begeistert von ihrer schönen Geburtserfahrung in Hypnose und ihrer gewissenhaften Vorbereitung mit meiner Methode. Als ziemlich ängstlicher Mensch gab ihr ihre Klinik-Wahl mehr Sicherheit und mit den geburtsvorbereitenden Hypnosen gewann sie immer mehr Zuversicht für ihre Geburt. In diesem Interview erfährst du, wie - Hypnose sehr gut funktioniert, ohne spirituell zu sein - du auch nach der Geburt deine Akkus mit Hypnose aufladen kannst - sehr es die Gebärende stärkt, wenn ihre mentale Vorbereitung positiv im Kreißsaal aufgenommen wird - dich meine Atemtechnik bei der Geburt empowern kann - du mit „Störungen“ im Klinikalltag umgehen kannst Unser Gespräch kannst du dir wieder sehr gerne auf YouTube ansehen und über einen Daumen nach oben und die aktivierte Glocke freue ich mich riesig https://youtu.be/8Ovlvp_gQiA Wir spielen sogar kurz Wunschkonzert in Form einer Frage, die vielleicht schon ganz bald jeder Schwangeren gestellt wird: „WO machst du denn deine mentale Geburtsvorbereitung?“ Hierfür ist es natürlich wichtig, dass in hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskursen auch die mentale Geburtsvorbereitung angesprochen wird, damit mehr Schwangere überhaupt davon erfahren. Denn, wie Christinas Geburt eindrücklich zeigt, ist so eine friedliche Geburt auch ein unglaublich wertvolles Geschenk für das geburtsbegleitende Personal. Schreibe mir gerne auf Instagram unter dem Post zur heutigen Podcastfolge, ob in deinem „normalen“ Geburtsvorbereitungskurs auch über mentale Vorbereitungsmethoden informiert wurde https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/. Kennst du schon die beiden tollen Geburtsberichte in diesen Podcastfolgen? https://die-friedliche-geburt.de/2022/12/18/266-eine-sehr-lange-traumgeburt-in-wien-interview-mit-judith-und-yannick/ https://die-friedliche-geburt.de/2022/06/12/239-traumgeburt-in-einer-level-1-klinik-interview-mit-laura-und-julian/ Möchtest du dich vielleicht von mir bei deiner Geburtsvorbereitung unterstützen lassen? Gerne kannst du mal kostenfrei und ohne Abofalle für 14 Tage in meinen Online-Kurs reinschnuppern https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ganz viel Freude und Zuversicht mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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0:57:57Wie ist eine friedliche selbstbestimmte Geburt in einer großen Klinik möglich, in der eher pathologische Geburtsverläufe Alltag sind und von maximal invasiven Geburten ausgegangen wird? Christina berichtet begeistert von ihrer schönen Geburtserfahrung in Hypnose und ihrer gewissenhaften Vorbereitung mit meiner Methode. Als ziemlich ängstlicher Mensch gab ihr ihre Klinik-Wahl mehr Sicherheit und mit den geburtsvorbereitenden Hypnosen gewann sie immer mehr Zuversicht für ihre Geburt. In diesem Interview erfährst du, wie - Hypnose sehr gut funktioniert, ohne spirituell zu sein - du auch nach der Geburt deine Akkus mit Hypnose aufladen kannst - sehr es die Gebärende stärkt, wenn ihre mentale Vorbereitung positiv im Kreißsaal aufgenommen wird - dich meine Atemtechnik bei der Geburt empowern kann - du mit „Störungen“ im Klinikalltag umgehen kannst Unser Gespräch kannst du dir wieder sehr gerne auf YouTube ansehen und über einen Daumen nach oben und die aktivierte Glocke freue ich mich riesig https://youtu.be/8Ovlvp_gQiA Wir spielen sogar kurz Wunschkonzert in Form einer Frage, die vielleicht schon ganz bald jeder Schwangeren gestellt wird: „WO machst du denn deine mentale Geburtsvorbereitung?“ Hierfür ist es natürlich wichtig, dass in hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskursen auch die mentale Geburtsvorbereitung angesprochen wird, damit mehr Schwangere überhaupt davon erfahren. Denn, wie Christinas Geburt eindrücklich zeigt, ist so eine friedliche Geburt auch ein unglaublich wertvolles Geschenk für das geburtsbegleitende Personal. Schreibe mir gerne auf Instagram unter dem Post zur heutigen Podcastfolge, ob in deinem „normalen“ Geburtsvorbereitungskurs auch über mentale Vorbereitungsmethoden informiert wurde https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/. Kennst du schon die beiden tollen Geburtsberichte in diesen Podcastfolgen? https://die-friedliche-geburt.de/2022/12/18/266-eine-sehr-lange-traumgeburt-in-wien-interview-mit-judith-und-yannick/ https://die-friedliche-geburt.de/2022/06/12/239-traumgeburt-in-einer-level-1-klinik-interview-mit-laura-und-julian/ Möchtest du dich vielleicht von mir bei deiner Geburtsvorbereitung unterstützen lassen? Gerne kannst du mal kostenfrei und ohne Abofalle für 14 Tage in meinen Online-Kurs reinschnuppern https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ganz viel Freude und Zuversicht mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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In der heutigen Podcastfolge geht es nach langer Zeit mal wieder um den „Baby- und Kleinkindschlaf“ – ein Thema, bei dem die meisten Eltern sich erschreckend real wie in ihren schlimmsten Albträumen wiederfinden. Wie verträgt sich dieser Realitätscheck mit bedürfnisorientierter Elternschaft? Und was können wir tun, damit alle Familienmitglieder zu erholsamem Schlaf kommen? Gemeinsam mit der wunderbaren Susann Scharschuh von https://www.schlafschoen-coaching.de geben wir Antworten auf Fragen aus unserer Community und versuchen, ganz viel (Leidens-)Druck herauszunehmen. Susann ist Schlafcoach für Babys und Kleinkinder nach Miriam Ende und arbeitet in ihren Online-Kursen für werdende Eltern sowie von Newborn bis Kleinkind und sogar Zwillingseltern mit dem Ansatz: Schlaf muss nicht gelernt werden. Du erfährst in diesem Interview - etwas über zyklisches Schlafverhalten - ab welchem Lebensjahr valider Schlaf möglich ist - wie du bei deinem Kind Anzeichen von Müdigkeit „lesen“ kannst - wie Regulation, Co-Regulation und Eigenregulation funktionieren - Aha!-Momente beim Flugzeug- und Gartenbeispiel Du kannst uns wie immer gerne auf meinem YouTube-Kanal zusehen https://youtu.be/IgvNE2eXwRc Vielleicht kannst du ja den ein oder anderen Tipp von Susann direkt in Schlaf umsetzen und ich wünsche dir natürlich, dass du mit deiner Familie zusammen einen Weg findest, Schlafen und Einschlafbegleitung als etwas Schönes und Kraftgebendes zu erleben. Schreibe mir gerne von deinen Erfahrungen in den Kommentaren auf https://www.schlafschoen-coaching.de/instagram/ Dort gibt es wieder einen Post zur Podcastfolge. Übrigens erfährst du in Podcastfolge 201 mehr über Susanns friedliche spontane Zwillingsgeburt https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/19/201-positive-zwillingsgeburt-bericht-von-susann-scharschuh/ Viele hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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Es ist so weit und ich kann es selbst kaum glauben: Heute darf ich zusammen mit euch allen meinen Hörer*innen die 300. PODCASTFOLGE feiern!!! Ich klopfe mir dabei schon ein bisschen auf die Schulter, dass ich euch 300 Wochen lang in Folge ohne eine einzige Ausnahme – davon zeugt der Grippe-Podcast (Podcastfolge 24!) – jeden Sonntag eine weitere Podcastfolge präsentiert habe. Natürlich habt ihr daran einen riesengroßen Anteil, weil ihr diesem Podcast überhaupt so treu geblieben seid und mir mit euern Themenvorschlägen ganz viel wichtigen Input gegeben habt und ihn nicht zuletzt auch immer wieder weiterempfohlen habt. Ich möchte mich bei euch allen von ganzem Herzen dafür mit einem Mentaltraining bedanken, das ich extra zum freudigen Anlass für euch aufgenommen habe! Gerade in der weiten, ständig wachsenden Podcast-Landschaft ist es schon eher selten, über die 10. Folge hinauszukommen und dranzubleiben. Genau darum geht es in diesem Mentaltraining ums Dranbleiben & Durchhalten. Schicke dein Unbewusstes auf die Reise in die Zukunft und manifestiere deine Ziele. Ich möchte mit euch feiern mit einem GEWINNSPIEL: Ich verlose 3x meinen Online-Kurs „Die Friedliche Geburt“!!! Alle können daran teilnehmen – auch aktuelle und ehemalige Kursteilnehmerinnen. Wenn du meinen Kurs also bereits gebucht hast, erstatte ich dir im Fall des Gewinns den Kaufpreis. Alle Informationen zu den Gewinnspielbedingungen findest du auf meiner Homepage unter: https://die-friedliche-geburt.de/gewinnspiel-teilnahmebedingungen/ Das Gewinnspiel endet am Sonntag, den 27. August 2023 um 23:59 Uhr. Und ich habe noch weitere tolle News für euch!!! Freue mich so, euch davon zu erzählen: Ab heute gibts mein HÖRBUCH nicht nur in meiner App (hier sogar etwas günstiger), sondern auf allen namhaften Portalen wie z.B. Audible, Bookbeat, Tolino… Schreibe mir sehr gerne auf Insta in den Kommentaren, wenn du das Mentaltraining gemacht hast: Welches Projekt willst du angehen? https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de Möchtest du dich bei deiner Geburtsvorbereitung noch etwas mehr von mir an die Hand nehmen lassen? Nutze gerne mal ganz unverbindlich meinen kostenfreien Schnupperzugang, wo du 10 Tage lang in Ruhe testen kannst, ob mein Online-Kurs was für dich ist https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich freue mich auf weitere 300 Podcastfolgen mit euch und drücke euch ganz doll die Daumen beim Gewinnspiel!!! Alles Liebe & in tiefer Dankbarkeit Eure Kristin
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0:54:51Heute schaue ich mit dir zusammen in einer weiteren Folge "Geburt im Ausland" mal wieder über den globalen Gartenzaun: Wie kann Geburt in Belgien aussehen? Ariane erzählt mir von ihrem Wunsch nach einer friedlichen Wassergeburt und wie sie diesen Wunsch weit nach dem ET gegenüber dem medizinischen Personal vehement verteidigen musste, damit sie ihre Tochter schließlich doch noch in einem kleinen Geburtshaus in Brüssel im Pool zur Welt bringen konnte. In diesem Interview erfährst du, - wie Ariane das für sie optimale Geburtshaus fand - was der Vorteil einer Beleghebamme ist - wie sie sich intensiv mit meiner Methode vorbereitete - welche Hypnosen und Meditationen ihr besonders guttaten - was sie aus der aktuellen S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin mitnahm - was es mit dem „Einleitungsritual“ im Geburtshaus auf sich hatte - wie gut sie mithilfe der Hypnosen durch ihre Geburt kam Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zusehen und natürlich auch ein Like dalassen, wenn du magst https://youtu.be/P6YEWgbySNY Ein paar Tage nach der unerwartet schnellen Geburt staunte die erfahrene Hebamme noch immer, dass sich Ariane im Grunde schon vor dem Einleitungsritual selbst eingeleitet hatte: nämlich bei der erneuten Diskussion mit den Hebammen über die drohende medikamentöse Einleitung, als sie so sehr für sich eingestanden ist und dadurch endlich wieder das Gefühl hatte, dass man ihr zuhört und sie wieder Kontrolle über ihren Körper und ihre Geburt bekam. Wie gut, dass die Hebammen letztlich Ariane in ihrer Entscheidung gegen die Einleitung am nächsten Tag unterstützten und somit eine friedliche Geburt mit ermöglichten. Wohlgemerkt sollte die Einleitung nicht medizinisch indiziert, sondern aus rein organisatorischen Gründen um drei Tage vorverlegt werden. Übrigens stelle ich dir die erwähnte S3-Leitlinie von 2020 in dieser Podcastfolge vor https://die-friedliche-geburt.de/2021/02/21/171-leitlinie/ Möchtest du gerne mal in das 1. Modul meines Online-Kurses reinschnuppern und schauen, ob du mit dem Format zurechtkommst? https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich wünsche dir ganz viel hilfreichen Input mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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30 Juli 20230:59:55Schon ganz lange wurde sich eine Podcastfolge zu Spinning Babies®️ und die Body Ready Method®️ gewünscht. Hebamme Eva Knöppler erzählt mir heute von ihrer spannenden und so selbstwirksamen Arbeit als Body Balancing Coach, Spinning Babies® Certified Parent Educator sowie Body Ready Method® Pro Trainerin, mit der sie Schwangere, Mütter und Paare begleitet. Genau, wie du auf mentaler Ebene in einen Flowzustand unter der Geburt gelangen kannst, so ist das auch auf körperlicher Ebene möglich. Faszinierend, wie du mit mikrokleinen Veränderungen in deiner Körperhaltung gut für dich sorgen kannst, um - Beschwerden in deiner Schwangerschaft zu mindern - Raum für dein Baby im Becken bei der Geburt zu schaffen - dich auf deine Elternschaft mit Traglingen vorzubereiten Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/-qO021MMjMQ Hast du Körper-Balance-Arbeit bzw. Bodybalancing durch Spinning Babies®️ oder die Body Ready Method®️ ausprobiert? Bin gespannt auf deine Kommentare! Alle Infos zu Eva findest du unter www.geburtinbalance.de Sie gibt individuelle Balance Coachings vor Ort in Berlin und auch online. Evas Buchempfehlung: Anja Sippel: Der Mama Beckenboden Guide. (2023) https://www.instagram.com/dorf_mutti/?igshid=gktxd5uito1w Hier verlinke ich dir das wunderbare Video der Kälbchen-Geburt, das du auch auf meiner Website findest https://www.youtube.com/watch?v=UCZ8L1p2sO0&t=3s So wahr, liebe Eva: „Es gibt kein Versagen unter der Geburt! Und alle Frauen geben alles!“ In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viele erhellende Impulse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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Herzlich willkommen! 🌿✨
In meinem Podcast spreche ich über Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben.
Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs.
Bereits ĂĽber 36.000 schwangere Frauen haben sich mit dieser Methode vorbereitet.
✨ Teste die Methode kostenlos! Sichere dir jetzt den gratis Schnupperzugang und erlebe selbst, wie du dich bestmöglich auf deine Geburt vorbereiten kannst!
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Mehr Infos unter: https://die-friedliche-geburt.de
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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