Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.
Wichtiger denn je ist die Entschleunigung in unserem Alltag. Viel zu schnell wird im Alltag vergessen, was täglich Schönes erlebt wird, so sehr nimmt die Hektik und der Stress unseren Alltag ein. Es ist mittlerweile viel zu normal geworden, täglich unter Druck zu stehen oder vom Arbeitstag erschöpft nach Hause zu kommen.
Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.
(Mahatma Gandhi)
Ich möchte in dieser Woche mit dir versuchen die Stresssituationen zu durchbrechen.
Unter Stress reagierst du immer unterschiedlich. Wichtig ist, dass du deine Grenzen kennst.
Entspannungsübung auf YouTube:
https://youtu.be/0HRDEz0YbSQ
Auf Instagram und Facebook werde ich euch während der Woche nochmals an die einzelnen Übungen erinnern.
Folge mir gerne auf:
Instagram: https://www.instagram.com/profi_coachings_entspannung/
Facebook: https://www.facebook.com/Profi-Coaching-Beratung-Entspannung-109066513889349/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9ooHV4zulXCsQjL9cugq5Q
Blog auf der Homepage: https://www.profi-coachings.de
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.
- 00:00 Kapitel 1
RSS Feed
Apple Podcast
Google Podcast
Spotify
Deezer
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/entspannter-im-alltag/feed