In dieser Folge von Führungsgefühle spreche ich mit Dr. Andrea Cerny über die Kunst der Selbstführung und die Verbindung von Atem, Emotionen und Achtsamkeit in der Führungsarbeit. Andrea gibt spannende Einblicke, wie sie als Change- und Organisationsberaterin die integrative somatische Atemarbeit in Veränderungsprozesse einfließen lässt. Im Gespräch beleuchten wir, warum Selbstführung die Grundlage guter Führung ist, welche Rolle der Körper bei Stressbewältigung spielt und warum Lachen manchmal die beste Strategie ist. Ein inspirierender Austausch, der zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst bewusst zu führen, um authentisch und wirkungsvoll andere zu führen.

Hier findet Ihr Andrea:

Website: www.4emotion.at

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrea-cerny-917629112/

Instagram: https://www.instagram.com/andrea_4emotion/

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• 00:00 Kapitel 1
• 29:47 Kapitel 2

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