Alleinerziehend – das bedeutet oft, alles selbst stemmen zu müssen: Termine, Organisation, Verantwortung. Ein echter Alltagsmarathon. Doch was heißt es eigentlich, alleinerziehend zu sein – wirklich allein zu sein mit allem? Und warum fällt es so schwer, um Hilfe zu bitten?
Viele von uns denken: „Ich schaffe das schon irgendwie.“ Vielleicht wollen wir auch einfach nicht zeigen, dass es manchmal zu viel wird. In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie sich dieses Gefühl anfühlt, was dahintersteckt und warum es völlig okay ist, nicht alles allein zu schaffen.
Wie erlebt ihr das? Habt ihr ähnliche Gedanken oder Erfahrungen? Hört rein und teilt eure Perspektive mit uns!
Eure Andrea & Susanne
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Passend zu Halloween wird’s bei uns diesmal richtig spannend: Wir sprechen über Angst – was sie auslöst, warum sie überhaupt da ist und wieso wir uns manchmal ganz freiwillig gruseln. 😱
Von Urängsten bis zur Spinnenphobie, von schaurigen Horrorfilmen bis zu den kleinen Alltagsängsten – wir tauchen ein in das Gefühl, das uns alle verbindet (und manchmal nachts wach hält 🕷️).
Diskutiert mit uns: Was macht euch Angst? Und wo glaubt ihr, hat sie ihren Ursprung?
Schreibt’s in die Kommentare, teilt die Folge, liked sie – und schickt sie an alle, die sich gerne ein bisschen gruseln. 💀🧡
Eure
Andrea & Susanne
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Was ist eigentlich peinlich? Und warum ist das, was mir superunangenehm ist, für jemand anderen vielleicht gar kein Problem?
Wir sprechen darüber, warum uns manche Situationen peinlich berühren, woher dieses Gefühl kommt – und ob man lernen kann, entspannter damit umzugehen.
Also: Kopfhörer auf, reinhören und mitlachen!
Wir freuen uns, wenn ihr die Folge teilt, kommentiert und liked.
Eure Andrea & Susanne 🎧
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Immer wieder tappen wir in die gleichen Muster, und sobald der Knopf einmal gedrückt ist, läuft das Programm ab – ganz automatisch. Die Verhaltensschleife dreht ihre Runden, bis wir sie bewusst stoppen.
Doch wie entstehen solche Schleifen überhaupt? Und was haben die kleinen „Ahhhs“ und „Oooos“ damit zu tun?
Darüber sprechen wir heute – und vielleicht erkennt ihr euch ja in der einen oder anderen Schleife wieder.
Teilt gerne eure Erfahrungen und Gedanken dazu in den Kommentaren – wir sind gespannt auf eure Geschichten!
Eure
Andrea und Susanne
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Pizza oder Pasta? Joggen gehen oder doch lieber Netflix? Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen – manche sind total banal, andere können unser Leben ziemlich auf den Kopf stellen. Aber warum tun wir uns manchmal so schwer damit? Und was passiert, wenn wir einfach nichts entscheiden und den Kopf in den Sand stecken?
Genau darüber quatschen wir in dieser Folge: über kleine und große Entscheidungen, Verantwortung übernehmen (oder eben nicht) – und wie ihr das so handhabt.
Schreibt uns gern in die Kommentare, liked, teilt und folgt uns – wir sind gespannt auf eure Geschichten!
Eure Andrea & Susanne
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Zu viel gegessen, ungesund gelebt oder jemandem gegenüber ein ungutes Gefühl – ein schlechtes Gewissen begleitet uns oft im Alltag. In dieser Folge reden wir offen darüber, warum wir es bekommen, wo es herkommt und wie wir lernen können, besser damit umzugehen.
Und jetzt seid ihr dran: Was macht euch ein schlechtes Gewissen – und wie geht ihr damit um? Schreibt uns gerne in die Kommentare!
Hört rein, teilt die Folge und lasst uns ein Like da, wenn sie euch gefallen hat.
Eure Andrea & Susanne
Fragen und Themenvorschläge gerne unter: [email protected]
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Veraltete Erziehungsphrasen- echt jetzt?
„Es muss gegessen werden, was auf den Tisch kommt.“ „Vom Fernsehen bekommst du viereckige Augen.“
Kommen euch diese Sprüche bekannt vor? Wir checken, was heute noch dran ist – und gestehen vielleicht auch, dass wir sie selbst ab und zu nutzen… ups! 😅
Hört rein, lacht mit uns, diskutiert mit und schreibt uns eure Meinung. Liked, teilt, kommentiert – wir wollen alles hören!
Eure Andrea & Susanne
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Schönheit liegt im Auge des Betrachters – oder etwa nicht?
Können wir uns wirklich von Schönheitsidealen frei machen? Warum empfinden wir Tattoos oder Rasieren als völlig normal, während Botox oder andere Eingriffe oft kritisch gesehen werden? Und wie viel Druck üben soziale Medien auf uns alle aus, wenn wir ständig im Rampenlicht stehen, fotografiert und bewertet werden?
In dieser Folge sprechen wir über die Frage: Bin ich schön genug? – und darüber, wie sehr äußere Erwartungen unser Selbstbild prägen.
Wir freuen uns auf eure Gedanken dazu! Schreibt uns gerne in die Kommentare und diskutiert mit.
Viel Spaß beim Reinhören, Teilen, Liken und Folgen!
Eure Andrea & Susanne
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