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    Geheilt statt behandelt

    Schnupfen

    24. November 2019

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    Nase zu und jetzt auch noch die Nebenhöhlen entzündet. Was hilft da? Sind das alles harmlose Mittel, nur weil man sie ohne Rezept bekommt? Heute Teil 1 einer Mini-Serie mit vielen praktischen Tipps für die Erkältungszeit. Wie lange Dauer Schnupfen? Wie Schnupfen bekämpfen? Wie bekomme ich Schnupfen; wie stecke ich mich an? Welches Medikament bei Schnupfen?

    Inhalt:

    Wieder VirenVorbeugungSchnäuzen oder Hochziehen?BabiesNasenduscheInhalierenSprays± Konservierungsmittel?SalzZusätze zur Pflege/Schutz der SchleimhautAbschwellendMentholXylomethazolinArzneimittelschnupfenSuchtKnorpelschädigungStinknaseEntzugCortison-haltige NasensprayEinnehmenPflanzliche ExtraktePseudoephedrinNicht bei BluthochdruckKombimittelZusammenfassung:Pharma-Song: //Nächste Woche:Mehr Infos:  //Meine Bitte an Sie: //Belege
    Wieder VirenMehr als 200 Virentypen kommen für eine Erkältung infrage. 
    Meist (40%) Rhinoviren. 
    Daneben Corona-, Parainfluenza-, Respiratory-syncytial-, Adeno- und Rheoviren. 
    Bakterien selten, schleichen sich ein, wenn die Viren erst einmal die Abwehrkräfte geschwächt haben, oder Schleimhäute durch Mißbrauch von Spray geschädigt.
    Übertragungsweg: Tröpfchen- oder Schmierinfektion
    Inkubationszeit: 48 bis 72 Stunden
    Dauer: 7 bis 9 Tage

    Vorbeugung Händewaschen
    Hände desinfizieren (kleines Alkoholfläschchen)
    Echinacea/Sonnenhut, z.B. Meditonsin wirkungslos (Linde et al. 2006)

    Schnäuzen oder Hochziehen?Schnäuzen (Sommer et al. 2014)
    natürlicher, effizienter, kein zusätzliches Risiko für Nasennebenhöhlen
    Papiertaschentuch nur 1 mal.
    Niesen und Husten in die linke Ellenbeuge, nicht in Hand, schon gar nicht die rechte
    https://youtu.be/izriQamkh_8 

    BabiesTropfen (Rhinomer® babysanft, Olynth@ salin) oder oder physiologische Kochsalzlösung in jedes Nasenloch
    Watte zwirbeln, in die Nase 1 cm reindrehen, Schnodder hängt dran
    Keine Wattestäbchen - generell nicht

    Nasenduschev.a. zur Vorbeugung, auch in Allergiezeit
    zwei Salzstärken, nicht selber mischen
    isoton: reinigend
    hyperton. abschwellend
    Welche? Testsieger Emser®; Fitne, auch OK; Pari, Fränkel aus Glas nicht 
    https://youtu.be/VEttWaqXIxc 

    Inhalierenv.a. bei Nebenhöhlenentzündung
    Topf mit Heißwasser, ätherische Öle rein
    Befeuchtend, abschwellend

    Sprays± Konservierungsmittel?mit billiger
    ohne teurer -warum?
    erfordern Spezialgefäße und Pumpvorrichtungen gg. Keime
    reizen Schleimhäute weniger.
    Salzisoton = reinigend
    hyperton = zieht Wasser, schwillt ab, Emser® Nasenspray
    hyperton + Glycerol = noch stärker abschwellend,
    bei Nasennebenhöhlenentzündung, z.B. Emser@ sinusitis
    Gerbstoff-haltige Extrakte aus Grüntee, Heidelbeere, Cranberry, schwarzem Holunder
    Zusätze zur Pflege/Schutz der SchleimhautAloe
    Dexpanthenol
    Ectoin = Film-bildend
    Hyaluronsäure = befeuchtend
    AbschwellendMenthol andere ätherische Öle
    XylomethazolinVerengt Blutgefäße:
    Erwünscht
    Sekret raus
    danach Nase freier
    Schleimhaut Schwellung nimmt über längere Zeit ab
    Unerwünscht
    Durchblutung sinkt
    Blutdruck kann steigen
    Abhängigkeit
    Arzneimittelschnupfen>7 Tage, mehrmals täglich
    Schleimhäute gewöhnen sich an regelmäßige Dosis 
    "Rebound": Wirkung lässt nach, Nasenschleimhäute schwellen schlimmer als vorher!
    Sprüht wieder, und wieder.
    Sucht Männer häufiger
    oft zusätzliches Problem der Atmung, z.B. schiefe Nasenscheidewand. 
    Schämen sich, gehen nicht zum Arzt, über viele Jahre...
    KnorpelschädigungDurch Verengung der Blutgefäße, verringerte Durchblutung der Nase und Nasenknorpel. 
    Knorpelgewebe stirbt ab: Loch in Nasenscheidewand, Nasenrücken sackt ein (Sattelnase) 
    Schäden zum Teil nicht heilbar
    StinknaseSchleimhäute trocknen aus, kleine Risse, regelmäßig Nasenbluten und Krusten in der Nase. Keimbefall, im extrem "Stinknase", d.h. fauliger Geruch, den der Betroffene selbst gar nicht bemerkt, sein Umfeld allerdings sehr. Zwar selten, aber nicht mehr rückgängig zu machen.
    EntzugEntw...


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