"Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

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    Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

    • Unser Selbstwertgefühl ist das Epizentrum unserer Psyche, so Stefanie Stahl. Die vielfache Bestsellerautorin, Psychotherapeutin, Speakerin erklärt, was man tun kann, wenn das Urvertrauen in der Kindheit nicht hergestellt wurde. Mit Beispielen aus der Praxis macht sie Wissenschaft verstehbar. Mit ihrem Buch „das Kind in dir muss Heimat finden“ ist sie 4 Jahre hintereinander Jahresbestseller geworden. Begeisternd, was alles möglich ist, sich selbst auf die Schliche zu kommen und trotz schwieriger Erlebnisse ein erfülltes Leben zu führen.

    • Was für ein sprühendes Gespräch. Als Psychologe erforscht Leon unsere Emotionen und packt in seinen neuen Bestseller diese Erkenntnisse in praxistaugliche Tipps: wie wir Stärke aus unseren Gefühlen ziehen – ja auch der Angst, wie wir in unseren Beziehungen so verliebt bleiben, wie am Anfang. Aber auch „zurück zu gesundem Hunger“, wofür wir Langeweile und Wut brauchen und welche Befreiung der liebevolle Umgang mit uns selbst ist, sind Themen in seinem neuen Buch „Besser fühlen“.

    • Wir haben so verniedlichende Worte wie Wehwehchen, Zipperlein und derbe Sprüche: wenn Du über 50 bist und ohne Schmerzen aufwachst, dann bist Du tot. Das kommt gar nicht in die Tüte. Wir nehmen es hin, als gehört es zu unserem Leben dazu. Das ist das falsche Signal an unseren Körper und dann verpassen wir wichtige Momente, wo wir die Weichen stellen können.

      Ob das nun Hallux ist oder geschwollene Knöchel, ob AMD als Augenkrankheit, die man stoppen kann oder der graue Star – wir schauen uns alles an. Wir können da eine Menge tun.

      Nachhaltigkeit bedeutet, heute so zu leben, dass ich auch in Zukunft gut leben kann, genau wie mein Umfeld und die Generation nach mir. Das trifft auch für mein Alter zu. Als die UNO einen Film über mich gedreht hat, der heute auf deren Plattform steht unter „Nachhaltigkeit – wie andere Länder mit dem Alter umgehen“ war ich auf die Suche gegangen. Die Ressource Leben ist begrenzt – wir können etwas für unsere Gesundheit tun, für unsere Emotionen und für unsere Gedanken. Hierzu gibt es reichlich Tipps.

      Erwarte das Beste vom Leben – es steht Dir zu
      Herzlichst
      Greta

    • Ich bin so dankbar – so ein inspirierendes Interview mit Laura Malina Seiler – sie nimmt uns an die Hand und lässt uns teilhaben an dem Staunen von Alma, die in dem Buch „zurück zu mir selbst“ ihr 90jähriges Ich trifft. In diesem ersten Roman gelingt es Laura, die Dreh- und Angelpunkte in unser aller Leben zu erklären. Sie versöhnt mit dem eigenen Leben, sie zeigt unseren unverletzbaren Kern, aus dem das neue Leben entstehen kann, trotz schmerzhafter Vergangenheit. Ja, sie erklärt die Schritte, die uns zum Schöpfer unseres Lebens werden lassen.
      Ich fühle mich durch das Gespräch reich beschenkt.

      Ich freu mich über Deine Bewertungen bei apple.Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/glücklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365
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      Genieße das Leben
      Herzlichst
      Greta

    • Das schlechte Gewissen bekommen wir an vielen Stellen gratis mitgeliefert – doch oft wollen andere uns ein schlechtes Gewissen machen und versuchen uns so, emotional zu erpressen. Ob die Eltern das mit ihren Kindern versuchen, die Kollegen oder die Freunde – es taucht überall auf. Dagegen können wir etwas tun. Doch manchmal machen wir uns auch selbst ein schlechtes Gewissen, weil wir uns ein viel zu großen Rahmen gebaut haben, dem wir selbst entsprechen wollen – und wenn wir das nicht erreichen, haben wir ein schlechtes Gewissen was uns quält. Doch an einigen Stellen ist unser schlechtes Gewissen auch ein guter Maßstab der uns an unsere eigenen Werte erinnert, denen wir nicht gerecht geworden sind.

      Es gibt viele Wege, unser schlechtes Gewissen loszulassen.

      Ganz viel Freude auf Deinem Weg – denn Du bist kostbar – vergiss es nie.
      Wieso Du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernehmen solltest, erfährst du auch in meinem TEDx Talk – auf englisch – https://www.youtube.com/watch?v=VO5FCO0hKpA

    • Prof. Völpel ist Altersforscher und tritt mit weltweiten Forschungsergebnissen den Beweis an, wie wir bis ins hohe Alter mit ganz viel Spaß im Leben gesund bleiben. Sein Buch: „die Jungbrunnenformel“ war nicht nur Nr. 1 Spiegelbestseller, sondern auch über Wochen die Amazon Nr. 1 aller Bücher.

      Welche 7 Bereiche in unserem Leben zur Jungbrunnenformel gehören, erklärt Professor Völpel in diesem Podcast.

      Wer sein biologisches Alter erfahren und auf ihn selbst zugeschnittene Tipps per mail oder App erhalten möchte, der kommt hier auf der Webseite von Professor Voelpel weiter. https://svenvoelpel.com

    • Das Wort Komfortzone ist negativ besetzt – das wahre Leben findet außerhalb statt, heißt es. Doch die Komfortzone hat auch andere Seite. Sie kann der Bereich sein, wo Du auftankst und Dich geborgen fühlst. Doch was passiert, wenn wir Schutzwälle aufbauen, das schauen wir uns mal näher an.

    • 61.
      0:22:58

      Auch ich als Grenzensprenger muss dahin schauen, wo andere meine Grenzen missachten. Es ist eine Sache, dass ich mich nicht in eine Box packen lasse – auch nicht von mir selbst – und nicht akzeptieren möchte, dass etwas nicht möglich sei. Und es ist eine andere Sache, wenn andere meine Grenze überschreiten – ob in der Beziehung, im Job, bei den eigenen Eltern oder Kindern – oder auch von uns selbst, wenn wir uns völlig überfordern. Wir können was tun. Mir hat ein Tipp von Sophia Loren geholfen, anzügliche Bemerkungen zu kontern. Du kannst ihn gerne übernehmen.

    • Unsere eigenen männlichen und weiblichen Anteile können erst ihre Flügel ausbreiten, wenn wir im Gegenüber die Schönheit und Kostbarkeit des anderen Geschlechts erkennen. Veit Lindaus Buch „Genesis“ fächert die ganze Bandbreite auf, was in der Vergangenheit durch das Patriarchat alles verloren gegangen ist und verführt – auch die Männer – zu erahnen, wie unglaublich tief und bereichernd Partnerschaft auf diesem Niveau sein wird. Wie fruchtbar Führung im Unternehmen gemeinsam gelingt. Wie hoch der Preis war, den wir alle gezahlt haben.

      Ja, es ist Aufbruchsstimmung – das Buch kommt genau zur richtigen Zeit.

      Alles Liebe

      Greta

    • 59.
      0:19:16

      Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich zu freuen? Wo überall kannst Du Freude finden? Was verändert sich durch Freude in Deinem Leben? Wie anders startest Du in den Morgen, wenn Du Dich auf den Tag freust? Viele Wege bieten sich an, um der Freude zu begegnen – wenn wir sie sehen. Dir ganz viel Freude beim Finden.
      Es ist wunderbar, dass es Dich gibt.
      Herzlichst
      Greta

    Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist genau so lang wie von 30 bis 60. Wir bekommen noch mal die gleiche Zeitspanne geschenkt - jedoch ohne Stress. Alter ist ein Start-up-Unternehmen. Viele Beispiele zeigen, was Du alles machen kannst. Dein Leben ist so kostbar – und Du hast so viele Möglichkeiten, es zu genießen.

    Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. „Ich stehe mit meinen 72 Jahren in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, doppelte SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin.

    Instagram: @silver.greta - schreib gerne in die Kommentare.
    Web: https://www.greta-silver.de/
    youTube mit 500 Videos https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter.
    Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras.
    Wenn Du jemanden kennst, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht.
    Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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