Große Pause Podcast
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Was haben die beiden Wirbelwinde unterwegs alles gelernt?
Eine weitere Folge von den Beiden ist im Kasten. Sie berichten ausführlich darüber was sie alles in den 6 Wochen neues gelernt haben. Man glaubt es kaum, aber wenn Gelegenheiten da sind und Kinder einfach machen lässt, lernen sie super schnell.
Beide waren bei einem Surfkurs, haben viel gelesen und die Unterwasserwelt erkundet. Leni hat Mathe gelernt und Lenni für sein Seepferdchen. Außerdem geben beide ihr Lieblingslied zum besten. Eigentlich war das Lied bestimmt 10 mal gesungen worden, doch nach dem Schnitt war zweimal wirklich ausreichend :).
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Unsere Erfahrungen und Empfehlungen
Wir waren zwei Wochen auf Flores und wollen euch in dieser Folge von unserer Zeit auf dieser kleinen indonesischen Insel. Welche Unterkunft wir gewählt und wo wir an liebsten gegessen haben, erfährst du von uns.
Tauchen, Schnorcheln und Trecking auf einer Insel. Flores ist ein tolles Urlaubsziel mit vielen Möglichkeiten.
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Welche Wunder der Natur haben Leni und Lenni auf Flores gesehen?
Kinder erleben die Welt da draußen noch viel intensiver. Deshalb wollten Leni und Lenni euch von dieser einzigartigen Welt erzählen. Wir waren sehr erstaunt darüber, wie viel sie sagen wollten!
Uns hat es sehr viel Spaß gemacht. Wir hoffen euch im Anschluss auch.
Themen unserer Folge
- Schnorcheln
- Ruteng (Reisfelder und Schule)
- Ausgrabungen
- Natur an Land
- Unterkunft
- Müll auf Flores
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Die ersten Tage unseres Sabbatjahres sind bereits vorbei
Wir sind endlich unterwegs. Über München sind wir nach Singapur geflogen und haben dort die Familie Fischer getroffen. In Singapur wollten wir so viel wie möglich sehen und haben den Zoo und eine Lichtershow besucht.
2 Nächte später waren wir schon auf Flores, einer kleinen indonesischen Insel. Sehr ursprünglich und wenig erschlossen.
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Unsere Check- und Packliste für dich
Alles was du ca. 2 Monate vor deinem Sabbatjahr machen solltest, sagen wir dir in dieser Folge. Lenni gibt auch seine besten Tipps an dich weiter. Außerdem haben wir dir einen Überblick über unsere Packliste gemacht. Da wir nur mit 7 Kg reisen und Lenni mit 3 kg, ist die Liste kurz ;).
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Die "Ich habe keine Zeit"-Ausrede endet hier!
Ein Sabbatical für Selbstständige? In dieser Folge sprechen wird darüber, wie du als Selbständige/r ein Sabbatjahr machen kannst. Anfangs nennen wir die unterschiedlichen Hürden des Alltags und geben dir dann verschiedene Lösungswegen mit an die Hand.
Folgende Fragen werden thematisiert:
- Kann ich mir das leisten?
- Wie läuft mein Geschäft trotz Auszeit weiter?
- Alternativen zu einer langen Auszeit?
- Selbstständigkeit = Freiheit?
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Ein Gespräch mit einem wunderbaren Menschen und systemischen Coach
Das Interview mit Yvonne war für uns sehr spannend. Viele tolle Fragen wurden gestellt und die ein oder andere Geschichte erzählt.
Yvonne begleitet heute Personen auf ihrer inneren Reise. Hierbei bietet sie eine systemische Beratung an, die ihre Grundlagen aus dem Buch "Das Café am Rande der Welt" anwendet.
Sie hat vor einigen Jahren selbst eine Auszeit gemacht und erzählt euch wie sie sich dabei gefühlt hat. Wir können von ihren Erfahrungen nun profitieren und hören gespannt zu.
Kleiner Überblick über die Themen
- Was ist mein Sinn des Lebens?
- Was ist wirklich wichtig im Leben?
- Was will ich mit meiner kostbaren zeit anfangen?
- Was macht mich aus?
- alles in Frage stellen!
- alleine sein und reisen!?
- Sabbatjahr abbrechen!
- Passion finden!
- Allein sein bedeutet nicht einsam sein!
- Herausforderungen meistern!
- Reisebegleiter fürs Leben
- Das Café am rande der Welt
- The Big Five for Life
- Fokus finden
Blog mit vielen Erfahrungen: Reiseblog
Ich mach's einfach - Jetzt!: Podcast
Coaching mit Yvonne: Website
JSandfriends: Kontakt zu Seminaren und Yvonne
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Wie viel Geld brauchst du, um ein Sabbatical machen zu können?
Was kostet ein Sabbatical? Wir sagen: Das muss jeder für sich selbst entscheiden.
Allerdings kann man diese Antwort in vier Bereiche aufteilen, um die ein oder andere Entscheidung zu erleichtern. Wir helfen dir in dieser Folge dabei, dein eigenes Budget zu planen und herauszufinden wie viel Geld du brauchst?
- Die Länge deiner Auszeit ist entscheidend
- Deine Aktivitäten bestimmen den Preis
- Dein Lebensstandard
- Leben vs. Luxusurlaub
Wir wünschen dir sehr viel Spaß und hoffen, dass es dir gefällt.
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Was solltest du 3 - 4 Monate vor deinem Sabbatjahr erledigen?
Kurz vor dem Sabbatjahr hast du einiges zu erledigen, wenn du im Ausland deine Zeit verbringen möchtest.
Wir sprechen über Caya, Versicherungen, Flüge und unsere Budgetplanung. Lenni ist verwirrt, weil wir über einen fliegenden Hai sprechen.
Hör doch mal rein!
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Wie ein Sabbatjahr helfen kann
Was ist Burnout und welche Symptome kennzeichnet den Burnout aus? Welche Ursachen könnten dahinter stecken und wie kannst du dich davor schützen?
Wir geben dir in dieser Folge Tipps zur Burnout Prophylaxe. Natürlich kannst du durch Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung schon im Alltag präventiv arbeiten. Doch eine längere Auszeit und der inneren Veränderung, Problem Beseitigung und treffen von Entscheidungen, können ein guter Weg aus dem Burnout und eine Burnout Prophylaxe sein.
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Das Sabbatjahr ist so beliebt wie nie. Immer mehr Menschen nehmen sich eine Auszeit vom Job. Ein sogenanntes Sabbatical steigert Motivation und Kreativität enorm. Und es beugt dem Burn-out vor. In Dänemark wird es sogar vom Staat gefördert. Auch Finnland und die Niederlande haben ein vergleichbares Programm. Wir Deutschen warten gerne erst mal ein wenig, bevor wir solche Chancen ergreifen. Wir haben ja genug andere Dinge zu erledigen. Aber das wird kommen. Das Gegengift ist: Abstand. Wir sollten einfach mal ein wenig auf Abstand gehen. Wir ahnen das, wir wünschen uns das – weshalb ein Buch mit dem Titel „Ich bin dann mal weg“ zum Mega-Bestseller geworden ist.
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