In dieser Podcastfolge geben ich Ihnen Übungen gegen Stress für den Alltag an die Hand. 👉🏻 Bauchatmung + Ruhebildvisualisierung 👉🏻 Kleine Pausen im Alltag machen […]

Der Beitrag Stress abbauen – hilfreiche Übungen gegen Stress erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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