Also mal ganz ehrlich: Als ich während meiner Chemotherapie einen Vortrag über Achtsamkeit, Resilienz und Mentaltraining hörte, hab ich nur gedacht, das ist doch alles nichts.

Mittlerweile habe ich da eine ganz andere Meinung zu und bin froh und dankbar, dass ich immer gern alles ausprobiere und schnell festgestellt habe, wie wichtig diese Dinge sind.

Wie sieht es bei dir aus? Nutzt du diese Tools, damit es dir gut geht und du auch langfristig gesund bleibst?

Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen.

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