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    Lebe deinen Lebenstraum - mit Brustkrebs

    Episode 70

    14. Januar 2023

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    Bewegung ist immer gut - auch im Winter. Oft mag man sich aber einfach draußen nicht bewegen. Kennst du das auch? 


    Auch wenn du nicht rausgehen magst, gehe jeden Tag mindestens 30 Minuten nach draußen an die frische Luft, denn sie tut dir gut.


    Ansonsten gibt es aber auch viele Möglichkeiten, die du indoor machen kannst. Dafür brauchst du auch kein Abo in Fitnessbereichen.




    Wichtig aber, dass du immer 30 Minuten täglich raus gehst.


    Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben möchtest oder eine Frage hast, dann schreib mir eine persönliche Nachricht [email protected]


    Weitere Links:  Vernetze dich mit mir auf Facebook:  https://www.facebook.com/mitsicheins


    oder auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_


    Alle Infos und Plattformen zu meinem Podcast findest du unter:


    https://lebenstraum.biz/podcast


    Du willst mehr wissen?


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