Maja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins Leben
-
Das Schlaf gut und wichtig ist, wissen wir alle!
Aber kennst du das auch???
Einschlafstörungen - Durchschlafstörungen - allgemeine Schlafstörungen
Und dabei lebst du schon so gut und gesund. Hast du schon mal einen Blick auf dein Schlafprotokoll geworfen? Wenn nicht, dann notiere dir doch mal deine Wach- und Schlafzeiten. Auch, wie viele Stunden Schlaf du auch benötigst, um dich morgens gut zu fühlen...
Ich wünsche dir nun ganz viel Spaß bei dieser Podcastfolge.
Wenn du Interesse hast, dann kannst du dich hier auch in die kostenlose Warteliste für den FeelGood!Kurs eintragen. In diesem Kurs geht es auch ganz viel um deine Bewegung. Bald geht es wieder los. Hier geht es zur Warteliste
Gern kannst du mir hier auch deine E-Mail-Adresse hinterlassen, um dir das PDF Wohlfühlen trotz Brustkrebs herunterzuladen. Hier bekommst du das PDF
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Zu Jahresbeginn haben die Menschen immer Ziele. Besonders Sport und Bewegung sind hierbei hervorzuheben.
Wie sieht es bei dir aus? Welche Ziele hast du für das neue Jahr und wie lange halten bei dir die Vorsätze an - denn leider geht uns oft die Motivation aus. Besonders bei Sport. Und Sport bzw. Bewegung, dass wissen wir alle, ist besonders wichtig. Auch bei uns Krebspatienten.
In dieser Folge gehen wir auf einige Möglichkeiten ein, wie du dich immer wieder motivieren kannst und den inneren Schweinehund überwindest um aktiv zu sein.
Ich wünsche dir nun ganz viel Spaß bei dieser Podcastfolge.
Wenn du Interesse hast, dann kannst du dich hier auch in die kostenlose Warteliste für den FeelGood!Kurs eintragen. In diesem Kurs geht es auch ganz viel um deine Bewegung. Bald geht es wieder los. Hier geht es zur Warteliste
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Das Immunsystem Arbeit immer alles - und leistet quasi Höchstleistung.
Aber wie hängen Brustkrebs und dein Immunsystem zusammen?
In dieser Folge geht es um dein Immunsystem - Brustkrebs - Therapie. Ich hoffe, du findest in dieser Folge für dich noch einige Anregungen.
Wenn du magst, kannst du dir ach gern dein kostenloses Pdf - wohlfühlen trotz Brustkrebs herunterladen.
Lade dir hier das pdf Wohlfühlen trotz Brustkrebs herunterladen
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
In dieser Folge gewähre ich dir einen kleinen Rückblick in das Jahr 2021 und einen kleinen Einblick in das neue Jahr 2022
Besonders freue ich mich jetzt schon auf die vielen neuen Projekte, die geplant sind. Am meisten freue ich mich schon jetzt auf die neue Podcast-Serie, die im kommenden Jahr geplant ist.
Wenn auch du mit dabei sein möchtest, dann schreibe mir doch einfach eine Nachricht unter [email protected]
Nun wünsche ich dir aber ein wunderbaren Rutsch in das neue Jahr!
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Resilienz ist die Fähigkeit mit Krisen umzugegen. Aber Resilienz kannst du auch erlernen, damit du gestärkt aus der Krise hervorgehen kannst.
Wenn du magst....
→ Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/
→ Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan
Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen.
Hier kannst du dich in der kostenlosen Warteliste für den Feel Good!Kurs eintragen
Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Die Vorweihnachtszeit ist etwas ganz besonders. Hyyge und Weihnachten passen ganz wunderbar zusammen.
Ich wünsche dir und deiner Familie eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit!
Wenn du magst....
→ Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/
→ Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan
Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen.
Hier kannst du dich in der kostenlosen Warteliste für den Feel Good!Kurs eintragen
Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Immer wieder wird von Entspannung gesprochen...
Wenn du gestresst bist, schüttet dein Körper verschiedene Hormone aus. Auf Dauer ist es schädlich, wenn du nur auf "Anspannung" stehst. Versuche nach einer Ansäannungsphase den Körper wieder zu entspannen. Du selbst merkst es, wenn dein Herz nicht mehr rast, dein Blutdruck sinkt, deine Atmung sich wieder normalisiert.
Insgesamt hat das auch Auswirkung auf deine Psyche und deine Gesundheit.
Achte mehr auf dich und mache regelmäßig Übungen für dich und deine Entspannung!
Wenn du magst....
→ Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/
→ Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan
Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen.
Hier kannst du dich in der kostenlosen Warteliste für den Feel Good!Kurs eintragen
Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Ist Selicare auch schon wieder mal so ein Trendy-Begriff oder was steckt dahinter?
In dieser Folge wollen wir dem Begriff und seinem Sinn auf die Schliche kommen...denn manchmal steckt da auch etwas Disziplin mit drin..
Sei gespannt und begleite mich bei einer neuen Folge, die dich auch sicherlich mit in deinen Leben begleiten kann.
Wenn du magst....
→ Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/
→ Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan
Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen.
Hier kannst du dich in der kostenlosen Warteliste für den Feel Good!Kurs eintragen
Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Eine Brustkrebserkrankung fordert und ja nun schon sehr viel ab. Aber in Kombination mit Corona ist es eine sehr große Herausforderung. Für viele Menschen kaum auszuhalten.
In dieser Folge bekommst du einige Tipps, wie du mit deiner trüben Stimmung an den trüben Tagen umgehen kannst und wie du da auch wieder rauskommen kannst. Hole dir hier einige positive Effekte und Gefühle in dein Leben.
Wenn du magst....
→ Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/
→ Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan
Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen.
Hier kannst du dich in der kostenlosen Warteliste für den Feel Good!Kurs eintragen
Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. -
Geschmacksveränderungen während der Chemo - nichts schmeckt mehr so, wie es mal war...
In dieser Folge bekommst du Tipps, was du für dich machen kannst, damit du dich auch weiterhin ausgewogen ernährst. Sei gespannt, was du alles für dich selbst mit kleinen Tipps und Tricks unternehmen kannst.
Wenn du magst....
→ Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/
→ Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan
Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen.
Hier kannst du dich in der kostenlosen Warteliste für den Feel Good!Kurs eintragen
Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Ich bin Maja – Brustkrebs-Erfahrene – begleite dich auf dem Weg zurück zu Ruhe, Kraft und deinem Lebenstraum.
Im Raum für Dich – Dein Lebenstraum Podcast findest du Mutmach-Geschichten, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und praktische Impulse für innere Stärke und Heilung.
Hier bekommst du Inspiration, Vertrauen und Halt, wenn du spürst: So kann es nicht weitergehen.
Dies ist dein Raum, in dem du aufhören darfst, stark zu sein – und beginnen kannst, dich selbst zu halten.
Dein Raum für Neubeginn.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Wähle deinen Podcatcher oder kopiere den Link:
https://meinpodcast.de/lebe-deinen-lebenstraum-mit-brustkrebs/feed
