Titel: Yoga für die Ohren: Neumond-Yogapraxis im Zeichen Zwillinge ♊️
Inhaltsangabe:
Herzlich willkommen zu "Yoga to go", dem monatlichen Podcast, der dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie einzuschwingen. In dieser Folge widmen wir uns der Neumond-Yogapraxis im Zeichen Zwillinge. ♊️
Um optimal von dieser Einheit zu profitieren, solltest du dir eine Yogamatte, einen Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Es wäre von Vorteil, wenn du bereits über ein wenig Yogaerfahrung verfügst. Falls nicht, findest du auf meinem LYN YOGO YouTube Kanal zahlreiche Videos zum Thema "Yoga mit den Archetypen", die dir helfen können, dich besser einzufinden.
Während des Podcasts werde ich dich behutsam durch eine hoffentlich inspirierende Neumond-Yogapraxis im Zeichen Zwillinge führen. Die Energien des Neumonds und des Zwillingszeichens bieten eine wunderbare Möglichkeit zur Selbstreflexion, Kommunikation und zum Ausdruck unserer vielfältigen Facetten.
Wir beginnen die Stunde mit sanftem Atemfokus, um uns auf die Neumond-Energie einzustimmen und den Geist zu beruhigen. Anschließend werden wir uns mit ein paar einfachen Yoga-Asanas (Körperhaltungen) beschäftigen, die speziell auf die Bedürfnisse des Zwillingszeichens abgestimmt sind. Diese Asanas werden uns dabei helfen, unsere Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und Ausdruckskraft zu fördern.
Während der Praxis werde ich dir Anleitungen zur richtigen Ausführung der Asanas geben und dich dazu ermutigen, dich auf deine Atmung zu konzentrieren und in den Moment einzutauchen. Wir werden auch kurze Momente der Stille einbauen, um dir die Möglichkeit zu geben, die Energien des Neumonds und des Zwillingszeichens aufzunehmen und deine innere Balance zu finden.
Am Ende werden wir eine kurze Abschlussentspannung durchführen, bei der du die neu gewonnene Energie integrieren kannst.
Bereite dich auf eine inspirierende Yogastunde vor, die dich dazu einlädt, die Energien des Neumonds im Zeichen Zwillinge zu nutzen und deine Yogapraxis auf eine neue Ebene zu bringen. Lass uns gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen und die Vielfalt unserer inneren Welt entdecken.
Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei mir unter: [email protected]
Vielen Dank, dass du "Yoga to go" gewählt hast.
Ich freue mich darauf, dich durch diese Neumond-Yogapraxis im Zeichen Zwillinge zu begleiten.
Namasté,
Evelyn
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Diese findest du auch auf meiner Website: lyn.vision
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