MP · Podcast · 200 Episoden

Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership – Podcast mit Antje Heimsoeth

Beschreibung

Antje Heimsoeth, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und 2021
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Jetzt neu · 05.10.26

Dein Gehirn ist beeinflussbarer, als du denkst: 6 Erkenntnisse

In dieser Podcast-Folge teile ich sechs Erkenntnisse, die das Denken, Fühlen und Handeln verändern können. Key Takeaways Erfolge bewusst wahrnehmen: Die Übung, mindestens zehn Erfolge der letzten Zeit aufzuschreiben, fördert Selbstwert und Selbstvertrauen. Es zählen nicht nur große Erfolge, sondern…

14 Min. 3 Sek.

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Dein Gehirn ist beeinflussbarer, als du denkst: 6 Erkenntnisse In dieser Podcast-Folge teile ich sechs Erkenntnisse, die das Denken, Fühlen und Handeln verändern können. Key Takeaways Erfolge bewusst wahrnehmen: Die Übung, mindestens zehn Erfolge der letzten Zeit aufzuschreiben, för… #200 05.10.26 14 Min. 3 Sek.

Statt Hotelzimmer: gemeinsam wohnen. Gemeinsam erleben. Gemeinsam wachsen. In diesem Podcast-Impuls teile ich die Idee ihres Kollegen, der sein Handballteam bei einem Turnier in Mexiko bewusst in einem Airbnb statt in einem Hotel untergebracht hatte. Ich verbinde dies mit Beispielen aus dem Spi… #199 02.10.26 12 Min. 35 Sek.

7 Anzeichen dafür, dass du mental stark bist. In dieser Podcastfolge spreche ich über Anzeichen mentaler Stärke. Key Takeaways Unangenehme Emotionen aushalten: Mentale Stärke zeigt sich darin, unangenehme Gefühle wie Angst oder Panik auszuhalten, ohne sofort flüchte… #198 18.09.26 13 Min. 5 Sek.

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Erfolg beginnt dort, wo der Vergleich endet In dieser Podcast-Folge reflektiere ich über das Thema Erfolg, insbesondere im Kontext der wirtschaftlichen Krise, und Vergleich mit anderen. Die Folge bietet praktische Werkzeuge wie das Lebensrad und Reflexionsfragen, … #196 10.08.26 11 Min. 46 Sek.

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Gewinnen. Verlieren. – Mentale Stärke für Gewinnertypen In dieser Podcast-Episode, aufgenommen Anfang Juli 2026, spreche ich über den Umgang mit Niederlagen. Ich erkläre, warum es wichtig ist, Emotionen zuzulassen und den eigenen Wert nicht an Leistung zu koppeln. Im zweiten … #194 24.07.26 17 Min. 4 Sek.

Gesundheit beginnt nicht in der Apotheke – sondern in deinem Alltag Ich spreche in der Podcastfolge über den zunehmenden Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln, Melatonin und Abnehmspritzen. Ich plädiere für natürliche Alternativen wie Ruhe, Natur, soziale Kontakte, Sinnfindung und Bewegun… #193 17.07.26 12 Min. 44 Sek.

Der Kopf entscheidet: Mentale Techniken für High Performance In dieser Podcast-Folge werden mentale Werkzeuge und Techniken vorgestellt, um mit Druck und Lampenfieber umzugehen. Ich erkläre die Unterschiede zwischen diesen beiden Zuständen und gebe praktische Tipps, wie man sie be… #192 06.07.26 13 Min. 5 Sek.

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Mentale Tools für den Alltag In dieser Podcastepisode, aufgenommen im April 2026, geht es darum, wie man mit negativen Ergebnissen und Gefühlen umgeht. Ich erkläre, dass es wichtig ist, sich schnell von Rückschlägen zu erholen und sich (auch) auf po… #190 01.06.26 17 Min. 53 Sek.

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Vorbereitet statt perfekt: Wie mentale Stärke Keynotes erfolgreich macht Antje Heimsoeth spricht über die Vorbereitung auf ihre Vorträge und Keynotes. Sie gibt Tipps zur mentalen Vorbereitung, um Lampenfieber zu beherrschen und Blackouts zu vermeiden. Dabei betont sie die Bedeutung von Präsen… #186 17.04.26 17 Min. 23 Sek.

Tägliche Verhaltensweisen, die Resilienz aufbauen Sie fragen „Was brauche ich jetzt an inneren und äußeren Ressourcen?“ statt „Warum ich?“ Sie machen sich selbst kleine Versprechen und halten diese. Sie fordern ehrliches Feedback ein, nicht nur Anerkennung. Führen Sie e… #185 13.04.26 17 Min. 30 Sek.

Dein Leben. Deine Reaktion. Deine Verantwortung. In diesem Podcast spricht Antje, Mental Coach, über mentale Stärke und wie sie sich im Alltag zeigt. Sie betont die Wichtigkeit, bewusst zu sein, wie man auf Herausforderungen reagiert. Außerdem geht es um Selbstvertraue… #184 10.04.26 19 Min. 16 Sek.

Wachstum ist eine Reise ohne Ziellinie In diesem Podcast spricht Antje Heimsoeth darüber, wie wichtig es ist, ein Leben lang zu lernen und offen für Neues zu bleiben. Sie betont, dass dies die wirklich erfolgreichen Menschen von anderen unterscheidet. Sie gib… #183 30.03.26 12 Min.

World Happiness Report 2026: Was unser Glück bestimmt Der Inhalt dieser Podcastfolge diskutiert die Ergebnisse des jährlichen World Happiness Reports 2026, der die Lebenszufriedenheit in 147 Ländern misst. Key Takeaways Finnland führt die Rangliste zum neunten Mal an, gefol… #182 23.03.26 24 Min. 32 Sek.

24/7 on? Warum das nicht funktioniert I Gesundheit In diesem Podcast spreche ich als ein Mental- und Performance Coach über die Bedeutung von Gesundheit und Erholung, sowohl im Sport als auch im Business. Er betont die Eigenverantwortung für die Gesundheit und gibt prakt… #181 20.03.26 18 Min. 22 Sek.