Wie beeinflusst unsere Ernährung das Risiko, an Demenz zu erkranken? In diesem Podcast erfährst du, welche Rolle bestimmte Lebensmittel bei der Vorbeugung von Alzheimer, vaskulärer Demenz und anderen Formen spielen – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt. 🥦🍇🐟 Was dich erwartet: 🥗Die häufigsten Demenzarten im Überblick 🥗Wie Ernährung Entzündungen und oxidativen Stress reduziert 🥗Warum die mediterrane Diät als "Gehirnschutz-Diät" gilt 🥗Die 7 besten Lebensmittel für deine geistige Gesundheit   🔔 Folge diesem Podcast, um keine Gesundheits-Tipps und andere wertvolle Informationen zu verpassen! 👍 Like & teile das Video, wenn dir dein Gehirn am Herzen liegt!   #Demenz #Ernährung #GesundAltern #AlzheimerPrävention #MediterraneDiät #Gehirngesundheit

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