"Mach das! Die ultimative Physik des Abnehmens

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    Mach das! Die ultimative Physik des Abnehmens

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    • 104.
      01:38:49

      Martin Apolin, Karin Kuschik und Magdalena Sporkmann: Fitness, Vorsätze und  Finanzen

      Vorsätze für 2023? Mehr Sport? Weniger essen? Weniger Stress? Mehr Gelassenheit? Mehr Kohle? Weniger Sorgen? Wer kennt das nicht. Und wann werden die ersten Vorsätze über den Haufen geworfen? Wenn es bei der Diät nicht schnell genug geht? „Bei einer Diät zählt nicht die Schnelligkeit“, sagt der Physiker und Wiener Martin Apolin. Was wirklich hilft ist nicht das ausgegebene Ziel. Es ist der Weg dahin. Den ebnet Coachin Karin Kuschik auch durchs Wording: „Vorsatz trifft es ganz sicher nicht.“ Welches besser ist? Das gleiche, was auch Magdalena Sporkmann vorzieht. Die Journalistin und Bloggerin richtet sich in ihrem ersten Buch, das seit dem 1.1. 2023 bereits als E-Book erhältlich ist, zwar explizit im Titel an schlaue Mädchen ab zwölf Jahren, aber: „es ist natürlich auch für Jungs und Erwachsene.“ Warum sie sich vor allem an Frauen richtet? Bei sprengerspricht die Autorin erstmals über ihre sehr persönlichen Gründe und sagt dabei unter anderem einen Satz, “der sich mir sofort eingebrannt hat“. Und das bei der Frau, die mit ihrem Erstling, 50 Sätze, die das Leben leichter machen, auf Anhieb die SPIEGEL Bestsellerliste stürmte: Karin Kuschik. Die erste Ausgabe von sprengerspricht 2023 – macht vieles leichter. Und das ganz leicht. Guests Martin Apolin. Karin Kuschik Magdalena Sporkmann books Martin Apolin – Mach das! Die ultimative Physik des Abnehmens. Karin Kuschik - 50 Sätze, die das Leben leichter machen, Magdalena Sporkmann – Miss Money. Was schlaue Mädchen über Geld wissen sollten voice: Miriam Sinno music: Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0 [email protected]


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