Hier bin ich wieder, eure Mistress Seraphina.  Ab heute gibt es täglich ein Adventskalender-Special, in dem ich euch Begriffe näher erkläre. Diese könnt ihr auch auf meiner Webseite bdsm-leben.de nachlesen. Das heutige Thema und somit Adventstürchen 1 ist der Sklavenvertrag und die Rollenverteilung.

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Herzlich willkommen zu einer weiteren vertiefenden Episode. Heute liegt unser Fokus auf dem roten Fleisch und verarbeiteten Produkten wie Wurst. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat verarbeitetes Fleisch als krebserregend eingestuft – ein Warnsignal, das wir ernst nehmen müssen. Wir untersuchen die Rolle der Arachidonsäure, die besonders reichhaltig in Schweinefleisch vorkommt und im menschlichen Körper entzündliche Prozesse wie Rheuma, Arthritis und Gicht befeuern kann. Zudem werfen wir einen Blick auf die stressbedingten Belastungen der Tiere in der industriellen Haltung, die sich letztlich in der Qualität des Fleisches niederschlagen. Erfahren Sie, warum weniger hier definitiv mehr für Ihre Gesundheit bedeutet. Produktempfehlung der Woche: Leiden Sie unter Gelenkthemen oder möchten Sie Entzündungen vorbeugen? Die Natur bietet hier kraftvolle Unterstützung für den Bewegungsapparat. 👉 Arthridea von Waldkraft. Weiterführende Links: Vertiefende Lektüre: Abonnieren Sie unseren YouTube-Kanal: Gefällt Ihnen unser Podcast? "Schenken Sie uns Energie für die nächste Recherche." Waldesruh – Gemeinsam durch die Jahreszeiten des Lebens.

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In dieser Folge von Digitalwandler taucht Host Philipp mit seinem Gast Michael Thielen, Vice President bei CGI Deutschland, tief in die Welt der Medien ein – und spricht über die vielleicht spannendste und zugleich herausforderndste Entwicklung unserer Zeit: Künstliche Intelligenz in der Medienproduktion. Michael erklärt, wie KI heute schon Journalist:innen und Creator unterstützt – von smarter Transkription über automatisches Sound-Cleaning bis hin zu Tools, die aus schlechten Aufnahmen fast Studioqualität zaubern. Aber auch die Schattenseiten werden beleuchtet: Deepfakes, Desinformation und die Frage, wem Rezipient:innen in Zukunft noch glauben können.

Wie können Redaktionen ihre Inhalte als „echt“ kennzeichnen? Und wie schaffen Medienschaffende es, Vertrauen zu erhalten, wenn KI schon längst Stimmen und Gesichter fälschen kann?

Eine Folge über Chancen, Verantwortung und gesamtgesellschaftliche Veränderungen.

Vernetze dich mit Michael: Michael Thielen | LinkedIn Vernetze dich mit Philipp: Philipp Ebnet | LinkedIn Weitere Informationen rund um KI und Automatisierung in den Medien findest du hier: Medien | CGI DE In der Folge erwähnte Statistiken: Weltwirtschaftsforum nennt Desinformation als eine der drei größten Bedrohungen: WEF_Global_Risks_Report_Press_Release_2025_GER.pdf Dinara Toktosunova sieht den Dritten Weltkrieg im Informationsbereich: Russische Akteure - mit Verleumdungsklagen gegen Kritiker | tagesschau.de Anja Schmid für die Bundeszentrale für politische Bildung über die Gefahren von Deepfakes: Pornografie | Wenn der Schein trügt – Deepfakes und die politische Realität | bpb.de Wie überzeugend Deepfakes sein können: Belgian socialist party circulates ‘deep fake’ Donald Trump video – POLITICOschließen

Manchmal zweifeln wir lieber an uns selbst, als klar zu unserer Meinung zu stehen. Oder wir ärgern uns sogar darüber, dass Selbstzweifel überhaupt auftauchen. In dieser Folge erzählen wir anhand einer konkreten Geschichte, welche Gefühle Selbstzweifel in uns auslösen – und welche wertvollen Erkenntnisse daraus entstehen können.

Am Ende der Episode erfahrt ihr, wie ihr euer Selbstbewusstsein stärken und euch selbst einen echten Confidence-Boost geben könnt.

Hört rein und schenkt eurem Selbstbewusstsein einen Booster!
Liked, teilt, bewertet und kommentiert gerne, damit auch andere davon profitieren.

Eure
Andrea & Susanne

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Und was bedeutet Digitalisierung für unseren Alltag – für Verwaltung, Medien, Unternehmen und uns alle? Ich bin Philipp Ebnet, und im Podcast Digitalwandler gehe ich diesen Fragen auf den Grund. Ich spreche dabei mit Menschen, die den digitalen Wandel nicht nur beobachten – sondern selbst gestalten. Und aus IT mehr machen als nur Technik, nämlich Fortschritt, der wirklich zählt. Wir reden über Technologien, die begeistern – und solche, die herausfordern. Über Künstliche Intelligenz, die eigenständig Entscheidungen trifft, über digitale Verwaltung, die endlich einfacher wird, und über Medien, die mit KI neu gedacht werden. Und natürlich über Sicherheit – denn was nützt die beste Technik, wenn sie nicht geschützt ist? Digitalwandler ist der Podcast für alle, die verstehen wollen, wie Technologie unseren Alltag verändert – und wie wir sie sinnvoll einsetzen können. Ich lade dich ein, mit mir durch die digitale Welt zu wandeln. Mit klugen Köpfen, ehrlichen Einblicken und echten Aha-Momenten. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Digitalisierung wirklich funktioniert. Und damit Du keine Episode verpasst, abonniere diese Serie am Besten direkt.schließen

Kennst du das Gefühl, ständig zu befürchten, verlassen zu werden – obwohl dein Partner oder deine Partnerin dir gar keinen Anlass dafür gibt? Oder triffst du Entscheidungen eher danach, was dem anderen gefallen könnte, statt nach dem, was du wirklich willst? In dieser Folge sprechen wir über Verlustängste – woher sie kommen, wie sie sich in Beziehungen zeigen und was wir tun können, um mit ihnen umzugehen. Welche Erfahrungen habt ihr mit diesem Thema gemacht? Teilt eure Gedanken gerne in den Kommentaren. Wenn euch die Folge gefällt, schickt sie an jemanden, den sie auch berühren könnte, und lasst uns ein Like oder eine Bewertung da. Eure Andrea & Susanne

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Sie wurde in eine Welt hineingeboren, die kaum jemand für möglich hält.
Ein Kult, geprägt von Satanismus und nationalsozialistischer Ideologie, von Mindcontrol, Gewalt und systematischer Programmierung.

In dieser Folge erzählt sie ihre Geschichte:

• Wie sie als Kind Opfer ritueller Gewalt wurde – und später gezwungen war, selbst Täterhandlungen auszuführen.

• Wie ihre Identität mehrfach gelöscht und ihre Geburtsurkunde gefälscht wurde.

• Warum es in Krankenhäusern keine Dokumente über sie gibt.

• Und wie sie heute mit einer Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) und einer Komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung (KPTBS) lebt.

Wir sprechen über Konditionierung vs. Programmierung, über False Memory-Vorwürfe, über Täterunterwanderung in Kliniken, richterliche Beschlüsse, verlorene Akten – und über ihren Kampf, sich ein eigenes Leben aufzubauen.

Sie sitzt seit einem Jahr im Rollstuhl – eine Folge der Folterungen, die sie überlebt hat.
Und trotzdem kämpft sie weiter – für Freiheit, Wahrheit und Sichtbarkeit.

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n dieser Episode von Digitalwandler spricht Host Philipp mit Richard Bürmann, einem echten Kenner der öffentlichen Verwaltung. Seit über 30 Jahren begleitet Richard die Digitalisierung auf Bundes-, Landes- und Kommunalebene – und hat erlebt, wie aus staubtrockenen Akten agile Prozesse werden.

Im Gespräch reden die beiden über Bürokratie, Kulturwandel und den Mut zum Ausprobieren. Richard erzählt, warum „Digitalisierung Chefsache“ ist, warum jeder digitale Prozess besser ist als keiner – und wie Bürger:innen von resilienten, modernen Behörden profitieren können. Eine ehrliche, inspirierende Folge über Wandel, Haltung und das Vertrauen in die Verwaltung von morgen.

Vernetze dich mit Richard: Richard Bürmann | LinkedIn Vernetze dich mit Philipp: Philipp Ebnet | LinkedIn Weitere Informationen rund um KI und Automatisierung in der öffentlichen Verwaltung findest du hier: Öffentliche Verwaltung | CGI DE Im Gespräch erwähnte Statistiken: Ein Behördengang kostet Deutsche im Schnitt fast zweieinhalb Stunden Zeit, wobei der Großteil für An- und Abreise sowie die Wartezeit entfällt. In einer bitkom-Studie von Juni 2025 gaben 38 Prozent der deutschen Bevölkerung an, Hemmungen bei der Nutzung digitaler Angebote zu haben, aus Angst vor Fehlern oder weil die Angebote zu kompliziert sind.schließen

Alleinerziehend – das bedeutet oft, alles selbst stemmen zu müssen: Termine, Organisation, Verantwortung. Ein echter Alltagsmarathon. Doch was heißt es eigentlich, alleinerziehend zu sein – wirklich allein zu sein mit allem? Und warum fällt es so schwer, um Hilfe zu bitten?

Viele von uns denken: „Ich schaffe das schon irgendwie.“ Vielleicht wollen wir auch einfach nicht zeigen, dass es manchmal zu viel wird. In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie sich dieses Gefühl anfühlt, was dahintersteckt und warum es völlig okay ist, nicht alles allein zu schaffen.

Wie erlebt ihr das? Habt ihr ähnliche Gedanken oder Erfahrungen? Hört rein und teilt eure Perspektive mit uns!

Eure Andrea & Susanne

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Passend zu Halloween wird’s bei uns diesmal richtig spannend: Wir sprechen über Angst – was sie auslöst, warum sie überhaupt da ist und wieso wir uns manchmal ganz freiwillig gruseln. 😱

Von Urängsten bis zur Spinnenphobie, von schaurigen Horrorfilmen bis zu den kleinen Alltagsängsten – wir tauchen ein in das Gefühl, das uns alle verbindet (und manchmal nachts wach hält 🕷️).

Diskutiert mit uns: Was macht euch Angst? Und wo glaubt ihr, hat sie ihren Ursprung?
Schreibt’s in die Kommentare, teilt die Folge, liked sie – und schickt sie an alle, die sich gerne ein bisschen gruseln. 💀🧡

Eure
Andrea & Susanne

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