Podcast
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Kalito und Pöödy sprechen über das erste Saisonspiel der neuen Saison. Auswärts in Magdeburg wird mit 0-1 gewonnen. Baris Atik gab sich als schlechter Verlierer im Interview. Wie wir das Spiel wahrgenommen haben und was wir für das zweite Spiel, zuhause, gegen Greuther Fürth erwarten... Thema der Folge.
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Ende der Sommerpause - Los geht`s mit der 2 Bundesliga und damit in die neue Saison unserer Eintracht. Wir sprechen über das was uns in der neuen Saison erwatet und was bis jetzt passiet ist. Ganz neu mit dabei ist Kalito, der uns jetzt erstärken wird. Am Ende gibt es dann unsere neue Kategorie "Zuschauerfrage". Ihr könnt fragen, wir antworten.
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In dieser Folge des Holistic Life Code Podcasts geht es um Self-Leadership jenseits von Buzzwords und Insta-Mindset-Floskeln.
Du erfährst, was echte Selbstführung bedeutet, wie du dich in deiner Frequenz hältst, alte Wenn-Dann-Schleifen sprengst und dich auch dann führst, wenn dein Verstand Ausreden parkt.
Self-Leadership bedeutet nicht, dich mit Räucherwerk und Frequenzmusik zu betäuben, während du innerlich im Drama schwimmst. Es bedeutet auch nicht, auf den perfekten Moment zu warten, um loszugehen oder dich erst „ready“ fühlen zu müssen.
Self-Leadership bedeutet, dass du deine Frequenz, dein Denken, dein Fühlen und dein Handeln in Einklang bringst, auch wenn es unbequem wird. Es bedeutet, dass du hinschaust, wo du im Außen Schuldzuweisungen verteilst, und stattdessen fragst: „Was hat das mit mir zu tun? Wie will ich jetzt führen?“
Es bedeutet, dich selbst zu halten, wenn du eigentlich fliehen willst, und den Mut zu haben, deine Energie so zu regulieren, dass dein Außen folgen kann.
Du erfährst in dieser Folge auch meinen persönlichen Deep Cut Moment:
Wie ich auf einer Autofahrt plötzlich spürte, dass etwas vorbei ist, ohne Drama, ohne großen Knall. Dieses stille, klare Gefühl: Ich muss nicht länger warten. Ich kann jetzt gehen.
Und wie ich erkannte, dass ich zwar dachte, ich sei in der Warteschleife, während das Leben längst weiterging – mein Außen sich veränderte, neue Menschen, neue Dynamiken, während ich noch klammerte.
Self-Leadership heißt hier: den nächsten Schritt zu gehen, auch ohne Garantie, ohne Ritual, ohne perfekte Bedingungen.
Self-Leadership als gelebte Spiritualität bedeutet, dir selbst treu zu bleiben, auch wenn’s wackelt, nicht auf den perfekten Vibe zu warten, sondern präsent zu bleiben, wenn dein Tag chaotisch ist, Entscheidungen zu treffen, auch wenn niemand zuschaut, und den ersten Schritt zu gehen, auch wenn dein Verstand tausend Gründe findet, es nicht zu tun.
Deine Frequenz führt dein Leben, nicht dein Kalender.
Deine Kapazität im Außen ist immer ein Spiegel deiner Verkörperung im Innen. Und genau hier beginnt die echte Arbeit.
Am Ende der Folge erhältst du konkrete Impulse, wie du Self-Leadership im Alltag übst:
– Dich morgens zu fragen, was du heute brauchst, um in deiner Frequenz zu bleiben
– Abends zu reflektieren, wo du in alte Muster gefallen bist, ohne dich zu bewerten
– Deinen Tag so zu gestalten, dass dein Nervensystem dein Verbündeter wird
Du musst nicht auf den perfekten Moment warten, um loszugehen. Du kannst jetzt starten.
Und falls du dir jemanden an deiner Seite wünschst, der dich hält, während du deine Frequenz shiftest, komm ins Portal of M oder schreib mir direkt.
🎙️ Jetzt reinhören & abonnieren! 🌿 Links & Ressourcen 📌 Mehr zu meiner Arbeit: https://www.melanielambertz.eu/ 📌 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_lambertz 📌 Austausch & Community: https://www.facebook.com/groups/894957185409351/ ✨ Let’s connect! Dir hat die Episode gefallen? Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung! Teile die Folge mit jemandem, der auch bereit ist, seinen Holistic Life Code zu entschlüsseln. Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/
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In dieser Folge zeigen wir dir, welche Kennzahlen du als Onlinehändler wirklich kennen musst – ganz einfach erklärt mit vielen Beispielen.
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In dieser Podcast-Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, wie Online-Marketing – am Beispiel von TikTok – funktioniert. Viele von uns kennen die Situation: Man scrollt durch TikTok, sieht ein cooles Produkt im Video und plötzlich will man es unbedingt haben – obwohl man es vorher gar nicht gesucht hat. Doch was steckt eigentlich dahinter? Wir besprechen:
- Die vier P’s im Marketing (Product, Price, Place, Promotion)
- Push- und Pull-Marketing – worin liegt der Unterschied?
- KPIs – wie Unternehmen den Erfolg ihrer Marketingmaßnahmen messen
- Social Proof – weshalb uns Produkte durch Influencer besonders überzeugen
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Was bringt dich so richtig auf die Palme? Welche Situationen, Menschen oder Ereignisse lassen deine Emotionen überkochen? Und was hat der Geruch von Scheiße damit zu tun?
In dieser Folge von "Fugen kratzen" gehen wir unseren größten Triggern auf den Grund – von Alltagswahnsinn bis hin zu tief verwurzelten Reizpunkten.
Ehrlich, emotional und mit einer Prise Humor. Reinhören lohnt sich!
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Was macht uns wirklich glücklich?
Sind es Edelsteine, äußere Werte – oder doch eher die kleinen, flüchtigen Momente im Alltag?In dieser Folge gehen wir dem Thema Glück auf den Grund. Wir stellen uns persönliche Fragen, reflektieren unsere Erfahrungen – und ziehen Karten mit spannenden Impulsen rund ums Glücklichsein.
Was bedeutet Glück für dich? Und welche Antwort überrascht dich vielleicht am meisten?
Viel Spaß beim reinhören
Andrea und Tina
Ihr könnt uns erreichen unter:
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In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Körper nie lügt, auch wenn dein Selbstbild es tut. Du erfährst, warum Symptome kein Störfaktor sind, sondern präzise Signale deines Systems, die dich zurückrufen, wenn du nicht mehr im Einklang mit dir lebst. Ich erkläre dir das Thermostat-Prinzip deines inneren Selbstbildes, wie unbewusste Muster dich zurück in alte Schleifen ziehen, obwohl du längst ready für die nächste Version deines Lebens bist, und warum „zurückspringen“ dich niemals wirklich erfüllt. Ich teile meinen Weg – wie Mut mich getragen und zugleich blockiert hat – und was es heißt, die Terrorbarriere zu durchschreiten, statt wieder klein zu werden. Diese Folge ist eine Einladung, deine Symptome als Wegweiser zu sehen und die Spannung zwischen altem Ich und neuer Identität bewusst zu halten, bis du hineingewachsen bist. Wachstum ist kein Fehler im System – es ist dein Auftrag.
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1.10 Juni 202543:49
Teil 1: Überleben, Trauma & Stimme finden
In dieser ersten Folge unseres zweiteiligen Gesprächs spricht eine Betroffene mit außergewöhnlichem Mut über ihre Kindheit, geprägt von sexuellem Missbrauch durch ein enges Familienmitglied. Wir sprechen über das Schweigen, das viele Jahre herrschte – und was es bedeutet, diesem Schweigen endlich eine Stimme entgegenzusetzen.
🧠 Themen dieser Folge:
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Kindlicher Missbrauch durch den eigenen Onkel
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Frühe Anzeichen und das Gefühl, „dass etwas nicht stimmt“
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Die Diagnose KPTBS (komplexe posttraumatische Belastungsstörung)
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Leben mit bipolarer Störung – zwischen Hochgefühl und Absturz
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Heilung, Therapie, Hoffnung – und die Kraft, sich selbst zurückzuerobern
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Der gesellschaftliche Umgang mit Trauma – zwischen Stigma und Aufklärung
Diese Folge ist nicht leicht – aber sie ist wichtig. Für Betroffene. Für Zuhörende. Für eine Gesellschaft, die lernen muss, hinzusehen.
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7.Marathon durch Macht, Mut und Müsli – Führung mit Langstreckenwirkung – Gespräch mit Heiko Brackmann20 Mai 202501:39:13In dieser Folge wird’s persönlich – und das gleich doppelt: Mein heutiger Gast ist nicht nur langjähriger Berater und ehemaliger Geschäftsführer, sondern auch mein Lebenspartner. Heiko Brackmann spricht mit mir über das, was ihn als Führungskraft und Mensch geprägt hat – und was Führung für ihn heute bedeutet. Wir reisen durch Heikos Karriere: Von der ersten Projektüberforderung bei Daimler über mutige Entscheidungen in die Selbstständigkeit bis hin zu intensiven Jahren als Geschäftsführer. Heiko teilt offen, wie sich Verantwortung anfühlt, wie schwer Loslassen sein kann – und warum die Fähigkeit, auf Sicht zu fahren, manchmal das Beste ist, was man tun kann. Außerdem erfährst du, was Marathonlaufen mit Selbstführung zu tun hat, wie ein verlorenes Projekt zur wertvollsten Entwicklung werden kann – und warum man auch in Führung geführt werden sollte. Was mich besonders freut: Diese Folge zeigt, wie verletzlich, reflektiert und gleichzeitig kraftvoll Führung sein kann – wenn man bereit ist, innezuhalten, sich ehrlich zu begegnen und Vertrauen in den Prozess zu entwickeln. Hör rein – und vielleicht erkennst du dich ja in einem der vielen Gefühle wieder, über die wir sprechen. Infos und Kontakt zu Heiko findest du auf seiner Website und bei LinkedIn: https://pacemaking.eu https://www.linkedin.com/in/heiko-brackmann-624a7247/ Du möchtest auch über Deine Führungsgefühle sprechen? Melde Dich und wir vereinbaren einen Coachingtermin! Schreib mir eine E-Mail an [email protected] . Infos zu meinem Coachingangebot findest Du auch auf fuehrungsgefuehle.de oder beratung-fuer-entwicklung.de Folg mir auf Instagram fuehrungsgefuehle_podcast und melde Dich, wenn Du Lust hast als Gäst*in über Deine Führungsgefühle zu reden [email protected] #Führungsgefühle #Podcast #Leadership #Achtsamkeit #Selbstführung #ChangeManagement #Atemarbeit #Authentizität #Emotionen #Führungskräfte #Persönlichkeitsentwicklung #Organisationsberatung #Stressbewältigung #Mindfulness #WorkLifeBalance Musik: https://www.fiftysounds.com/de/ - Titel Route 66
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