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„Hochdosierte Vitamin Mengen sind nicht gut, lieber viele kleine Dosen nehmen“ sagt Dr. Christian Burghardt – Teil 1 #901
7. April 2022
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Seit Jahren nehme ich Nahrungsergänzungsmittel. Ich kaufe diese, weil ich denke, dass sie mir helfen gesünder und fitter zu sein. Doch so richtig wusste ich bisher nicht, ob ich sie auch wirklich brauche oder wie sie wirken. Auch bin ich unsicher, welche Mengen ich nehmen soll. Oft wird z.B. von Vitamin D berichtet, dass man hohe Dosen nehmen soll und dann wird wieder davon abgeraten. Wann du wirklich Nahrungsergänzung nehmen sollst und welche und wie viele, dass erklärt uns heute Dr. Christian Burghardt
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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.
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