Higher Health Podcast
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993.10:51Challenge Anmeldung: Hier klicken Willst du fasten, besser aussehen, entgiften und gesünder leben und bist neugierig ob es etwas besseres wie fasten dazu gibt?
Warum ich nicht faste und was ich stattdessen tue, erfährst du in diesem Podcast.
Gemeinsam mit der biologischen Ärztin Dr. Bettina Taschke, Britta Maier-Peveling und Gesundheitsexperte Unkas GemmekerMehr Podcasts zum Thema fasten:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vegan-podcast/id1149756941?i=1000456352310
Episode 563: Fasten mit Weintrinken und Smoothies
Episode 613: Richtig fasten mit Ruediger Dahlke
Episode 612: Warum ich nicht faste
Episode 774: Ramadan Fasten mit Muskelerhalt
Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]
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Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.
Achtung:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
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Was wird eigentlich unter regionalen und saisonalen Lebensmitteln verstanden? Kann ich Aufschriften, wie "aus der Region", "heimisch" oder "entstammt regionalem Anbau" Glauben schenken? Muss es denn wirklich immer BIO sein? Sind diese Produkte nicht um ein Vielfaches teuerer?
Genau diese Fragen beantworten wir in dieser Episode.
Das Rezept für die besten Apfelkuchen Pancakes und noch mehr saisonale Rezeptideen.
Mit dieser Anleitung wird Fermentieren zum Kinderspiel.
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Christian berichtet direkt von der BIOFACH Messe von den aktuellsten Trends und Innovationen rund um die vegane Ernährung.
Themen wie fairer Handel, Tierwohl, Biodiversität und der nachhaltige Umgang mit natürlichen Ressourcen nehmen einen immer größeren Stellenwert ein. Wie wirkt sich das auf unser zukünftiges Ernährungsverhalten aus?
Du erfährst, wie die Zukunft der Ernährung aussehen wird. Aussteller, wie Alter-Nutrition, LivQ, Gazi , BuVé und L'étuverie präsentieren ihre spannendsten Produkte. Ob Proteinpulver, gegrillter Tempeh oder schwarzer Knoblauch diese Messe bot einige Highlights.
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In dieser Episode dreht sich alles um Algen. Wir gehen auf folgende Fragen näher ein:
1. Was können sie für mehr Nachhaltigkeit beitragen?
2. Reduzieren sie tatsächlichen den Methanausstoß von Wiederkäuern?
3. Eignen sie sich für einen Anbau im großem Stil?
4. Können Menschen von einem täglichem Verzehr profitieren?
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In dieser Episode dreht sich alles um Algen.
Wir gehen auf folgende Fragen näher ein:
1. Was können Algen für mehr Nachhaltigkeit beitragen?
2. Reduzieren Algen tatsächlichen den Methanausstoß von Wiederkäuern?
3. Eignen sie sich für einen Anbau im großem Stil?
4. Können Menschen von einem täglichem Verzehr profitieren?
Meine Favoriten:
Chlorella, Spirulina, Wakame, Dulse. Sehr gute Algen gibt es bei Regenbogenkreis:
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Als Veganer Insekten zu essen kommt nicht in Frage.
Doch gilt das auch für alle die bisher tierische Produkte essen? Sind Insekten Lebewesen und dürfen sie genauso in Massentierhaltung gehalten werden wie andere Tiere? Und was sind die Vorteile von Insekten in der Nahrung.
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Bis zum Jahr 2045 wird die weltweite Bevölkerungszahl die 10 Mrd. Marke knacken. Um diese Anzahl an Menschen weltweit ernähren zu können, ist eine Ernährungswende unumgänglich. Wie sieht die Ernährung der Zukunft aus?
In der zweiten Folge der Reihe "nachhaltige Ernährung" gehen wir auf die Planetary Health Diet ein. Wir besprechen folgende Punkte:
- Definition der Planetarey Health Diet
- Empfehlung der Speiseplangestaltung (inklusive Mengenangaben)
- Veränderungsmaßnahmen nach Meinung der Wissenschaftler*innen
- Kritik am Konzept
Der Artikel zur leckersten und nachhaltigsten Kaffee Alternative.
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Der Saisonkalender als Orientierungshilfe.
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Der Klimawandel hinterlässt seine Spuren und bringt das Ökosystem Erde ins Wanken. Es droht das Überschreiten der Kipppunkte, welche uns unserer Lebensgrundlage rauben wird. Der Klimafolgenforscher Johan Rockström vergleicht die Kippelemente mit einer Reihe von Dominosteinen, die einmal in Gang gesetzt, nicht mehr aufgehalten werden können.
Wir haben noch die Möglichkeit dieses Szenario zu umgehen. - Doch dafür muss jeder einzelne sein Verhalten überdenken und verändern.
In dieser Episode geht es um das Thema "nachhaltige Ernährung".
- Wie genau lässt sich diese definieren?
- Kann ich mit der Auswahl meiner Lebensmittel einen Beitrag für mehr Umweltschutz leisten?
- Auf was gilt es bei meinem Einkauf und meinen Lebensmitteln zu achten?
- Ist eine vegane Ernährungsweise per se klimafreundlicher?
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