Higher Health Podcast
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Kakao ist mehr als nur der Grundzutat der Schokolade, er ist eine spirituelle Dimension, eine Intelligenz, die wir nicht mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen, der Intuition und durch Gefühle wahrnehmen können. Warum ist Kakao gesund? Unter anderem: es ist ein Superfood mit verjüngenden Antioxidantien, stimmungsaufhellenden Neurotransmittern, stimulierenden Methylxanthinen und vielen anderen potenten Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren. Daher ist Kakao gesund für dich! Kakao ist eine der nahrhaftesten Pflanzen auf der Erde. Dieses Fakt haben nicht nur die uralte Völker in Südamerika erkannt, aber auch die moderne Sportwelt
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823.26 Aug. 202128:39
Heute erfährst du mehr zum Thema Gesundheit:
- Was wir für Gesundheit halten und was sie wirklich ist.
- Was ist gesund und was ist es wirklich? mr.broccolis Meinung und Krystians Meinung
- Methoden um den inneren Schweinehund und Gewohnheiten zu überwinden
Empfehlungen aus dieser Episode:
- Krystian Mantheys Buch: https://www.kamphausen.media/wahre-gesundheit/
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822.13:29
mr.broccoli nimmt heute die AFA Alge genauer unter die Lupe und beschreibt deren Eigenschaften. U.a. Die AFA Alge enthält alle 65 Vitamine und Minerale. Es ist ein komplettes Protein mit allen 9 essenziellen Aminosäuren. Es hat viel Chlorophyll, sogar mehr wie Weizengras Aber höre auf jeden Fall rein, was es noch machen kann.
Meine bevorzugten AFA Algen:
- Keimling (Rohvegan)
- Regenbogenkreis (Bio)
Publikationen:
- Jin, D. Q., Lim, C. S., Sung, J. Y., Choi, H. G., Ha, I., & Han, J. S. (2006). Ulva conglobata, a marine algae, has neuroprotective and anti-inflammatory effects in murine hippocampal and microglial cells. Neuroscience letters,402(1), 154-158.
- Panahi, Y., Ghamarchehreh, M. E., Beiraghdar, F., Zare, R., Jalalian, H. R., & Sahebkar, A. (2012). Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial. Hepato-gastroenterology, 59(119), 2099-2103.
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mr.broccoli beschreibt dir heute, warum du erst "abnehmen" musst um mit Rohkost zuzunehmen und was genau du abnehmen solltest. Ebenso beschreibt er eine Möglichkeit wie du dich ernähren und leben kannst um auch mit einem vorwiegen veganen und lebendigen Essen zuzunehmen.
Rezept für Rohkost Smoothie zum Zunehmen:
- 1/2 Tasse rohe Cashewkerne (vorher in Wasser eingeweicht)
- 3 Datteln ohne Kern
- 1 reife Banane Etwas Vanille-Shote
- Beeren deiner Wahl
- Optional: Mandelmus und roh-veganes Proteinpulver
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Heute erfährst du mehr zum Thema Nahrungsmittel vs. Lebensmittel:
- Was sind Lebensmittel
- Was sind Nahrungsmittel
- Was hat es mit Bio auf sich
- Wie wichtig ist Bio
- Und ein kleiner Hinweis über Foodsharing.
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Dieses Lebensmittel ist einer der Hoffnungen auf die Ernährung von immer mehr Menschen auf unserem Planten, noch dazu machen sie dich schlank und gesund. Warum du (fast) nur mit ihnen deine Mineralstoffe decken kannst, erfährst du heute von mr.broccoli.
Meine bevorzugten Algen:
Mehr zu Chlorella: https://www.vegan-athletes.com/superfood/die-chlorella-alge-das-superfood-zum-entgiften/
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"Ich konnte vorher meine Finger nicht mehr zur Faust ballen, das geht jetzt wieder"
"Ich fühle mich wirklich besser"! Mit diesen Worten beantwortet diese junge Frau in den 60ern Jahren ihre Erfahrung nach 3 Wochen Life Transformation Programm in Deutschland. Die Hippocrates Kur die nun auch in Deutschland und Europa angeboten wird, hat ihr geholfen bei ihrer Arthritis und ihren Knieproblemen. Ebenso hat sie abgenommen und fühlt sich viel jünger. Auch kann sie wieder klarer denken, der Brain Fog ist weg.
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Veganer Olympia Athlet verrät seine Supplements und welchen Tipp er bzgl. der Ernährung auf jeden Fall beachtet. Du erfährst von Außenkorrespondent Phil welche Pasta Sportler am besten essen sollten und welche Alternativen es gibt die auch schmecken. Christian berichtet dir vom neuen Trend hin zu gekeimten Produkten die auch für vegane Sportler immer wichtiger werden
Empfehlungen aus der Episode:
- Video mit Ernährungsplan von Constantin Preis: Veganer Spitzensportler Constantin Preis verrät seinen Ernährungsplan
- Edamama Pasta: Edamama Pasta - die 21 leckeresten Rezepte mit Edamame Pasta
- VivoLife: Vivo Life Perform Erfahrung: das vegane Protein im Test
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Sauerstoff ist das wichtigste Element für die gesamte Existenz. Sauerstoff ist für deine optimale Gesundheit lebenswichtig. Sauerstoff lässt alles Leben, wie wir es kennen, auf diesem Planeten existieren. Es ist unnötig zu erwähnen, dass es im Zentrum unserer menschlichen Anatomie steht. Unser heutiges Verständnis von Sauerstoff in medizinischen Texten ist bestenfalls nur ein kleiner Teil der Geschichte, denn Sauerstoff kann auch aus der Nahrung gewonnen werden, weil Pflanzen Sauerstoff durch Photosynthese erzeugen. Wie genau das geht und warum es genau der Grund sein kann, warum du dich oft schlapp, blass und energielos fühlst, erzählt dir mr.broccoli in diesem Podcast.
Weitere Podcast Episoden in dem es um "Eisen" geht:
- Nährstoffe für Gesundheit und super Fitness + mein Eisenbooster #668
- Welche Blutwerte solltest du testen? Bluttests und Darmtests - Clean Eating Challenge 2020 #595
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