Nüsse und Samen gehören zu den fünf Hauptlebensmittelgruppen. Aber warum eigentlich? Was macht sie so wertvoll?

Und können wir uns überhaupt vegan ernähren, wenn wir eine Nussallergie haben?

Das erfahrt Ihr in der neuen Infofolge "Nüsse, Samen und Allergie", feat. Ernährungswissenschaftler Tim alias "vwissen.org"

Shownotes:

www.vwissen.org

www.beautifulcommitment.de

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