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VeggieWorld Vegan Podcast | Vegane Ernährung | Vegan Lifestyle | Interviews
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In Teil 2 unseres Interviews mit Niko Rittenau, geht es um die Frage “Was ist eigentlich gesunde Ernährung?”.
Shownotes:
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3.21:24
Niko Rittenau ist studierter Ernährungsberater mit dem Fokus auf pflanzliche Ernährung. Er zeigt in Vorträgen und Seminaren seine Version von bedarfsgerechter Ernährung für eine wachsende Weltbevölkerung und fördert die Achtsamkeit gegenüber hochwertigen Lebensmitteln. Als Ernährungsberater motiviert er zu gesundem, pflanzenbetontem Essverhalten, indem er Fachwissen lebendig und praxisnah vermittelt.
Niko steht mit seiner Arbeit in der Tradition internationaler Ernährungsmediziner wie Dr. Michael Greger, Dr. John McDougall, Dr. Neal Barnard und vielen weiteren und vereint diese in seiner kostenlosen Videoreihe namens “Plant Based Symposium”.
In Teil 1 unseres 3-teiligen Interviews sprechen wir mit Niko über seinen Weg zum Veganismus und wie er sich innerhalb weniger Jahre zum Experten für Ernährungswissenschaften entwickelt hat.
Shownotes:
[1] nikorittenau.com
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Nachdem wir uns in Episode 1 damit beschäftigt haben warum ein Umstieg auf ein veganes Leben sinnvoll sein kann, möchte ich euch in dieser Episode Tipps und Tricks an die Hand geben, wie man den ersten Schritt gehen kann.
Links zu dieser Episode:
[1] Foodsharing.de
[2] Attila Hildmann
[4] Veganstart.de
[5] Vitamin B12: Der kritische Nährstoff
[6] App-Empfehlungen: HappyCow, Vanilla Bean, “Wer macht was?”
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Wie kommt es eigentlich, dass Vegan plötzlich so im Mainstream angekommen ist? Und warum entscheiden sich so viele Menschen für einen komplett pflanzlichen Lebensstil? Wir gehen den TOP 3 Beweggründen auf die Spur und sehen uns einige interessante -und teilweise erschreckende- Fakten an.
TOP 1: Schutz und Rechte der Tiere
TOP 2: gesunde Ernährung
TOP 3: Klimaschutz / ökologische Gründe
Die vegane Bewegung nimmt Fahrt auf, und wenn ihr euch fragt, was dahinter steckt, ist diese Folge genau richtig.
Auch für vegane Veteranen hält diese Folge spannende Fakten bereit!
Quellen und Verweise:
[1]Â https://vebu.de/veggie-fakten/entwicklung-in-zahlen/anzahl-veganer-und-vegetarier-in-deutschland/
[2]Â http://www.animalequality.net/food
[3] http://www.cowspiracy.com/facts/
[4] Infografik Cowspiracy:Â https://static1.squarespace.com/static/544dc5a1e4b07e8995e3effa/t/54e4d927e4b0aaf066abfcf0/1424283943008/Cowspiracy-Infographic-Metric.png
[5]Â https://www.youtube.com/watch?v=f2GyCDQV08E
[6] http://veganstart.de
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Ein veganer Podcast? Was soll das? Wer steckt dahinter und was könnt ihr hier erwarten?
Unser Host und Moderator Lars stellt sich vor und gibt euch einen Ausblick über das was euch auf unserem Podcast erwartet.
So viel vorweg – jeden Montag gibt es jetzt eine neue Episode auf’s Ohr!
Fragen zur Show? Schickt uns einfach eine Mail an podcast@veggieworld.de oder besucht uns persönlich auf einer VeggieWorld in eurer Nähe.
Links zur Show:
[1] “Glass Walls” by Paul McCartney: https://www.youtube.com/watch?v=ql8xkSYvwJsÂ
[2] Sustainability and Food Choice: Why Eating Local, “Less” Meat, and Taking Baby Steps Won’t Work:Â https://www.youtube.com/watch?v=Fws0f9s4Bas
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Der VeggieWorld Vegan Podcast ist für alle gedacht die sich mit der pflanzlichen Lebensweise beschäftigen (wollen). Dabei spielt es keine Rolle, ob ihr euch für das Thema erst näher interessiert, oder ob ihr schon seit vielen Jahren vegan oder vegetarisch lebt.
Wir durchleuchten die Bereiche Ernährung, Gesundheit, Mode, Kosmetik, Wirtschaft und sprechen dabei mit bekannten Persönlichkeiten der Branche.
Unser Motto ist dabei stets "informieren statt missionieren".
Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen zur Show an podcast@veggieworld.de
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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