In diesem Podcast spricht Anne Schmuck über die natürliche Familienplanung (NFP). Dies ist eine natürliche Methode zur gezielten Schwangerschaftsplanung, genauso aber auch eine sehr sichere Verhütungsmethode. Um NFP anzuwenden, müssen einige Dinge beachtet werden. Es gilt den Zyklus zu beobachten, zu erfassen und zu dokumentieren, um die Zeit des Eisprungs genau bestimmen zu können. Dabei gibt es verschiedene Verfahren wie Temperaturmessung, Beobachten des Zervixschleims sowie die Veränderung des Muttermundes. Und wie das alles genau funktioniert, erfahrt ihr in diesem Podcast.

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