babelli - der Eltern-Podcast
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Nur noch wenige Wochen, bis ihr euren kleinen Liebling in den Händen haltet. Es ist also an der Zeit, langsam die Kliniktasche zu packen. Sicherlich hat eure Hebamme euch auch schon eine Checkliste mit allem Wichtigem für die Kliniktasche in die Hand gedrückt oder ihr habt euch eine Liste im Internet gesucht. Aber worauf kommt es dabei wirklich an? Damit ihr wisst, was für uns und unsere Zuhörenden wichtig war, spreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe über die Must-haves der Kliniktasche, die wohl nirgendwo auf den Listen zu finden sind.
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„Tandemstillen? Wie soll das denn stressfrei gehen?“ – Unsere erfahrene babelli-Hebamme Emely Hoppe klärt all eure Fragen rund ums Tandemstillen und gibt wertvolle Tipps, wie das Ganze realistisch stressfrei klappen kann! In dieser Podcastfolge teilt sie mit euch … … alles, was ihr über das Tandemstillen unbedingt wissen solltet, … wie ihr euch beim Tandemstillen entlasten lassen könnt, … warum ihr darauf achten solltet, die für euch richtigen Portionen zu essen, … wie ihr bei Still-Neid des älteren Kindes reagieren könnt, … worum es beim Tandemstillen wirklich geht! Mit dieser Podcastfolge möchten wir euch etwas die Ängste in Bezug auf das Tandemstillen nehmen und euch liebevoll unterstützen.
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Die Elternzeit nutzen und gemeinsam verreisen … klingt wie ein Traum? Wenn ihr wissen wollt, wie sich das Ganze gut vorbereitet umsetzen lässt, dann seid ihr hier genau richtig! Heute spreche ich mit Alisia und Stefan vom Instagramkanal @family.next.trip über ihren 3-monatigen Elternzeit-Trip mit Baby Lio.
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„Sei liebevoll zu deiner Brust!“ – was es mit diesem Zitat unserer Babelli-Hebamme Emely Hoppe auf sich hat, das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge! Denn in diesem Gespräch teilt Emely mit uns … … woran ihr erkennt, dass ihr einen Milchstau habt, … was ihr wirklich tun könnt, um Milchstau-Schmerzen zu verringern, … wie ihr das Milchstau-Risiko langfristig vermeiden könnt, … weshalb Entlastung, Stress-Reduktion und Selbstfürsorge die Geheimwaffe beim Milchstau sind! Wie immer teilt Emely auch simple wie geniale Tipps aus ihrem Arbeitsalltag als Hebamme mit uns. Wenn ihr von einem Milchstau betroffen seid oder euch ihm schützen wollt, kommt diese Folge also wie gerufen!
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„Durch klare Kommunikation nimmt man dem Kind die Angst vor dem Unbekannten.“ – das sagt Alina, selbst Mama, Pädagogin und angehende Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Wenn ihr wissen möchtet, was es mit diesem Zitat auf sich hat, hört euch unbedingt diese Podcastfolge an!
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„Es ist nie zu spät für Rückbildung!“, das sagt Sportökonomin, Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von „Prexletics“, Carolin Tengelmann. Carolin klärt uns umfassend und leicht verständlich darüber auf, was Rektusdiastase-Betroffene beachten sollten und welche Übungen & Tipps bei einer Rektusdiastase wirklich helfen.
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Hektik, Dauerstress und die Anforderungen der heutigen Zeit rufen uns Menschen dazu auf, bewusster und achtsamer durch unser Leben zu gehen. Doch wie und mit welchen Tools lässt sich Achtsamkeit in einem – häufig auch ziemlich turbulenten – Familienalltag überhaupt umsetzen? Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit Sandhya und Benedict vom YouTube-Kanal „lifewithsandyandbenni“. Die beiden sind 2015 mit ihrem Baby zu einer Weltreise aufgebrochen und seitdem auf der ganzen Welt zuhause. Außerdem haben sie das Programm „Unlock Yourself“ entwickelt, ein Persönlichkeitsentwicklungs-Retreat für Menschen, die sich selbst ein bewussteres und erfüllteres Leben erschaffen möchten. Das Thema Achtsamkeit zieht sich also sowohl beruflich als auch privat durch ihr Leben.
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Du oder Ihr habt soeben die Nachricht bekommen, dass Ihr Zwillingseltern werdet? An dieser Stelle ein ganz großes „Herzlichen Glückwunsch“ zu eurem doppelten Glück! Wirft die freudige Nachricht neben dem Glück auch jede Menge Fragen und Gedanken auf? Dann ist der heutige Podcast genau das Richtige für dich und euch! Denn heute ist bei mir im Podcaststudio Inga Sarazzin zu Gast. Inga ist Stillberaterin, Zwillingsmama, Podcasterin und Betreiberin des Zwillingsportals „Es sind zwei“ und hat somit jede Menge Erfahrungen, Wissen, Informationen und lustige Anekdoten aus dem Leben mit Zwillingen im Gepäck.
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Unser Podcast erscheint jeden Montag und wir sorgen für einen kunterbunten Themenmix. Schreibt uns gern eine Email an [email protected], wenn ihr Themenvorschläge, Anregungen oder Kritik habt. Wir freuen uns immer über ein Feedback.
Zusätzlich zum Podcast findet ihr auf unserem Portal www.babelli.de viele kostenlose Downloads, Checklisten und Entscheidungshilfen und natürlich ganz viele Inhalte rund um das Thema Elternschaft.
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